в этих постах разговор шел о времени выезда, а не о сроках проведения
со временем тоже ничего не изменится,
ехать без форс-мажоров - 15-18 часов,
из города край надо выехать в 10 часов, иначе застрянем в пробках,
поэтому все без изменений, ждем вас, в 9:00 у цирка,
просьба ко всем, не опаздывать, до 10:00 нужно погрузиться, заехать за академиками, и там снова погрузиться
3,926 2014-06-10 09:04
Re: 21 июня 2014, 600 км, Алтай, Кош-Агач – Бийск (через Белокуриху) (401 ответов, оставленных в Бреветы)
3,927 2014-06-10 08:43
Re: 21 июня 2014, 600 км, Алтай, Кош-Агач – Бийск (через Белокуриху) (401 ответов, оставленных в Бреветы)
andrew55 пишет:
Так что со сроками? Будет перенос или нет?
а разве был разговор о переносе?
3,928 2014-06-10 08:24
Re: Собрание 18 июня (17 ответов, оставленных в Объявления)
AndreWWW пишет:
Лучше пятница или эта среда, т.к. у большинства сокр. раб. день.
то есть ты хотел бы на этой неделе?
3,929 2014-06-10 08:12
Тема: Собрание 18 июня (17 ответов, оставленных в Объявления)
Собрание состоится "У Виктора", там же, где зимой - http://nsk-marafon.ru/forum/viewtopic.php?pid=390#p390
по адресу ул.Гоголя 27а
Приглашаются все сочувствующие
Вопросы:
- обсуждение поездки в Кош-Агач
- итоги первой серии, полученный опыт, пожелания, претензии
- финансы, раздача долгов, сбор взносов, оплата заказанных медалей
- чаепитие с посиделками
вход свободный с 18:00 до 20:00
3,930 2014-06-09 15:59
Re: Здоровье! (_*_) в пути (8 ответов, оставленных в оффтопик)
liveparhomenko пишет:
Как избежать износ тканей на заднице? И если уж натер попец в процессе прохождения дистанции, что делать?
Сергей, красным, в посте яруса, я написал не про твой случай, а про то, что в очередной раз вылилось из головы Славянина
а задница, да, это очень актуально, и грамотно причины и решения обрисовал ярус,
трение надо уменьшать, при помощи крема,
3,931 2014-06-09 15:41
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
и для меня пожалуйста
Славянин пишет:
не находил время на прочтения
судя по объемам текста, которые ты выдаешь здесь и на велоэнске - времени у тебя навалом
большая просьба:
сократи объемы, найди время подумать о том, что пишешь, а не выливать как из... все,что в голове
если нет желания ставить себя на чье то место, то лучше промолчи
3,932 2014-06-06 18:24
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
liveparhomenko пишет:
У меня просьба на старте провести инструктаж. Где что и как. Мало ли может что важное не до читал.
почитай еще, все написано,
маршрут однозначный, не заблудиться, не срезать
3,933 2014-06-06 17:11
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
Славянин пишет:
Нужна будет, возможна, вода.
воду нужно запасти и довезти, готовь 500 р.
я не понимаю, о чем я с тобой беседую...
3,934 2014-06-06 16:19
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
Славянин пишет:
Мне всё , что нужно - это вода.
я так и не понял, ты с нами? или понюхаешь как пахнет еда и дальше поедешь?
3,935 2014-06-06 14:55
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
liveparhomenko пишет:
А что за спонсор? Какая то компания? или просто личные соображения
продуктовый спонсор тот же, что в прошлом году - http://nsk-marafon.ru/?page_id=1503#tabs-7
ну и конечно Паша Соседкин (тест-центр) по общим вопросам
3,936 2014-06-06 14:36
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
ну и я надеюсь все запаслись номерами телефонов друзей и знакомых (и предупредили их заранее), которые эвакуируют вас в случае физического истощения в результате недоедания на почве экономии или недостатка запасных камер,
машина Фантома, итак не большая, будет забита снарягой.
3,937 2014-06-06 14:24
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
Славянин пишет:
Дорогой взнос. Есть вариант за 100 руб, без ночлега, без еды?
еду нам предоставил спонсор, стартовый взнос - это в основном бензин, на котором эта еда доставляется,
есть еще такие понятия:
фонд на развитие, фонд на форс-мажор, благодарность за организацию,
но до этих понятий пока дело не доходило,
до сих пор было так:
прошлая 600-ка которую волонтерила бригада Дунаева была в глубоком минусе,
в прошлом году все мои отпускные остались на Алтае.
