Пробовал сегодня там прокатиться на шоссере. Не понравилось. Проехал всего один круг и решил что хватит насиловать велосипед. Теперь я понял как Денис там 2 петуха оставил. Там не только петуха, там трансмиссию можно оставить. Даже при соотношении 34 x 28 приходилось вставать на педали.
Но самое главное что мне не понравилось, что я залез в чужой огород. Несмотря на раннее время на трассе было много спортсменов. Они были ещё не на роллерах, а разминались и делали утреннюю пробежку. Мне было очень стыдно проезжать мимо них. Я сам там раньше тренировался на этой базе. Это закрытая территория для своих. А на велосипеде я чувствовал себя там инородным телом.
В общем больше туда не поеду, лучше на байке по грунтам где-нибудь поближе покатаю. Может в бугринке или в инюшенском.
276 2015-08-29 11:32
Re: Тренировки на НБК (37 ответов, оставленных в Покатушки)
277 2015-08-29 11:05
Re: ПБП2015, результаты (128 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
Что без шлема?
278 2015-08-27 16:57
Re: Веломайка ЦС2015 (96 ответов, оставленных в Бреветы)
очень на любителя конечно дизайн)))
Фольклор какой-то
279 2015-08-25 01:06
Re: Кроссы за тэц 5 29-30 августа (11 ответов, оставленных в Покатушки)
Кроссы 100-150 км
Есть желающие ?
Если кто захочет может 200 км сделать в клубном формате )))
Погнали лучше на НБК
280 2015-08-25 00:48
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
Ты что на Тогучине рекорд собрался ставить???))))
Почему бы и нет?
281 2015-08-24 20:55
Re: Календарь 2016 (199 ответов, оставленных в Календарь)
ВОЛ 30.06.2016
http://vol1200.ru/
АА это бревет, куда пускают без фары
282 2015-08-24 20:43
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
Сам то ездишь на нбк ?)))
Пока не получается вырваться, очень занят по работе. Но ехать нужно обязательно, к Тогучину как следует подготовиться.
283 2015-08-24 12:28
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
MikhailChurikov пишет:ярус пишет:так по средней скорости смотришь все нормально , но накладывая на рельеф ..... получается капец полный
Как лыжник, могу сказать что основные отыгрыши делаются на подъёмах. Сила атлета определяется скоростью прохождения подъёмов. Применительно к велосипеду могу добавить, что на равнине основные отыгрыши делаются при движении против ветра. А вообще по рельефу времена должны быть чуть быстрее, чем на равнине. Все дело в том, что на равнине все время молотишь, а на рельефе есть возможность отдыхать на спусках, больше свежести. Во всяком случае в лыжах почти всегда было так.
Не знаю как по лыжам, а горный бревет имеет больший лимит времени, чем обычный. И кататьт там это нифига не ЦС на котором я спал 10,5 часов и нормально проехал. А тут мало спал и под флаг ехал.
Очевидно, что нам не хватает горной подготовки. Если маршрут постоянно вверх-вниз-вверх-вниз, то понятно что что-то отыграть можно только в подъем, собственно как и проиграть.
Я уже открывал здесь тему тренировки на НБК, предлагаю тебе присоединится. По вечерам вполне можно катать. Там рельеф как раз такой как надо, что называется то что доктор прописал.
284 2015-08-22 20:05
Re: 22 августа 2015, 400 км, Апрелька (66 ответов, оставленных в Бреветы)
Каждый год , в конце августа , по старой доброй традиции , у меня что нибудь случается с рулем ))) . В этот раз я даже до барахолки не доехал после старта , как умудрился сломать ВЫНОС на руле , причем на скорости под 40 , ехал за газелью , вдруг раз щелчок и даже не на кочке , аккуратно балансирую , и тихо притормаживаю , ловя руль )) обошлось без падения )))
285 2015-08-20 18:50
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
ну я вроде отоспался,
всем спасибо, ждем Андрея с Пашей
Игорь, поздравляю с успешным завершением!
