376

(77 ответов, оставленных в Бреветы)

Предлагаю ехать в майках ЧТ2017

377

(51 ответов, оставленных в Бреветы)

Андрей езжай тогда в сторону Акташа и обратно в лайтовом режиме, хорошие фотографии можно будет сделать
380км за два дня вполне

378

(51 ответов, оставленных в Бреветы)

andns пишет:

Алтай сам себя не катанёт. Надо ехать smile

Всё правильно! Из 29 часов надо уже выходить!

379

(77 ответов, оставленных в Бреветы)

Вообщем едем на рекорд!
Рекорд трассы 6-15

380

(51 ответов, оставленных в Бреветы)

AVZ пишет:
igo пишет:

В воскресенье вечером едем домой

Так обратно таки когда? В вс вечером или в пн утром?

http://nsk-marafon.ru/forum/viewtopic.p … 839#p25839

381

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

Я подумаю о твоём предложении smile

382

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

andns пишет:
AVZ пишет:

А кто же? Ночное видение? Глюк? smile

Этого мы теперь похоже никогда не узнаем.

AVZ пишет:

Теперь только 600 за 22 часа! smile

начнем с 23 все же smile

с 1000 тоже надо что-то делать ... smile
https://a.radikal.ru/a17/1906/99/128bc1aef435.jpg

383

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

Молодцы!
Хороший опыт для следующей дистанции на Алтае!
Чуйский Тракт ждет новых героев smile
Удачи мужики!

384

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

Андрей хороший отчет!
А фотографии как всегда на высоте!
Что за телефон с такой камерой? или это просто руки прямые? smile

385

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

Вдруг кому интересно по питанию что было у меня с собой
- два банана
- две булочки со сгущенкой и орешками
- четыре бутерброда из КФС завернутые в фольгу (в лаваше филе курицы, лист салата, майонез)
- глюкоза
- ириска меллер
- мармеладки "червячки" покупал в Магните. Удобны именно "червячки", схватился за один и хватает его пожевать, "мишки" в этом плане мелковаты, их надо больше закидывать, следовательно больше движений.
- три арахисовых батончика "Натуго", продаются в Ярче.
- один гель, употребил перед подъемами после Плотниково
- в бочках с водой был спортивный порошок который включал в себя протеин, "Хайт 5, 4:1" как то так называется, если кому надо могу уточнить конкретно.
- брал с собой энергетик "Флеш", не помог, помогло капучино на АЗС

Покупал в пути
- в столовых ел борщи и макароны с подливом, пирожное "Похвала"
- чай, кола, пепси, капучино выше упомянутое

Как-то так

386

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

Все молодцы! Никто не ленился! Отличный квартет образовался!
Андрей да, мотор мощный!

P.S. я конечно в вашу технику кручения лезть не хочу, но мне кажется ломить на большой передаче горки затратно на таких дистанциях

387

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

Полтавский
Иляхин
Нассонов
Пархоменко

- Березово 260 км - 18 часов 51 минута (8 июня)
- Тогучин 490 км - 04 часа 32 минуты (9 июня)

Нассонов
Пархоменко
- пл.Ленина 600 км - 08 часов 40 минут (9 июня)

388

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

Андрюха все было норм!
Молодец что поверил, все получилось smile

389

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

собственно ничего нового, опять страдать

390

(14 ответов, оставленных в Спорт)

Абсолютный протокол
https://vk.com/doc484506_505482289?hash … 417231df80

391

(11 ответов, оставленных в Покатушки)

andrewak пишет:
liveparhomenko пишет:

какую держал?

60 км держал 27.8 - это для меня многовато, в субботу 155 км 25.7 - ближе к истине.

ну все еще от погодных условий зависит.

392

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

Я вообще не могу понять чего вы паритесь, есть отличный сайт куда загружаешь трек и видишь как на протяжении большего участка маршрута ветер будет дуть то сбоку то прямо в лицо.

393

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

Дождь будет что дальше?

394

(11 ответов, оставленных в Покатушки)

andrewak пишет:

Отличный заезд, но не смог удержать заданную скорость, буду тренироваться smile

какую держал?

395

(21 ответов, оставленных в Спорт)

alex_omsk пишет:

А обязательно нужна мед. справка?

Если просят, значит обязательно

396

(21 ответов, оставленных в Спорт)

Открыта регистрация!
4 ЭТАП КУБКА КУБКОВ СИБИРИ - ЗЕЛЕНЫЙ МАРАФОН
http://www.sportsoyuznsk.ru/greenmarafmtb_2019

Видео https://www.youtube.com/watch?v=DWe5pXfa-ZU

397

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

у тебя неплохо получилось на Крутихе выспаться и выехать на старт тогда когда тебе было удобно. Ездишь ты не под флажок я думаю и здесь у тебя все получится.

398

(98 ответов, оставленных в Бреветы)

Предложили с Кириллом вертушку закрутить (по тренироваться), но все как-то на нас посмотрели странно.
Предлагал поехать дальше так как кушать было еще рано, хотя б до Красного Яра.
Но все идеи были проигнорированы.
Оценив ветровую обстановку в Ярково решил ехать согласно своему расписанию, но в итоге ветер стал более жоским, проскочить так скажем не получилось. В очередной раз не повезло sad
Да, в Кирзе ждал вас. После Масляхи отцепили меня на горке, то ли специально то ли так вышло осуждать не буду, гонка для меня закончилась еще на 195 км.
На обратном пути я уже закатывался и готовился мыслями к 600ке.

399

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

Eugene пишет:

Лучше уж в 9. На такую дистанцию никакого смысла в раннем старте нет. А вот выспаться впрок перед долгой ездой не помешает.

что бы выспаться впрок надо лечь по раньше.
неизведанный отрезок в кузбассе ночью может привести к приключениям в виде закрытых кафешек.

а для любителей поспать можно использовать остановки, обочины и т.д.
на любой другой шестисотке мне было бы не принципиально во сколько старт.
тот же томский круг и его возможности я знаю наизусть

400

(108 ответов, оставленных в Бреветы)

Старт обсуждается?
предлагаю стартовать в 7-00