там сейчас в Казахстан пропускают строго по загранпаспорту, по внутреннему временно ограничили, будьте внимательнее.
101 2020-03-14 22:06
Re: Шоссейные сборы в Алматы, вторая половина апреля 2019 года (14 ответов, оставленных в Покатушки)
102 2019-07-24 08:59
Re: Онемение (22 ответов, оставленных в Советы)
boldarev пишет:Можно ссылку на то где написано про пальцы... :-) Когда и какой немеет
Что-то я не нашел такой информации... :-(
Кстати, первая ссылка по запросу "туннельный синдром" направляет на статью википедии, где под заголовком синдромы сказано
слабость сгибания кисти, большого и указательного пальцев, гипостезия их ладонной поверхности
А также, там имеется картинка, на которой нарисована зона онемения.По второму запросу тоже довольно просто все находится.
Невропатия_локтевого_нерваЧувствительность при этом расстроена на ульнарной стороне кисти, на тыльной поверхности V и отчасти IV пальцев и на ладонной поверхности V, IV и отчасти III пальцев.
немного оффтопа:
не буду оспаривать нумерацию пальцев (хз как принято)
но у меня был запущенный "туннельный синдром", в НИИТО вскрывали карпальный канал хирургическим путем, так вот я не мог разжать мизинец, безымянный и средний пальцы, ну и боль в кисти в целом. Врагу не пожелаю то что я испытывал.
p.s. с тех пор коврик для мышки только с гелевой подставкой под запястье
103 2019-07-18 14:08
Re: Зеленогорский экспресс(тест) (12 ответов, оставленных в Покатушки)
а после можно будет посетить в Кемерово рокфест (HammerFall, Within Temptation, Royal Hunt, Accept)
ссыль: http://rockhero.ru/
104 2019-06-24 10:47
Re: 22 июня 2019, 200 км, Беловский экспресс (77 ответов, оставленных в Бреветы)
претензии Пархоменко С. обоснованы:
пункт: 6.5. Каждый участник считается совершающим индивидуальный пробег. Он должен руководствоваться Правилами дорожного движения и строго их соблюдать.
сомневаюсь что Олег мог на правах организатора агитировать нарушение ПДД, а даже если такое и было, то надо было объявлять тогда всему составу участников.
ну и в конце концов есть официальный трек.
105 2019-06-17 16:47
Re: 22 июня 2019, 200 км, Беловский экспресс (77 ответов, оставленных в Бреветы)
Добрый день .
Посоветуйте сносную гостиницу, пожалуйста, адрес желательно .
Около старта- финиша есть место оставить машину ?
еще как вариант, по-бюджетнее можно рассмотреть хостела в Ленинск-Кузнецком, с него до места старты минут 30 езды на авто.
106 2019-05-14 16:49
Re: 11 мая 2019, 300 км, Тогучин - Юрты (73 ответов, оставленных в Бреветы)
кстати да, тот самый случай который подтверждает важность иметь шлем на голове.
107 2019-05-14 16:03
Re: 11 мая 2019, 300 км, Тогучин - Юрты (73 ответов, оставленных в Бреветы)
Для начала немного лирики: для меня велосипед, это легкий фитнесс, для удержания своего живота в более менее приличном виде (уж больно я люблю покушать) да и семья с маленьким ребенком тоже не располагают к уделению велосипеду большого кол-ва времени и поэтому для меня 200 км. всегда были программой максимум, т.к. для большего моя форма не позволяла и наличие времени.
К 300 км присматривался прошлый сезон, ну а в этом году решился. С 30-го апреля по 8-ое мая проводил выходные на родине в Кузбассе, потренил пусть и маленькие, но тем не менее категорийные подъемы, добившись желательного правила о накате превышающем два раза планируемой дистанции.
