Может включим на следующий год такой маршрут , со стартом , кп и финишем в одном месте , скажем перекресток колыванского шоссе и СО маршрут расчитать можно по 250 км в каждую сторону
1 в сторону ордынки
2 в сторону мельниково
3 в сторону болотного
На каждый маршрут сутки времени
1,701 2015-07-16 01:07
Тема: Звезда три по 500 км за трое суток (8 ответов, оставленных в Маршруты)
1,702 2015-07-16 00:35
Re: Фест2015, 1000 км, Алтай-Кузбасс-Томск (193 ответов, оставленных в Центр Сибири)
Усаченко тебя развел, тут у 70% алюминий, как то ездят)))
И не только люминь , у меня железная рама вообще то ))) , так что дело не в карбоне , а в желании . По прошлому году могу сказать , что сил тратил на байке гораздо больше , чем в этом году на шоссейнике да и к скорости не много прибавил
1,703 2015-07-15 23:59
Re: Календарь 2015 (34 ответов, оставленных в Календарь)
Славянин пишет:У меня вопрос, если проехать 600 км, в другом велоклубе, это зачтется в нашем? Т.е. хочется все же норматив СР выполнить и в этом году.
свой клуб организуешь?)) ... календарь же у всех одинаковый, куда поедешь?
Саша писал же , что с омичами может проехать
1,704 2015-07-15 23:57
Re: Фест2015, 1000 км, Алтай-Кузбасс-Томск (193 ответов, оставленных в Центр Сибири)
короче я так понял вы там на трассе друг друга кидали))) ... а я еще плачусь что ехал один 700 км))))
самый прикол в том , что ты сам выбрал эту участь , тебе же находили по весне шоссейник , да и сейчас еще можно найти , спроси у Андрея SPD который у него был на продажу в районе 20 тыров
1,705 2015-07-15 22:58
Re: Фест2015, 1000 км, Алтай-Кузбасс-Томск (193 ответов, оставленных в Центр Сибири)
Саша в тебя орехи влазили ? Я в прошлом году возил их туда сюда без надобности , пока не понял , что они лишние . В этот раз брал 7 гематогенок и 4 батончика айронмэновских , две мандаринки , одно яблоко и два банана . Фрукты сьел еще до залесово , а шоколадки разделил на две части по 500 км
1,706 2015-07-15 17:15
Re: Фест2015, 1000 км, Алтай-Кузбасс-Томск (193 ответов, оставленных в Центр Сибири)
кстати по порезам в покрышке , у меня в сумке лежит простая иголка и немного ниток нейлоновых толстых , на этот случай можно просто зашить и промазать клеем поставить заплатку изнутри , так по крайней мере можно ехать
1,707 2015-07-15 14:18
Re: Фест2015, 1000 км, Алтай-Кузбасс-Томск (193 ответов, оставленных в Центр Сибири)
Ну это смотря ещё какая покрышка. Есть и такие, которые даже монтажками с трудом снимаются.
согласен , но у меня простые мишелен динамик спорт , снимаются нормально , и до этого максис стояли , тоже так снимал , на них кстати и научился
1,708 2015-07-15 13:49
Re: Фест2015, 1000 км, Алтай-Кузбасс-Томск (193 ответов, оставленных в Центр Сибири)
ярус пишет:а я как то руками бортирую свои колёса давно , не испытываю этих сложностей
КАК? Забортовать я понимаю, но как снять покрышку без монтажек, хотя бы двух?
это гораздо проще , чем ты думаешь , весь секрет , чтоб из камеры весь воздух вышел и вот когда камера пустая , закрываешь нипель и далее просто перегибаешь покрышку в двух местах и она спокойно , с не большим усилием слетает , на крайний случай можешь любую ветку подсунуть , но это всё практиковать надо дома , а не трассе ночью с комарами или дождём
1,709 2015-07-15 11:55
Re: Фест2015, 1000 км, Алтай-Кузбасс-Томск (193 ответов, оставленных в Центр Сибири)
Мой отчёт
Три ноля сомнений +
Вот так должны проходить бреветы , было все красивые пейзажи сменялись дождем , ровная дорога становилась гравийкой , богатый животный мир показал себя во всей красе , стойкость участников достойна уважения .
