Добавление ответа

шип вроде же однотипный везде? про установку и удручающие последствия вроде этого:
https://twentysix.ru/blog/mtbskills/104653.html ?

Все не так просто. И не правильно подобранный шип или его установка может привести к удручающим последствиям.

На вигле брал шимано шоссейные и мтбшные, в обоих случаях были с шипами

За все марки не скажу, но шимановские педали, какие я покупал, были с комплектом шипов.

вопрос! с контактными педалями шипы идут в комплекте?

Как Томские ребята

да,да,да скорости нет от них и по лесу не погуляешь , сланцы сейчас в тренде летом )))

Нужны , нужны контакты , 2 процента к скорости , три процента к усталости стопы , по лесу так вообще необходимость . Проверить нет возможности , пока обхожусь без них

На контакты перешел в прошлом году, 4500 км пробег с тех пор. Тогда сразу же бросилось в глаза, сколько лишней энергии тратится в обычной обуви по сравнению с контактной, даже не говоря о круговом педалировании и возможности легко перепрыгивать ямки. На топталках постоянно необходимо прикладывать усилие к педалям, чтобы просто сохранять с ними контакт. Например, правая нога приводит велосипед в движение, а в это время левая вынуждена ей мешать, чтобы не сорваться. И чем хуже педали, тем сильнее эффект. Кроме того, обычная обувь сильно прогибается, контактная же позволяет расслабиться стопе.

какое-то время держали, потом отвалились(

К моим шимановским ботам шли в комплекте наклейки, чтобы заклеить дырку изнутри, после установки шипа. Думал фигня, но пока держат, в том числе выдержали сильный ливень на бревет 23го июля, когда на Бердском шоссе было просто море :-\

Андрей, а тебе зачем?
Минус - если не колхозить герметик и т.п., то в дождь через шип вода заливается.
Ну а плюсы да, всё как ты назвал. В горку особенно заметен эффект прибавления мощности. На КК гонках всё-таки большинство в контактных педалях. А насчёт разгрузки ног - это скорее в голове, сколько захочешь повваливать, столько и будет загрузка, разгрузить всегда можно просто скидыванием передачи.