286 2015-08-19 22:25
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
Невероятно!!! Это что ж она съела что же её заставило совершить финишный спурт. На всех предыдущих лапах ее средняя скорость была меньше.
Она ещё не такое умеет. У Александра же сильное западение скорости. По видимому не до конца долечил шею, к сожалению.
287 2015-08-19 22:23
Re: Тренировки на НБК (37 ответов, оставленных в Покатушки)
Мда.
Страва утверждает, что на семикилометровом круге набор — всего сотня метров. Это, конечно, совершенно неадекватная цифра: даже по карте видно, что должно получиться значительно больше.
Миша, спасибо и на том.
Денис, а у тебя есть велокомпьютер с альтиметром?
Добавлено: тьфу! Смотрю на Дениса, а отвечаю Мише. Вопрос снят.
Я конечно очень далек от всех этих эелектронных устройств, понятия не имею кто такие эти Стравы и Гармины и прочая лабудень (я люблю кататься, а рабираться во всем этом лень).
Но то что там рельеф как надо видно даже по Денисовой средней скорости. Несмотря на сумасшедшие скорости на спусках, а там есть два очень длинных спуска, и много мелких но очень крутых, средняя всего 21 км/ч. Это говорит о том, что подъемы там тоже лютые.
Я эту трассу знаю очень хорошо, правда на велосипеде по ней не катался никогда, только на лыжероллерах. Это очень трудовая трасса.
Когда поеду, трек сделаю в рантастике, там вроде больше информации.
288 2015-08-19 11:20
Re: Тренировки на НБК (37 ответов, оставленных в Покатушки)
Я там два раза петух ломал на шоссере
С такими перепадами высот активно работает переклюк, соответственно возрастает нагрузка на петуха. Петух вещь хрупкая, может и не выдержать. Некоторые даже советуют возить с собой запасного петуха, как камеру, поскольку это расходный материал.
289 2015-08-19 07:19
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
Тем временем Игорь Ильин (Екатеринбург) финишировал с результатом 53:04, ждем наших.
290 2015-08-19 01:18
Re: Тренировки на НБК (37 ответов, оставленных в Покатушки)
На нбк тишина и покой нет почти спортсменов....
Не кому мешать(((
На счёт этого не спорю. Когда я там тренировался, в 90-00-х там яблоку негде было упасть, вся Сибирь и ДВ здесь была. Слышал что сейчас все далеко не так. Но не был там летом уже лет 10. Съездим на разведку, все увидим
291 2015-08-19 01:12
Re: Тренировки на НБК (37 ответов, оставленных в Покатушки)
Продал что ли ? Был же, сам писал что зимой ездил
Мне просто там жалко Шоссер, редко на нем катаю. Ну так то без разницы
На нбк тишина и покой нет почти спортсменов....
Не кому мешать(((
Летом использую как городской байк, стоят слики, переобувать буду только осенью.
Странно почему жалко шоссер, там асфальт как зеркало, наоборот это для него щалящие условия после всех этих колдобин, по которым мы катаем бреветы.
292 2015-08-19 00:59
Re: Тренировки на НБК (37 ответов, оставленных в Покатушки)
толпа там утром после 10 до 13 потом тишина, вечером они в основном стреляют народу мало катают. То есть 3-4 человека там погоду не делают.
Да еще полезней там на байке как более тяжелом велосипеде+ есть офигенная кк трасса есть где можно и по пахать и развлечься .
Стреляют биатлонисты, но ведь там ещё лыжники есть.
В общем то я не против, надо съездить один раз, сразу станет все намного понятнее.
На счёт КК не уверен, тропинки используют спортсмены для тренировок (бег, иммитация). Тропинки узкие, разезжаться сложнее чем на роллерке. Во вторых у меня нет кантрийника, я рассматриваю только шоссе.
293 2015-08-19 00:42
Re: Тренировки на НБК (37 ответов, оставленных в Покатушки)
MikhailChurikov пишет:Итак, продолжим тему. Всем не равнодушным предлагаю прокачать свой скил на биатлонной лыжероллерной трассе.
