Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Новосибирск—марафон → Сообщения от Денис
Ну что я по перевалам не катал? .. На Первомаях катали с велосумками. Да тяжеловато, но зато когда заберешься ждет тебя офигенный спуск
ты главное к отходу автобуса успей вернутся
Денис пишет:дело хозяйское, готов так, так готов.
Подъемов я не боюсь. Где подъем там и спуск, на спусках отдыхать можно. Все относительно. Боюсь только замерзнуть и все.
мне бы твой оптимизм,там не подъемы, а перевалы и перевальчики, ну вообщем сам почувствуешь ....
дело хозяйское, готов так, так готов.
Денис пишет:я сразу с семинского поеду в акташ, думаю через часов 10 буду
Мы пока будем ехать ты там поляну накрывай
ты хорошо подумай, может тебе 400 км хватит? все перевалы пройдешь, да и накушатся хватит
ты когда приедешь тебе будет не до поляны ...))) это спарта ....
кстати кто хочет изи маршрут предлагаю вариант 400 км, где сразу с семинского едим в акташ, кто хочет говорите, поедем вместе.
я сразу с семинского поеду в акташ, думаю через часов 10 буду
меня посчитай)))
liveparhomenko пишет:Андрей а ночевать в поездке где планируешь?
В Акташе в гостинице, скорее всего "Расул".
Контакты есть? Или можешь мне тоже забронировать Расул?
Я километров 400-440 поеду в тренировочном режиме, алтаем буду любоваться
Кстати а что по проживаю скажите по приезду на Алтай? Где базироваться будем когда приедем (спать)?
На семинском , что очевидно
Я по составу вижу желающих будет достаточно, поехать у семинского на автобусе.
Желательно заранее определится кто по лайту поедет , и организованно перед семинским собраться, там село есть забыл название
Я думаю договоримся , просто финишь на семинском это реально сильно...
Да я понял что на семинский я не полезу ))) пусть меня забирают в начале
ок, увидел на карту кину
а куда деньги кидать? реквизиты нужны или только лично?
Интересно у кого пульс в покое какой у меня 46-48, а у вас?
мне кажется у тебя оборудование данные дает левые, вот и предложил свое, что бы проверить.
скорость 20км + должен держать при нормальном пульсе на равнине .
Проще могу свой дать погонять полар, должен 20+ тянуть на пульсе нормальном, там решишь что делать дальше
Как показала практика народу хватает 4-5ч что бы накушается в начале сезона ))) посмотри какие разницы обычно между первой частью дистанции и второй у большинства .
Денис, у знакомого с оборудованием всё нормально, и у врача он тоже был. А вот ты меня, кажется, не услышал.
У 90% людей показатели +-5 ударов для определение зон тренировок верны, исключение больные люди, спортсмены высокой категории, редко бывает аномалии
Будете ездить с пульсам больше 140 уд вероятность проблем после 4-5 часов езды высока.
я бы твоему знакомому посоветовал оборудование поменять, если конечно он не чемпион мира )))
я тебе по ощущениям скажу 130-135 это когда можешь беседовать с охотой с рядом едущем, при 150 беседы как то пропадают )))
согласен, не нормально это
по мне 130-135 оптимальный пульс, попробуй передачу понизить и ехать в этой зоне.
Новосибирск—марафон → Сообщения от Денис
Форум работает на PunBB 1.4.2, при поддержке Informer Technologies, Inc
