Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Новосибирск—марафон → Бреветы → 14 сентября 2014, 200 км, Тогучин → Добавление ответа
Все поля, выделенные полужирным начертанием, должны быть заполнены.
Саша, нет не проверять! Читая посты если вдруг возникают желания что то поправить в лучшую сторону. Пример как мне подсказал Скупов с ссылкой на страницу. Это всего лишь пожелание и нечего больше. Полную ответвенность что творится в ВК я беру на себя
Повествование о путешествии это никак не официально-деловой стиль, хоть и называется это отчетом. Чем проще тем лучше.
Насколько я понял, речь про страницу, посвящённую ЧТ.
Понимаю) может кто захочет отчетик застряпать)
Не думаю, что сильный встречный ветер это то воспоминание про которое хотелось бы написать отчет.
Мне эта двушка четырехсоткой показалась, вот и весь отчет.
.. конечно хочется как то официально писать) ... но блин рука так и тянется к разговорной писанине)
Повествование о путешествии это никак не официально-деловой стиль, хоть и называется это отчетом. Чем проще тем лучше.
...рука так и тянется к разговорной писанине) так что если что правте меня, ну а я со временем научусь быть официальным)
Как ты себе это представляешь? Ты сперва пишешь, а потом мы бежим проверять и говорим, что исправить?
Понимаю) может кто захочет отчетик застряпать) .. я приехал с белокурихи, буду плотно заниматься ВК. я там сделал пару постов, если есть какие нибудь дополнения жду отзывов кароч) .. конечно хочется как то официально писать) ... но блин рука так и тянется к разговорной писанине) так что если что правте меня, ну а я со временем научусь быть официальным)
фотоотчет будет?
нет, туда было некогда, а обратно не до того)))
фотоотчет будет?
Тяжелый бревет получился, очень сильный ветер встречный был на обратном пути
зато туда как летели,
протокол в первом посте
И второй скан
Тяжелый бревет получился, очень сильный ветер встречный был на обратном пути. Сразу стало понятно, что ни о каком улучшении результата от 06.09. речи идти не могло.
Прикладываю ссылку на свой трек https://www.runtastic.com/ru/users/miha … /314078776
Ну и на всякий случай скан.
Вот у нас в Новосибирске есть люди бегают марафоны по 100 км по горам, это да жесть.
да у нас вообще спортивный город , только большая часть горожан этого не знает )
Вот у нас в Новосибирске есть люди бегают марафоны по 100 км по горам, это да жесть.
Даже если очень медленно бежать это 2 часа с небольшим,пульс будет 130-140
100 км это 3 часа минимум, а с нормальным пульсом под 4 часа.
Тут главное обувь правильную иметь, а полу марафон это как тренировка на 100 км, по нагрузкам.
вот уж дудки 100 км проще проехать ) бежишь легким темпом 3 км за 15 минут , это без вреда для организма и это не означает , что за 105 минут пробежишь 21 км )
Тут главное обувь правильную иметь, а полу марафон это как тренировка на 100 км, по нагрузкам.
Новосибирск—марафон → Бреветы → 14 сентября 2014, 200 км, Тогучин → Добавление ответа
Форум работает на PunBB 1.4.2, при поддержке Informer Technologies, Inc