Утром перед бреветом проснулся в 4-30 с заложенной носоглоткой (холодно, отопление отключили) и промелькнула, мысля слиться, но все таки не позволил себе этого сделать, т.к. уже был слив за две недели до этого на Кандауровский бревет (а он для меня как первая любовь), да и перед Искитимо-Линевскими товарищами было бы неудобно, т.к. в грудь себя бил, в общем чате что тоже катаю бреветы. Залил в термокружку кофе и пошуршал в авто (не могу себя заставить кушать по утрам) и выдвинулся в сторону Новосибирска, температура за бортом перед Бердском была в район 0…1 градусов, но в самой сибе уже стало около 4. Авто бросил на стоянке у ЖД вокзала «Новосибирск-Южный» и под недоумевающий взгляд сторожа стал собирать вел и переодеваться и т.п. На старт приехал где-то в 6-40, получил карточку, пообщался с земляком из Киселевска. Общее фото и старт. Покатил в рваном темпе для начала, дабы понять самочувствие, оказалось вполне сносным. Ехал в основном с товарищами из Линево. Хороший холмистый участок дороги, иногда впадал в такую тишину, что приятно было слышать пение птиц, красота утренняя. Но всю красоту омрачило событие после Плотниково на 26-ом км. в виде пустого заднего колеса, ну думаю «не беда», и все таки разволновался т.к. хотел быстрее все сделать, долго возился со снятием покрышки, все таки снял, проверил, что бы внутри покрыхи не было мусора. С собой были две камеры из спортмастера под их брендом «stern», и когда уже накачал замену, лопнул ниппель (хз, может я его во время накачки сильно насосом нагибал), достал вторую, с ней получилось справиться, но осознание того что впереди у тебя 250 км и только проколотая камера заставили малость приуныть, ладно думаю «если что буду клеить». Тронулся в путь и осознал, что где то был утерян магнит от датчика на каденс, ну судя по всему для полного «фарша» что бы покатуха райской не показалась. Потеря времени составила где-то около 25 минут. Пришлось приложить не мало усилий что бы нагнать, кого ни будь в Карпысаке и это были все те же товарищи из «PRO-Катимся» с ними уже покатил дальше, участок от Карпысака до Тогучина мне понравился еще на закрытии сезона 2017-го года., проехал его с удовольствием. В Тогучине накушался сосисками в тесте и снежком, послушали наставления от Дена с Соней, двинули дальше с Денисом Плюсниным который сделал остановку на первой развилке после Тогучина, больше с ним не виделись и, по сути, до конца бревета я остался один. Участок маршрута от города до выезда на ЛК трассу мне очень понравился, деревенский колорит, поля и т.п. – это здорово. Нагнал Петрова Валентина, передохнув и удостоверившись у него, когда будет столбик с КП, помчал дальше, ехалось вполне бодро. И вот он ТАДАМ!!! Ветер, он ждал, он скучал )))) И началось упорное вкручивание на скорости около 18 км/ч, впереди увидел очертания двух велосипедистов, которых я уверено, умудрялся нагонять, как выяснилось, они просто стояли на обочине, и очень обрадовались мне, сказав, что поедут за мной молодым (ой хоть кто-то меня считает еще молодым) на колесе. Как выяснилось у них у обоих (!!!) сели мобильники, отправил свои и их данные в СМС Игорю, и покатили дальше, но что-то как-то их надолго не хватило, и уже через 5 км. я их не увидел. Крутилось тяжело, бочок с водой резко пустел, а от второго с изотоником меня уже выворачивало, благо на одной их остановок я нагнал искитимскую «ракету» Крылова, который со мной поделился обычной водой, ОГРОМНОЕ ему СПАСИБО. Все это время я ждал и грезил газпромовской АЗС, что бы пополнить запасы простой воды и выпить чашечку кофе, и когда заветные цвета появились, я радовался в голос. Залил воды, купил капучино XL и банку колы и уселся, прям на крыльце наслаждаясь, попутно рассказывая водителям, что и зачем мы делаем, при этом вызывая у некоторых из них когнитивный диссонанс от пробега в км. И вот только после этой остановки я убедился что смогу пройти свою первую трехсотку и дальше поехалось гораздо веселее (кофеин свое дело все таки делает, boost имеется). И еще все таки какой никакой, но опыт прохождения трех ветреных кандауровских бреветов помогли мне правильно разложить силы на участок против ветра, в т.ч. и ментально себя настроить. Дальше уже была кафешка, в которой я встретил вновь земляка, тот сообщил мне, что сходит с дистанции, и Женю Ильина, который уже собирался продолжать путь, ну а я уж совсем расслабился и остался посидеть в кафешке и почесать языками минут 20, после вновь тронулся, нагнал Евгения не много пообщавшись с ним, поняв причину, почему он ехал ниже своего обычного темпа, оставил его. И дальше начался уже финишный участок (опять посетил магазин за колой) Плотниково-ГБ-Раздольное, где ветер начал сменяться на попутный. После Новосибирск, кстати, катить по вечернему Новосибирску среди машин, в этом есть какой-то свой шарм) дальше уже финиш, а вот на финише усталость накрыла полностью, что даже туго соображалось. Программу для себя ставил 15 часов (по светлу приехать) ее выполнил. Магазин, любимый снежок. И еще надо было ехать до машины, уточнив маршрут, и услышав напутствие Марго, о том, что бы быть аккуратнее на трамвайных путях я поехал навстречу своему ЧП, на этих самых путях «распластался» по полной программе (мозги уже от усталости не соображали о правильном переезде рельс), разодрал бедро, локтем ударился, так что видать нерв давануло т.к. сильно отдало в голову, еще и не сразу смог подняться, водилам всем было пох (хотя я всегда в подобных ситуациях останавливаюсь уточнить, не нужна ли помощь). Погнул пистолет, цепь слетела со звезды и застряла между рамой и системой. С горем пополам привел в порядок и уже по пешеходному разрулил перекресток и покатил к машине.