решай... может лучше медали не выкупать? если денег не хватает
3,938 2014-06-06 11:59
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
заглядывайте в первый пост, там по необходимости обновляется информация
3,939 2014-06-06 10:08
Re: 31 мая 2014, 400 км, Камень (133 ответов, оставленных в Бреветы)
фотографии
дело было вечером, поэтому резкости нет
3,940 2014-06-06 08:12
Re: 21 июня 2014, 600 км, Алтай, Кош-Агач – Бийск (через Белокуриху) (401 ответов, оставленных в Бреветы)
artel7 пишет:
до Кош-Агача явно меньше суток ехать.
а сколько? ктонить может точно сказать? пока упакуемся, пока академиков соберем
кстати, кто будет главным на погрузке?
мы с Андреем едем в Бийск в уазик грузиться,
уазик едет медленнее, + в Бийске пока найдемся, пока погрузимся,
на след. неделе буду уточнять по времени
3,941 2014-06-05 18:39
Re: 21 июня 2014, 600 км, Алтай, Кош-Агач – Бийск (через Белокуриху) (401 ответов, оставленных в Бреветы)
Когда стартуем таки?
приезжаем, перекусываем в местной столовке и стартуем,
ориентировочно в 9:00,
на Семинском, на базе, КП и ночлег,
график движения - на следующей неделе,
3,942 2014-06-05 14:39
Re: Dogma F8 (2 ответов, оставленных в оффтопик)
а это бригада, которая на таком ездит
3,943 2014-06-05 13:58
Re: 31 мая 2014, 400 км, Камень (133 ответов, оставленных в Бреветы)
бревет 1000+, многодневка, поход...
какие калории, какие углеводы, да, все это есть, и играет большую роль, НО невозможно правильно подготовиться опираясь только на воспоминания о усталости в конце дневного перехода, и тем более на ощущения в дУше после ежедневной тренировки, пусть и два раза в день, да НИКОГДА не возможно, каждый раз все по другому, одно учел, другое вылезет.
и никакие препараты не помогут от того, что творится в голове. какой препарат нужен был Лене на ЧТ1200, на обратной дороге, где то в районе Ини... что заставило после одного ее взгляда, обычно балагурящих Костю и Женю, молча втопить педаль газа в пол, даже не предложив дежурный банан.
господа, по разу проехавшие бревет или вовсе его не пробовавшие, полюбопытствуйте здесь - http://www.velo-penza.ru/doc/lovers/sm/mr/1200_11/1.htm
отчет хоть и велик, но отражены практически все нюансы, отражены грамотно, с высоты жизненного опыта,
про допинг, о котором я упоминал начинается где то с 16-й страницы, допинг, который организм сам достает из своей заначки, а не безвольно отдает под воздействием препаратов.
3,944 2014-06-05 10:24
Re: 21 июня 2014, 600 км, Алтай, Кош-Агач – Бийск (через Белокуриху) (401 ответов, оставленных в Бреветы)
в первом посте добавил время отправления и приглашение для туристов и отдыхающих
3,945 2014-06-05 09:50
Re: Волго-Дон 2014, регистрация (65 ответов, оставленных в Волго-Дон)
кто еще заявился и оплатил?
я в первом посте отметки делаю
3,947 2014-06-04 23:58
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
Ledorub пишет:
AndreWWW мне вещи закинул. В городском тест-центре надо что-нибудь забирать?
Кроль пишет:
В городском Тест-центре для меня передадут небольшую палатку 2x2 ПиКовскую, синий небольшой спальник (900 гр. McKinley), горелку в черном кубическом чехольчике и мелкую белую коробочку с кабелем)
3,948 2014-06-04 20:34
Re: 31 мая 2014, 400 км, Камень (133 ответов, оставленных в Бреветы)
после приема любого препарата наступает откат,
если на коротких дистанциях этот откат накрывает уже дома,
то с длинными дистанциями этот фокус не пройдет,
даже когда принимаешь, что то в профилактических целях, "помогая" организму выживать,
оказываешь ему медвежью услугу,
организм способен (был) справиться с любым недугом,
помогая ему, мы его расслабляем, даем понять, что можно не напрягаться, атрафируем его
3,949 2014-06-04 17:05
Re: Тренировки (39 ответов, оставленных в Советы)
из опубликованного недавно у нас на сайте:
"В основном использовать рекомендации по наращиванию митохондрии, но без значительного акцента на силовую подготовку. Из личного опыта, для нас марафонцев в первую очередь необходима выносливость. Я «пролетел» (ПБП-2011), когда сосредоточился на силе."
Харис Сахипов
3,950 2014-06-04 17:01
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
такое предложение,
едем до Бердска группой, делаем остановку,
передаем Фантому бегдроп