Круг примерно 7,5 км. хорошего асфальта с приличным набором высоты (такого у нас больше нигде нет).
По будням после 19 часов, в выходные (пока не знаю, главное чтобы не во время тренировок спортсменов, см.пост выше).А ты можешь дать ссылку на трек одного полного круга с профилем высоты? Если есть запись в Strava, это вообще идеально.
Полагаю для этого мне нужно по нему проехать предварительно запустив запись в Strava. А так Самого трека нигде нет, это ведь не дорога. Поеду, обязательно запишу.
294 2015-08-19 00:23
Re: Тренировки на НБК (37 ответов, оставленных в Покатушки)
Кстати мне по равнине не очень нравится ехать , последняя пятисотка плоская была и достала монотонностью , мышцы не прочухали перепадов)
На НБК 5-7-10 кругов навернёшь и мышцы будут в шоке.
295 2015-08-19 00:03
Re: Тренировки на НБК (37 ответов, оставленных в Покатушки)
Итак, продолжим тему. Всем не равнодушным предлагаю прокачать свой скил на биатлонной лыжероллерной трассе.
Круг примерно 7,5 км. хорошего асфальта с приличным набором высоты (такого у нас больше нигде нет).
По будням после 19 часов, в выходные (пока не знаю, главное чтобы не во время тренировок спортсменов, см.пост выше).
296 2015-08-18 23:59
Тема: Тренировки на НБК (37 ответов, оставленных в Покатушки)
Денис пишет:MikhailChurikov пишет:Ё-моё, ты кстати неплохую идейку подкинул. Мы тут голову ломаем, где взять набор высоты. А на НБК есть роллерка протяженностью где-то 7,5 км с охрененным набором высоты. Там можно кататься по вечерам, после окончания тренировок у спортсменов. К Тогучину можно прилично подготовиться. Попробую на днях туда сгонять.
Там можно всегда тренироваться, спортсмены не против, мы им не мешаем )))
Набор да там сильный, мышцы быстро забиваются, поедишь скажи я там рядом живу.По поводу тренировок на НБК спортсмены может против ничего не скажут, но они заслуживают более уважительного отношения к себе.
Одно дело когда один велосипедист катает, а если их уже трое, четверо... десятеро и т.д., то это уже начинает создавать определенные неудобства. Особенно по выходным, когда на роллерке итак приличный трафик из тренирующихся. Всё таки эта роллерка строилась не для велосипедистов, как например, в Заельцовском. Сам там тренировался, знаю о чем говорю. Просто не хочу показывать дурной пример.
297 2015-08-18 23:18
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
Если взять одного и того же велосипедиста, то по холмам быстрей не получится никак, энергии-то нужно будет потратить больше.
На равнине есть встречный ветер. Когда больше, когда меньше, но он есть всегда. И энергии против ветра тратится не меньше, и при этом нет спусков, чтобы перевести дыхание.
298 2015-08-18 22:47
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
MikhailChurikov пишет:…А разве Тогучин и Журавли не холмы? На ПБП ведь тоже не Альпы.
А ты посмотри набор высоты: у них примерно 1% от дистанции и у нас с долго нужно выбирать где-бы набрать хоть полпроцента.
Ну здесь чем богаты тем и рады. Западно-Сибирская равнина она такая.
Но пожалуй, покатушки лучше не в Кандаурово катать, а в Тогучин или Лебедево, толку больше будет.
299 2015-08-18 22:37
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
Все понятно, чем больше набор высоты тем холявнее трасса, спасибо Михаил пояснил )))
Это ты уже сам додумал.
Не халявнее, а быстрей, но при условии хорошей подготовки атлета.
300 2015-08-18 21:24
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
Эти эвропейцы привычны по холмам катать, а у нас только овраги глубокие.
А разве Тогучин и Журавли не холмы? На ПБП ведь тоже не Альпы.