План был прост 1000 км , это 500 + 500 т.е. двое суток должно было хватить с лихвой ,
отбросив всякие сомнения решил , да будет так , доберусь до Топков за сутки , а там как получится дотяну до спального КП от Паши Васильева , под Томском, если будет время посплю и выдвинусь не позже 18-00 , причем ехать всю дорогу буду не применно один
Быстрый старт и 48 человек рванули каждый за своей победой , оторвавшись не много вперед , остановился пофотать участников и сразу оказался в конце , долго задерживаться там не стал и прибавил скорости , да так хорошо поехалось , что академ городок проезжал уже в одного , тихо , под колесами начали таять киллометры , оставляя уверенность в силах и приближая меня к финишу . Вскоре мое одиночество прервал Павел Андреев и мы решили ехать до Тальменки в обычном темпе , ехали разговаривали и радовались , что так с погодой повезло и по мне так даже не заметили как доехали до кафе , я еще умудрился его пролететь , но потом вернулся ) , еда в кафе как то смутила , но не сразу , ел лагман и морковь по корейски , лагман напомнил вкус как делать не надо , морковь везли из кореи не иначе , такой уж у них вялый вид был) , но одолев по половине порции того и того , запив все это обильно литром колы , выдвинулся вместе с Павлом и Мишей Чуриковым . Надо отдать должное Паше , он сразу предупредил , чтоб я не ждал его , так как устраивать гонки перед Парижем не хочет , все нормально и понятно , я поехал до Залесово , чуть подножав , так как было мнение , что впереди едет Андрей Усаченко , да еще виднелась впереди Мишина спина , дорога позволяла ехать спокойно не дергаясь , поэтому вскоре догнал Мишу , экономящего силы , прокатил его немного и на каком то участке он немного отстал . В Залесово встретил Андрея , запасающегося водой , там же решил прикупить водички есентуки 20 номер вот вода лажа пресная , что то я затупил с номерами обычно 17 беру , а тут фигня какая то , пока суть да дело подъехал Миша и мы кучкой выдвинулись , но не долго ), Андрюха со своим чемоданом напомнил мне автомобиль гелентваген , такой же быстрый и большой , вскоре он исчез из вида . Я спокойно ехал не напрягаясь Миша рядом ехал , как то не заметно оказались на границе областей , там зашли в кафе быстро перекусили и помчались до кп Юлия . По дороге чуть чуть освежил лёгкий дождик , но оглядываясь назад , понимали , что не всем так повезёт , ехать по свежевымытому асфальту. На кп нас ждали , это очень приятно когда тебя ждут и встречают , Лена и Эльвира как всегда в своей красе , выше всех похвал , быстро перекусив , удалился в кафе заряжать телефон и зарубал там шашлык из свинины , дорога предстоит не близкая тем более ехать в ночь . Ночьной этап решили преодолеть втроём и выехали где то в 21-30 ехалось легко и не принуждённо разговаривали обо всём , так заговорившись чуть не уехали к Андрею на родину , в Новокузнецк , но вовремя запаниковавшее моё сознание и программа на телефоне maps.me быстро вернули нас в нужное направление ) . В Граматеино забежали в местную блинную съели по блинчику с чаем , перелезли через ограждения поехали по треку дальше , правда стало не много прохладно и я решил чуть разогреться , не много ускорился , при этом держу во внимании два фонарика сзади , чтоб не потерялись , я так и не понял в какой из моментов Андрей и Миша потерялись из вида сзади , так я и поехал до Топков в одного . Трасса прикольная ровная без трафика , деревень по пути очень много и практически в каждой есть кафе круглосуточное , я останавливался в кафе Скорпион , докупал воду . В Топки приехал под утро из еды заказал пюре со свиной поджаркой , закинул всё на зарядку это телефон и аккумулятор на фару , так как ночью обнаружил , что на втором аккумуляторе перегнулся штекер и по факту я остался с одним аккумулятором , там же вздремнул 15 минут , пока не приехала Лена с Сашей Турубаровым , Миша по моему уже в этот момент тронулся в путь , посидев ещё не много времени за компанию , я потихоньку выехал на вторую часть пути , время было начало девятого утра , запас по времени отличный , теперь главное не перестараться , но как обычно это бывает происходит всё , что угодно , так и в этот раз ухитрился на небольшом подъёме не удачно переключиться на передней звезде , услышав какой то не вменяемый хруст , останавливаюсь , смотрю на болтающуюся цепь и погнутый задний переклюк , оказалось залетел мелкий камушек , попал в звено и практически порвал новую цепь ) , ах какой я молодец , что в последний момент , перед сборами запихал струю цепь , так на всякий случай и вот он этот самый случай )) , быстро заменил её , в это время мимо проехала Лена и я вскоре тронулся счастливый и довольный нагонять потерянное время . Не всё пошло гладко , асфальт местами ремонтировали , трафик напряженный , плюс поймал прокол заднего колеса , заменив камеру установил свой рекорд 7 минут ушло ) довольный собой поехал в ,,,, Юргу , но вовремя дошло и вернулся к посту гаи на правильное направление , путь лежал теперь до Проскоково . Немного не доезжая до кафе опять пробиваюсь , на этот раз камаз слишком близко пролетел и мне пришлось спрыгнуть на обочину , ну там без вариантов было два встречных большегруза разъезжались , поэтому я даже был доволен таким раскладом ) Лена опять проезжает мимо , яне тороплюсь , знаю , что она едет спать в Тохтамышево . Добравшись до кафе , заказываю по моему голубцы с картошкой , чай и литр колы , заряжаю телефон и фонарь , спокойно выдвигаюсь к спальному кп . Павел Васильев , с супругой молодцы устроили отличный лагерь , в палатке уже спал Миша , я пока поел , пока зарядил телефон , подъехала Лена , сказала , что будет спать часов 6 , времени реально вагон , но мне всё таки хотелось придерживаться своего плана , при выезде с кп в 18 - 00 , у меня уже отставание один час , так как хотелось ещё и душ принять в армянском дворе , договорившись с Мишей , что буду в кафе где то 30 минут , трогаю в путь . Томск не заметно остался позади я еду не спеша , вечерний ветер дует в лицо , но особо не напрягает , больше не удобств доставляют дачники возвращающиеся в Томск , в кафе душ принять не удалось , поехал до Победы , там решил съесть беляш и подождать Мишу , не дождавшись поехал тихонько до Кожевниково , всё равно где нибудь пересечёмся , так и случилось , вскоре появилась на горизонте одинокая фара , дождался и мы поехали вместе в Кожевниково , в сон немного подрубало , но решал эту проблему ускорениями в горку , пульс разгонялся и так всю дорогу до Кожевниково . В Кожевниково опять зарядка , вот что ел вообще не помню ) возможно , что беляш )) . Решили добраться до Базоя , не много начали ускоряться , один раз прошли пешком , разогнать сон , вот уже Ерестная , впереди Чилино , у меня все симптомы сна прошли , организм начал пахать вдруг в трёх км от кафе на повороте Миша ловит какой то прокол ,останавливаемся , подкачивает , не много проезжая решает , что надо менять камеру , но тут возникают тучи помощников , с жужанием кинувшиеся облизывать рефтомед )) да плюс ещё Миша где то свои монтажки потерял , а я как то руками бортирую свои колёса давно , не испытываю этих сложностей , с горем пополам удалось сдёрнуть покрышку , дальше дело техники , оказалось , что он на своём колесе сломал спицу и Павел Васильев дал ему своё колесо , но покрышки Миша свои не переобул , вот такое бывает . Договорились , что буду ждать в кафе минут 30 в любом случае мне надо для телефона , в кафе я с удовольствием съел пирог с картошкой и салат из огурцов , сижу жду ,пью чай уже 40 минут прошло , принимаю решение ехать потихоньку до Базоя , еду оглядываюсь , никого нет , в Базое не останавливался , решил дотянуть до Скалы , в районе Кандаурово поймал первую волну галюнов , стали мерещиться люди в полях , но мозг махом отмёл , все эти мысли кусты не больше )) До Вьюнов реально телепался , после поехал уже нормально в Скалу влетел на всех парах в 8 - 56 , зная коварство этого промежутка в кафе долго не задерживался 20 минут и на выход . В 10 часов началась жара , я остановился разделся и тут до меня доходит , что воды может просто не хватить 0,7 литра , которые я успешно выливал на себя , дребезжащий участок асфальт добил окончательно ) мозг начал реально плавиться по СО вплёлся еле еле , а уж в подъём шел пешком 25 минут , как раз хватило востановиться и не перегреться . Город встретил обильным трафиком , а я как положено ехал по правилам , остановился поел мороженного на перекрестке Гоголя и Красный , после этого с чувством спокойного человека доехал на Кп в 13 -00 , а там знакомые всё лица , вкуснейший суп и разговоры.
