Настройки поиска (Страница 159 из 176)

и для меня пожалуйста

судя по объемам текста, которые ты выдаешь здесь и на велоэнске - времени у тебя навалом
большая просьба:
сократи объемы, найди время подумать о том, что пишешь, а не выливать как из... все,что в голове
если нет желания ставить себя на чье то место, то лучше промолчи

воду нужно запасти и довезти, готовь 500 р.
я не понимаю, о чем я с тобой беседую...

продуктовый спонсор тот же, что в прошлом году - http://nsk-marafon.ru/?page_id=1503#tabs-7
ну и конечно Паша Соседкин (тест-центр) по общим вопросам

еду нам предоставил спонсор, стартовый взнос - это в основном бензин, на котором эта еда доставляется,
есть еще такие понятия:
фонд на развитие, фонд на форс-мажор, благодарность за организацию,
но до этих понятий пока дело не доходило,
до сих пор было так:
прошлая 600-ка которую волонтерила бригада Дунаева была в глубоком минусе,
в прошлом году все мои отпускные остались на Алтае.
решай... может лучше медали не выкупать? если денег не хватает

фотографии
дело было вечером, поэтому резкости нет

приезжаем, перекусываем в местной столовке и стартуем,
ориентировочно в 9:00,
на Семинском, на базе, КП и ночлег,
график движения - на следующей неделе,

бревет 1000+, многодневка, поход...
какие калории, какие углеводы, да, все это есть, и играет большую роль, НО невозможно правильно подготовиться опираясь только на воспоминания о усталости в конце дневного перехода, и тем более на ощущения в дУше после ежедневной тренировки, пусть и два раза в день, да НИКОГДА не возможно, каждый раз все по другому, одно учел, другое вылезет.
и никакие препараты не помогут от того, что творится в голове. какой препарат нужен был Лене на ЧТ1200, на обратной дороге, где то в районе Ини... что заставило после одного ее взгляда, обычно балагурящих Костю и Женю, молча втопить педаль газа в пол, даже не предложив дежурный банан.
господа, по разу проехавшие бревет или вовсе его не пробовавшие, полюбопытствуйте здесь - http://www.velo-penza.ru/doc/lovers/sm/mr/1200_11/1.htm
отчет хоть и велик, но отражены практически все нюансы, отражены грамотно, с высоты жизненного опыта,
про допинг, о котором я упоминал начинается где то с 16-й страницы, допинг, который организм сам достает из своей заначки, а не безвольно отдает под воздействием препаратов.

кто еще заявился и оплатил?
я в первом посте отметки делаю

из опубликованного недавно у нас на сайте:
"В основном использовать рекомендации по наращиванию митохондрии, но без значительного акцента на силовую подготовку. Из личного опыта, для нас марафонцев в первую очередь необходима выносливость. Я «пролетел» (ПБП-2011), когда сосредоточился на силе."
                                                         Харис Сахипов

допинг должен быть один - собственное восприятие окружающей действительности,
природа, которая окружает,
фантазии, которые приходят, когда едешь ночью,
родные, которые ждут дома,
а на счет, химии....  у каждого свой организм, чужие рецепты не помогут,
общайтесь, делитесь на бреветах, пробуйте если есть желание,
но здесь, курса молодого бойца по применению анаболиков не будет,
я буду удалять сообщения про химию