На следующий день выкатил на восстановительную тренировку, на удивление нормально себя чувствовал, откатал 25 км, можно было бы больше, но был цейтнот времени.
Маршрут очень понравился, поддерживаю тех, кто предлагал попробовать его закатить против шерсти. Всем спасибо. Качеством прохождения бревета (для своего уровня) я остался доволен, и еще больше доволен хорошим самочувствием на следующий день.
Мой трек: https://www.strava.com/activities/2359555688
p.s. изотоника перепил, до сих пор воротит от вкуса )))
108 2019-05-13 22:15
Re: 11 мая 2019, 300 км, Тогучин - Юрты (73 ответов, оставленных в Бреветы)
https://www.strava.com/athletes/3329322/posts/5204609
Отчёт написал
на этом газпроме (197 км.) не делают выпечки ))) так что ничего не потерял
109 2019-05-13 11:23
Re: 11 мая 2019, 300 км, Тогучин - Юрты (73 ответов, оставленных в Бреветы)
кто-то поворот "проморгал" )
110 2019-03-25 09:23
Re: 06.03-15.03.2019, Алматы-Балыкчи-Нарын-Бишкек-Алматы 1800км шоссе (17 ответов, оставленных в Покатушки)
Андрей, а границу Казахстан/Киргизия как пересекали ? есть ли какие нюансы, или там свободный поток ?
111 2019-03-21 21:49
Re: 06.03-15.03.2019, Алматы-Балыкчи-Нарын-Бишкек-Алматы 1800км шоссе (17 ответов, оставленных в Покатушки)
хороший отчет ))
как в целом отношения водителей к велосипедистам там ?
112 2018-08-09 14:05
Re: ИНТЕРНЕТ ПОКУПКИ (590 ответов, оставленных в Барахолка)
ни кто не собирает в близжайшее время паровоз с bike-discount ?
113 2018-06-13 08:57
Re: 10 июня 2018, 400 км, Апрелька (51 ответов, оставленных в Бреветы)
dr.DenASD пишет:у Василенко Д. 245 км.
5км до Журавлево не доехал? Видимо, последнюю камеру пробил, он катил с дырой в покрышке .
да, как я понял три камеры "ушатал" до непригодного состояния.
114 2018-06-12 20:55
Re: 10 июня 2018, 400 км, Апрелька (51 ответов, оставленных в Бреветы)
у Василенко Д. 245 км.
115 2018-05-11 01:28
Re: 12 мая 2018, 300 км, Масляха (37 ответов, оставленных в Бреветы)
есть ли где место около старта где можно было бы бросить машину ?
116 2018-04-15 21:16
Re: 14 апреля 2018, 100/250 км, Скала/Базой (59 ответов, оставленных в Бреветы)
Судя по фото, теперь есть где машину бросить рядышком со стартом
117 2018-02-24 16:09
Re: ИНТЕРНЕТ ПОКУПКИ (590 ответов, оставленных в Барахолка)
Ни кто в близжайшие дни заказ на чайнике не делает ? Хотел бы "влиться" на бесплатную доставку (у меня заказ на сумму около 4 т.р.)
118 2017-09-21 10:58
Re: Календарь 2018 (108 ответов, оставленных в Календарь)
я тоже хотел бы побольше двухсоток в сезоне
119 2017-09-05 11:03
Re: Календарь 2018 (108 ответов, оставленных в Календарь)
Масляха - это Маслянино ? (через Черепаново)
120 2017-09-01 16:12
Re: 2 сентября 2017, 200 км, Тогучин (84 ответов, оставленных в Бреветы)
карточку тебе дадут в обмен на взнос
121 2017-08-29 14:56
Re: Покрышки , камеры (23 ответов, оставленных в Советы)
дайте консультацию:
зимой освобождаются колеса: "Обода: Alex RA20, 24 мм", хочу их задействовать для чуть грязных покатушек, вопрос смогу ли я на них одеть покрышки 30-32 мм ?
122 2017-08-09 14:16
Re: ДТП на Каменском шоссе с кем то из Марафона (6 ответов, оставленных в оффтопик)
Скорейшего выздоровления !!!
123 2017-08-09 11:56
Re: ДТП на Каменском шоссе с кем то из Марафона (6 ответов, оставленных в оффтопик)
о состоянии пострадавшего есть информация ?
124 2017-07-28 15:06
Re: Заказ клубных веломаек (156 ответов, оставленных в Объявления)
очень понравилась дизайном веломайка ЧТ-2017, есть ли возможность купить ?
125 2017-07-19 07:56
Re: ЧТ2017, результаты (50 ответов, оставленных в Чуйский тракт)
а от чего зависили стартовые номера ? уж больной большой разброс )