P.S. Фестиваль прошел , всё было здорово , нпф Грач держать курс по ветру , чете Васильевых большое спасибо за кп , Лена и Эльвира вы просто супер .
1,710 2015-07-14 15:57
Тема: про сахар (5 ответов, оставленных в Советы)
Рафинированный сахар - наркотик?
...Многие называют рафинированный сахар наркотиком, поскольку в процесе очистки из сахара удаляется всё, что представляет пищевую ценность, и остаются только чистые углеводы - калории, лишённые витаминов, минералов, белков, жиров, ферментов или любых других элементов, из которых состоит пища.
Многие специалисты в области питания утверждают, что белый сахар чрезвычайно опасен - возможно, опасен столь же, как и наркотики, особенно в количествах, в которых его употребляют в наше время.
...Д-р Давид Рёбен, автор книги «Всё, что вы всегда хотели знать о питании», пишет: «Белый рафинированный сахар не является пищевым продуктом. Это чистый химический элемент, извлечённый из растительного сырья - в действительности, он чище кокаина, с которым у него много общего. Химическое название сахара - сахароза, а химическая формула - C12H22O11.
Он состоит из 12 атомов углерода, 22 атомов водорода, 11 атомов кислорода и только. ...Химическая формула кокаина - C17H21NO4. Повторим, формула сахара - C12H22O11. По сути, единственное отличие состоит в том, что в сахаре отсутствует «N», атом нитрогена.
...Если у вас есть какие-либо сомнения относительно опасности сахара (сахарозы), попытайтесь исключить его из своего рациона на несколько недель и посмотрите, есть ли какая-то разница! Вы заметите, что образовалась зависимость, и почувствуете абстинентный синдром.
...Исследования показывают, что сахар в такой же степени формирует привыкание, как и любой наркотик; его употребление и злоупотребление им - это наше национальное бедствие номер один.
Это не удивительно, учитывая все содержащие сахар продукты, которые мы потребляем ежедневно! В среднем, здоровая пищеварительная система может усвоить от двух до четырёх чайных ложек сахара в день - обычно, без заметных проблем (в случае, если нет отклонений).
В 12 унциях Колы помимо кофеина содержится 11 чайных ложек сахара. При употреблении Колы именно сахар моментально наделяет вас энергией, но только на короткое время; подъём энергии происходит благодаря повышению уровня сахара в крови. Однако тело быстро прекращает выброс инсулина, и уровень сахара тут же понижается, что приводит к значительному спаду энергии и выносливости.
1,711 2015-07-14 11:54
Re: Фест2015, 1000 км, Алтай-Кузбасс-Томск (193 ответов, оставленных в Центр Сибири)
Рубашку у переклюка заменить. Еще варианты)))
Скилл прокачать )
1,712 2015-07-14 07:51
Re: Фест2015, 1000 км, Алтай-Кузбасс-Томск (193 ответов, оставленных в Центр Сибири)
Хотел приключений - получил их сполна
Чего только не было: и пропоротая покрышка, и поездка в Кемерово за новой, и документы с деньгами украли (хорошо хоть, нашлись) и многое другое...
