судя по описанию все проблемы от посадки (сильно опираешься на руки), бежать делать отжимания и прочие глупости не надо.Настроить посадку надо так что бы большинство времени было удобно чуть касаться руля без давления.
Основной вес должна держать согнутая спина и все будет хорошо.
1 2019-07-22 16:22
Re: Онемение (22 ответов, оставленных в Советы)
2 2019-06-20 22:03
Re: 22 июня 2019, 200 км, Беловский экспресс (77 ответов, оставленных в Бреветы)
Там этап кубка России по триатлону проходил недавно.думаю большинство после заезда пойдут туда.
3 2019-06-20 16:43
Re: 22 июня 2019, 200 км, Беловский экспресс (77 ответов, оставленных в Бреветы)
лучше в районе пляжа найти место, чем на дороге тусить
4 2019-05-27 17:53
Re: 8 июня 2019, 600 км, Кузбасский круг (108 ответов, оставленных в Бреветы)
да споры тут бесполезны, потому что время старта выбирают не из суточного ритма, а из стратегии бревета для основной массы. Для комфортного прохождение ранний старт предпочтительный ( если иное не предлагают погодные условия).Можно конечно и не пытаться выспаться перед бреветом, тут дело личного мазохизма.Можно научится управлять своим ритмами, а можно попадать ногами в жир в бреветах, тут историй про сон или его отсутствие много)))
5 2019-05-27 17:30
Re: 8 июня 2019, 600 км, Кузбасский круг (108 ответов, оставленных в Бреветы)
надо смотреть от графика прохождения, когда большинству будет удобно быть в Ленинске в какой промежуток времени.
к примеру берем 14-17 часов до него.
Да никогда эти споры не утихнут, кому-то нормально стартовать в 5, а кому-то в 10
6 2019-05-27 15:58
Re: 8 июня 2019, 600 км, Кузбасский круг (108 ответов, оставленных в Бреветы)
разный ритм для человека часто катающих бревет не должна быть проблемой. Я 10 лет на работе ежемесячно катал по всей стране, а она у нас очень большая. По факту 4-5 часов разницы по времени норма. Все это при желании регулируется с помощью кучу средств.А час- полтора это вообще пустяк поправить вечером травку с чаем попить и спать лечь когда надо.
И вообще полезно в бреветах научится спать когда надо и бодрить себя если нужно.
7 2019-05-27 15:22
Re: 8 июня 2019, 600 км, Кузбасский круг (108 ответов, оставленных в Бреветы)
лучше по погоде решить время старта,дня за 3.
8 2019-05-27 15:19
Re: 8 июня 2019, 600 км, Кузбасский круг (108 ответов, оставленных в Бреветы)
Спасибо катали, подойдет далеко не всем.
P.S. Кстати, для любителей выспаться хорошенько перед стартом. Обратите внимание на курский опыт. Там есть ценители стартовать на 600 в ночь! Часов в 19/20/21 в пятницу.
9 2019-05-16 17:02
Re: Брукс (58 ответов, оставленных в Советы)
Так ведь там есть болтик, который можно подкручивать при растяжении, не помогает?
конечно помогает, не хотят люди думать,есть шнуровка еще или ее можно сделать
10 2019-05-16 12:37
Re: Брукс (58 ответов, оставленных в Советы)
Советую заказать на Брукс
https://citycycle.ru/detail/chekhol_dly … cover.html
Такое или подобное, хуже не будет.
11 2019-05-15 19:13
Re: Брукс (58 ответов, оставленных в Советы)
1. Брукс не панацея, но 300+ и особенно на 600+ он работает лучше для среднестатистического марафонца,чем любое седло.Если меня спрашивают седло на марафоны я рекомендую брукс потому что, это более надежный и простой вариант чем другие.
2.Крем для ПТ на марафонах может не пригодиться только 2-3% людей из-за особенности их кожи, для остальных многие часы прибывае ПТ в растворе солей без крема вызывает раздражение кожи и как последствие повреждение различных типов.
Особенно это проявляется в жаркую погоду, часто человек без крема проезжает не раз 600-1000, но попадая в жаркий бревет и ПТ страдает.
3. Диклофенак это секрет нашего клуба похоже,последние средство,если вашей ПТ приходит конец, а ехать надо. Он делает это возможным, км 300 можно с ним проехать даже с очень печальным состояние ПТ.
12 2019-05-15 17:23
Re: Брукс (58 ответов, оставленных в Советы)
И да сколько мы отдали диклофенака на ЧТ этим счастливым обладателем простых седел я даже говорить не буду)))
проблему 1000+ для себя на простых седлах решили не многие, в лучшем случае до 600-700 км более менее, при хорошей погоде, все нормально, а дальше уже на морально волевых или стоя часть пути )))
13 2019-05-15 17:09
Re: Брукс (58 ответов, оставленных в Советы)
например какие еще кожаные седла можно приобрести в России или Популярных сайтах зарубежом ?)))
