Настройки поиска (Страница 159 из 175)

бревет 1000+, многодневка, поход...
какие калории, какие углеводы, да, все это есть, и играет большую роль, НО невозможно правильно подготовиться опираясь только на воспоминания о усталости в конце дневного перехода, и тем более на ощущения в дУше после ежедневной тренировки, пусть и два раза в день, да НИКОГДА не возможно, каждый раз все по другому, одно учел, другое вылезет.
и никакие препараты не помогут от того, что творится в голове. какой препарат нужен был Лене на ЧТ1200, на обратной дороге, где то в районе Ини... что заставило после одного ее взгляда, обычно балагурящих Костю и Женю, молча втопить педаль газа в пол, даже не предложив дежурный банан.
господа, по разу проехавшие бревет или вовсе его не пробовавшие, полюбопытствуйте здесь - http://www.velo-penza.ru/doc/lovers/sm/mr/1200_11/1.htm
отчет хоть и велик, но отражены практически все нюансы, отражены грамотно, с высоты жизненного опыта,
про допинг, о котором я упоминал начинается где то с 16-й страницы, допинг, который организм сам достает из своей заначки, а не безвольно отдает под воздействием препаратов.

кто еще заявился и оплатил?
я в первом посте отметки делаю

из опубликованного недавно у нас на сайте:
"В основном использовать рекомендации по наращиванию митохондрии, но без значительного акцента на силовую подготовку. Из личного опыта, для нас марафонцев в первую очередь необходима выносливость. Я «пролетел» (ПБП-2011), когда сосредоточился на силе."
                                                         Харис Сахипов

допинг должен быть один - собственное восприятие окружающей действительности,
природа, которая окружает,
фантазии, которые приходят, когда едешь ночью,
родные, которые ждут дома,
а на счет, химии....  у каждого свой организм, чужие рецепты не помогут,
общайтесь, делитесь на бреветах, пробуйте если есть желание,
но здесь, курса молодого бойца по применению анаболиков не будет,
я буду удалять сообщения про химию

вот так - http://vk.com/wall16773974_25772
поэтому только на условии подобного информационного обеспечения возможен самостоятельный перезаезд большого бревета.

добро я давал с условием трансляции в соцсеть с каждого перекура

Radiotrance, ты со страховкой по такой же схеме, как  с ж.д. билетами будешь решать?
у меня твоих данных нет, если соберешься, позвони Кате сам.
остальные, готовьте по 250 р.

так,
обратно 22 вечером или 23 утром

а меня вполне устраивает, это же одно из развлечений - читать, что написано на придорожных столбах,
цеплять для этих целей налобник? у меня и так два фонаря на руле,
второй обычно не работает, на случай проблем с электричеством у первого,
минимального света на ровной дороге вполне хватает, в том числе и на придорожные таблички,
в зависимости от проблемности дороги включаю средний или максимальный режим,
на спусках, особенно на Алтае, включаю оба фонаря

Паша, у тебя старт и финиш около калитки,
что бы вернуться с хорошо поспавшими на КП2 тебе надо край стартовать в воскресенье в 3:00,
но лучше пораньше

академики, где стартовать будете?