Нормальный такой у тебя вояж получился)
1,713 2015-07-13 22:00
Re: Фест2015, 1000 км, Алтай-Кузбасс-Томск (193 ответов, оставленных в Центр Сибири)
Погоняли называется Чуриков с Усаченко, один в тройку не попал, другой вообще пропал)) ... Ярус Красавец всех перехетрил, проехав без сна, только пустые бутылки от флеша на каждом километре валяются :-D
Их было всего два литра ) и никого я не хитрил , в моих планах виднелась цифра 48 часов ) , да и с погодой повезло просто
1,714 2015-07-10 21:18
Re: майки Тур де Франс (5 ответов, оставленных в оффтопик)
Идея дизайна майки на ЧТ17 желтая майка в зеленый горошек))) как вам?
А если майонезом испачкать салат оливье будет напоминать ))
1,715 2015-07-10 19:03
Re: Веломайка ЦС2015 (96 ответов, оставленных в Бреветы)
Сейчас на ул.Мира, ост.Строительная, могу рассчитаться наличкой на месте, или ваш вариант.
у тебя телефон был не доступен
1,716 2015-07-10 19:02
Re: Фест2015, 600 км, Алтай-Кузбасс (26 ответов, оставленных в Центр Сибири)
Radiotrance пишет:Опробую Андрюхин Брукс в деле.
Нееетттт))) Брукс прикатывать надо 500-1000 км дистанциями по 100 км и обязательно при этом мазать, чтобы промялся. Ну либо в дождь с ним попасть. А вот новый не прикатанный удовольствия не добавит))
Женя сам его раскатал , месяц назад он его поставил
1,717 2015-07-10 13:15
Re: Веломайка ЦС2015 (96 ответов, оставленных в Бреветы)
Футболки готовы , еду забирать , в 14-00 буду на Маркса
1,718 2015-07-10 00:20
Re: ЦС 2015 ONLINE (50 ответов, оставленных в Бреветы)
Пусть берет, у меня все не влазит)))
А поедем примерно с таким настроением )))
http://m.youtube.com/watch?v=o73wGBjb20c
Я согласен , тем более велик у меня такой же , золотые времена были все без шлемов катались )
1,719 2015-07-09 23:47
Re: Фест2015, 1000 км, Алтай-Кузбасс-Томск (193 ответов, оставленных в Центр Сибири)
Игорь, номер телефона для СМС будет в карточке указан?
Да будет номер Саши Дунаева указан .
1,720 2015-07-09 23:45
Re: ЦС 2015 ONLINE (50 ответов, оставленных в Бреветы)
Кусок Тальменка - Грамотеино не такой уж и пустой скока там 200 км с копейками и на этот промежуток три кафе инфа с прошлого года , 1 - Залесово , 2 - на границе областей большое кафе с гостиницей , 3 - Юлия , а после него в прошлом году достраивали еще одно ближе к повроту на Гурьевск , так что твои опасения напрасны по этому участку через каждые 70 км кафешки , это идеал )
1,721 2015-07-09 22:34
Re: Фест2015, 1000 км, Алтай-Кузбасс-Томск (193 ответов, оставленных в Центр Сибири)
liveparhomenko пишет:Я бы на твоем месте просто доехал, у тебя ПБП
Так не получиться.... Меня Миша "Износилует"
)))
Не спорьте , едем побеждать самих себя )
1,722 2015-07-09 22:26
Re: ЦС 2015 ONLINE (50 ответов, оставленных в Бреветы)
Все готовы?)))
Ты что решил полностью автономно проехать без остановок)
1,723 2015-07-09 14:10
Re: Фест2015, 1000 км, Алтай-Кузбасс-Томск (193 ответов, оставленных в Центр Сибири)
ого 40 человек уже собралось ехать
http://vk.com/nskmarafon?z=photo-769867 … 9_00%2Frev
1,724 2015-07-09 13:46
Re: Веломайка ЦС2015 (96 ответов, оставленных в Бреветы)
Главное что бы карманы были большие, вчера пробно собирал, все не вошло))))
))) одень сразу две и получишь большие карманы
1,725 2015-07-09 13:12
Re: Веломайка ЦС2015 (96 ответов, оставленных в Бреветы)
дошивают , в пятницу в обед обещают отдать . Буду в городе после обеда часов в 16 -18