Наверное вы плохо изучали вопрос. У Брукса хорошая представленность в рознице, широкий ассортимент и репутация. Цены доступные. Зачем покупать что то непонятное, и думать как это привести, если брукс есть в любом хорошем магазине в инете.
14 2019-05-15 16:08
Re: Брукс (58 ответов, оставленных в Советы)
размерный ряд компании позволяет подобрать под почти любую задницу, а самое очевидное достоинство брукс принимает форму вашей задницы. Это как пошить костюм под заказ. Почти все отзывы связанные с бруксом это не правильный подбор модели или использование данного седла. Можно поставить и обычное седло, но тогда для правильного подбора вы должны знать кучу информации о своем теле и особенности данного производителя седла и материалов.
Тут большинство размеры своей задницы даже приблизительно не знают и подбирают седла путем перебора.С бруксом все намного проще.
liveparhomenko пишет:Отличается тем что может подойти почти любой жопе,
Я бы так не говорил уверенно :-)
Есть много отзывов о тех кому не подошел брукс или данное седло не оправдало свои надежды :-) И эти люди присутствуют на этом форуме. :-)
Поэтому не любой брукс и не любой Ж... - подойдет.
Седло выбирается не по названию фирмы :-)
15 2019-05-15 12:17
Re: Кубков Сибири по МТБ (21 ответов, оставленных в Спорт)
Опять мтб каратэ будет))))
16 2019-05-15 12:15
Re: Брукс (58 ответов, оставленных в Советы)
Есть индивидуальные особенности кожи у некоторых,которая позволяет им ездить без крема, но таких людей единицы. Для остальных же езда без крема на супермарафоне почти всегда приведёт к проблеме. Конечно одним кремом не обойтись, если плохие памперсы ( именно памперсы, так как их желательно менять каждый день) и вы не соблюдаете гигиену, седло не вашего размеры, не один крем не поможет кроме обезболивающего. По бруску, все просто он подойдёт 80%, примет форму вашей задницы, кожа хорошо отводит влагу от задницы. Про вес седла слушать смешно, если пересчитывать на общий вес ездока и велосипеда с сумками, и задачами которую ставят тут.
17 2019-05-14 23:41
Re: 11 мая 2019, 300 км, Тогучин - Юрты (73 ответов, оставленных в Бреветы)
Вот с кем нужно новичкам катать,тут вся мудрость бревета, а не гнать за первой пачкой авантюристов. Которые сами не знаю где их накроет)))
18 2019-05-11 23:20
Re: Брукс (58 ответов, оставленных в Советы)
Я на всякий случай скажу, что для меня брукс решил все проблемы с сидением на бревете, об этом больше не думаю)
Я бы заменил на седло без пружин, по моему у тебя такое
19 2019-05-11 23:18
Re: Тур Победы(над собой) или майская полторашка (клубный формат) (32 ответов, оставленных в Бреветы)
я привезла домой всю воду полностью
и что в этом хорошего? Если ты не хочешь пить , совершенно не значит что ты не теряешь воду. Потеря воды повышает густоту крови, что усложняет работу сердца и повышают усталость. Людям с опытом можно делать все что приходит им в голову, на свой страх и риск, но зачем учить других этому?
20 2019-05-11 20:50
Тема: Брукс (58 ответов, оставленных в Советы)
https://www.chainreactioncycles.com/mob … prod145912
Как правильно пользоваться велокремом, все остальное можно на кожу )))) не путайте новичков
21 2018-05-07 16:45
Re: 12 мая 2018, 300 км, Масляха (37 ответов, оставленных в Бреветы)
с разной поедут, у кого какие задачи, это не грунтовой маршрут, где все вместе катают
22 2018-04-20 14:32
Re: Le Tour de Novosibirsk-marathon 2018 (41 ответов, оставленных в оффтопик)
все правильно сделал
23 2018-04-16 16:40
Re: 21 апреля 2018, 200 км, Кандаурово (64 ответов, оставленных в Бреветы)
в четверг вечером будет понятно
24 2018-04-16 16:38
Re: 14 апреля 2018, 100/250 км, Скала/Базой (59 ответов, оставленных в Бреветы)
очень часто впечатление от покрытия усугубляется самочувствием велосипедиста.
25 2018-04-16 16:30
Re: 14 апреля 2018, 100/250 км, Скала/Базой (59 ответов, оставленных в Бреветы)
25 покрышки и 7 атм, ехать можно комфортно в хорошую погоду.