Самая тяжелая 400ка из трех, которые я ездил.
Сначала по утру не повезло порезать покрышку. Потерял на этом час.
Все уже укатили и я остался один на один с ветром. До разворота особо не надеялся никого догнать так как я на МТБ.
Но после Ярково начали попадаться все более свежие шкурки от бананов на обочине, а затем и те, кто их съел.
В итоге прокатился приличную часть маршрута в компании, как туда, так и обратно. Спасибо моим попутчикам
Ветер мешал почти всю дорогу до разворота. Лишь изредка удавалось поймать момент когда он стихнет или укрыться за деревьями. На колесе ни у кого посидеть не получилось, только сам немного поработал паровозом.
Развернулся я уже поздновато, и ветер к тому моменту стих. Ночью дул попутно, но слабо. Лишь к утру наверное последние 50км, он снова разогнался и неплохо помог.
Ночью немного хотелось спать, остановок для сна не делал, только в кафе в Кирзе немного посидел в полудреме.
На дистанции 400 и выше у меня тактика сохранения сил. Слежу за тем, чтобы не перенапрягаться. Никакого силового педаллирования, если слишком тяжело ехать, просто сбавляю темп, чтобы сберечь силы. Если попутчики едут в слишком быстром темпе, не пытаюсь удержаться с ними, отпускаю их сразу как становится тяжело. Часто ем в кафе (сухомятка мне не заходит), в этот раз полноценно поел 4 раза. Ну и с таким ветром конечно необходим запас воды, ее нужно больше т.к. тяжело ехать, плюс встречный ветер сильно сушит горло. Также активно чередую воду с каким-то сладким питьем, опять же для подъема сил. Всем кто пока присматривается к дистанции 400, но кому не хватает опыта, рекомендую такую тактику.
Интересно, что обычно после бревета сильно гудят мышцы и нападает сильный жор. Порой дня 2-3 потом усиленно ешь. Но в этот раз почему-то такого не было. Быстро выспался, легкая усталость в мышцах, аппетит как в обычный день.
P.S. Андрей Нассонов, у тебя очень достойный результат в таких условиях. Мое уважение.