Всех финишировавших поздравляю с успешным прохождением дистанции! Будем дальше раскатываться и все остальное осилим.
По погоде. Обещала быть жаркой: 8 - 26(!) градусов, немало для начала мая, ветер рисовали несильный 1-2 м/c средняя, составляющая преимущественно ЮЗ, но когда тыкал Windy, в разных местах и разное время была большая вариативность направлений. Радовало, что в течение дня усиливаться он не собирался, что давало надежду не слишком страдать на ЛК трассе.
По одежде. Решил рискнуть и "просто немного потерпеть" утренние 8 градусов, не брать с собой флиску. Сверху у меня была легкая джерси и клубная с короткими рукавами (впервые выгулял ее), тонкие и легкие рукава и ногова Rockbros с али, шорты с памперсом dhb и наконец-то никаких бахил и теплых носков. На первых спусках ГБШ немного подмерзали руки, но в дальнейшем о своем экипе не разу не пожалел. В Тогучине по плану снял одну нижнюю джерси и свернул в карман, рукава-ногова умышленно не снимал, уже с целью защиты от солнца и хоть какого-то плюса к аэро
По питанию. С собой взял 7 гелей, 4 банана, 4 протеиновых батончика, несколько пастилок. Не пригодились: детская пюрешка в качестве НЗ и злаковые батончики до заполнения сумки. Подкреплялись слойками и дозоправлялись в Тогучине, а также на АЗС в Лебедево. Перекусили кто чем богат на КП.
По планам и прохождению. Как и думал в начале, весь маршрут осилил с Лёней. На рекорд посматривали сразу, он казался вполне достижимым. Было б конечно здорово проехать хоть какую-то часть большим пелотоном, ну да ладно. Дополнительная мотивация не задерживаться на бревете - вечерний поезд у Лёни, а у меня ночной самолет. Переживал за колено, которое по своей неосмотрительности ушатал на Базое за неделю до заезда, а потом все это время лечил примочками демиксидом. Во вторник провел максимально щадящую пробную тренировку на станке в первой зоне, а в чт - уже полноценный короткий воркаут с заходом на 5 минут в 4ую зону. Вроде все было ок, но дистанция 300, да еще и с горочками тревожила. По итогу чувствовал временами, что оно не совсем здорово (прям откровенной боли не было - в этом случае я сразу решил, что лучше не рисковать и сходить с дистанции). В целом ехалось комфортно, менялись по км, общались. После выезда на ЛК уже чувствовалась жара, особенно если просто стоять. Едешь - встречный ветер обдувает, и вроде ок, но Лёня что-то закипел. Возможно, еда в Тогучине не зашла, а может наложилось одно на другое. Вовремя мне об этом сообщил. Поехали в более щадящем для него режиме. Честно говоря, мне и самому никуда рвать не хотелось - времени было с запасом, ветер нельзя сказать чтоб сильно останавливал. Без спешки докатили сначала до Лебедево, перекусили и освежились, а потом уже фактически нон-стоп до финиша. Как я и ванговал, Лёня к городу полностью ожил и даже показал чудеса реакции перед открывшейся пассажирской дверью авто (там было на тоненького, честно говоря). А так, без особых эксцессов докатили. Уже на финише ощутил, что на самом деле тоже перегрелся и переупотребил сладкого. Спустился в прохладное метро за питьем, и уже там меня накрыло, начало подташнивать. Пришел в себя, немного потусили на площади. Дождались жаворонка и фотографа Андрея. Были приятно удивлены встретить на маршруте в обратном направлении
P.S. Обновленный рекорд не считаю крепким. Из 10 выскочить при комфортной погоде не кажется чем-то нереальным. А если еще и слаженным большим пелотоном и правильным питанием..