Да есть такое, но это 24 часа, если подойти к этому серьезно, задача решаемая.сон я могу регулировать, нужно просто знать, к чему человек восприимчивый ( путем тестов).в идеале если брать более длинные дистанции он должен спать тогда надо, и чувствовать комфортно себя когда этого хочет, подчеркиваю химия здесь не причем, только знания, дисциплина .
У меня рекорд где то 80 часов и 4 часа сна, в виде опытов над собой.
626 2015-05-31 23:18
Re: 30 мая 2015, 400 км, Камень (185 ответов, оставленных в Бреветы)
627 2015-05-31 23:02
Re: 30 мая 2015, 400 км, Камень (185 ответов, оставленных в Бреветы)
Можно кофеин, гуарана, фенотропил, это индивидуально у каждого организма свои вещества
Пробовать надо на своем организме, есть еще с 10 легальных веществ и их комбинаций
Химию нельзя купить не в аптеки, не в магазине да и не нужна она особо, не олимпийские игры ...
Тут голова и знания и еще хорошего сна 8-10 часов перед поездкой .... Отдыха 48 часов от велосипеда....и вперед к рекордам!
628 2015-05-31 22:53
Re: 30 мая 2015, 400 км, Камень (185 ответов, оставленных в Бреветы)
В августе без ПАрижан можно замутить если будет 4 человека желающих.
629 2015-05-31 22:41
Re: 30 мая 2015, 400 км, Камень (185 ответов, оставленных в Бреветы)
igo пишет:
ярус пишет:600 за 24 часа ... Реально проехать не большой группой 4-5 человек с фиксированными остановками и при условии отдыха хотя бы два дня до старта
не реально,
200 км, реальная дистанция для группы, если больше, уже мешают физиологические разности,
отдельные участки, да, конечно, но всю дистанцию тяжело,
а уж 600-то... как рубить начнет всех в разное время, какая уж тут группа
Можно конечно, но нужна сильная и ответственная команда+ погодные условия + немного везения .....
Тут проблема сна решаемая , люди и по 48 часов не спят.
А вот команду сделать это искусство отдельное.
630 2015-05-31 11:39
Re: 30 мая 2015, 400 км, Камень (185 ответов, оставленных в Бреветы)
Покрышки тебе нужно менять, столько проколов это ненормально.
631 2015-05-29 16:25
Re: 30 мая 2015, 400 км, Камень (185 ответов, оставленных в Бреветы)
я думаю это вода ускорение дает нехилое )))))
632 2015-05-28 18:51
Re: 30 мая 2015, 400 км, Камень (185 ответов, оставленных в Бреветы)
я могу в воскресенье, в субботу не получается.Если будет хотя бы 3 человека можно ехать. Маршрут знаю.
633 2015-05-27 00:06
Re: Езда в дождь 400 км + ++ (11 ответов, оставленных в Советы)
Ты скорее всего не удачно поклеил мтб, там почти любая самоклейка все держит, у меня из спортмастера 2 года назад клеил зимой при минус 5, 4 атмосферы держит.
http://trial-sport.ru/goods/51516/862634.html
Вот они. Зачистить и заклеить.для верности если очень страшно две одну на дну, но главное что бы вместе прокола приклеить хорошо, как это сделать учить не буду.
Это рекомендую не как замену камерам, а как вариант последние возможности.С ними спокойней.
634 2015-05-26 23:39
Re: Езда в дождь 400 км + ++ (11 ответов, оставленных в Советы)
Что бы не впадать в демагогию, кто фанат пакетов разных пусть им и остается. Кто увлекается велосипедными выездами много и серьезно, я рекомендую велобахилы и не одни, а разные в зависимости от сезона и характера поездки. В инете полно статей рассказывающих об этом, читайте, это реально изменит уровень комфорта в ваших поездках.
Пять копеек про ремонт камеры из своего, в триале нашел нашел самоклейки для камеры которые подходят для шоссера ( очень тонкие), прошлый сезон не раз выручала ( пока не обнаружил источник проблемы, брак ободной ленты). Маленькая коробочка размером как три 5 рублевые монеты в месте и где то 10 заплаток, 5 минут и можно ставить на место.
635 2015-05-26 19:17
Re: Езда в дождь 400 км + ++ (11 ответов, оставленных в Советы)
ярус пишет:
Денис пишет:ты шоссер шнурком уже заклеивал ? или мтб так.
не заклеивал , а перевязывал камеру и это на шоссейнике , последний раз в воскресенье пробился уже перед домом и как раз грязь была и камеру с собой не брал ) 10 минут занимает процедура ) причём давление держит 4-6 атмосфер
интересно, нужно будет освоить как нибудь....
636 2015-05-26 19:14
Re: Езда в дождь 400 км + ++ (11 ответов, оставленных в Советы)
я не понимаю вам что 1,5 рубля жалко на бахиллы ? денег на велы и прочее потратили не мало, и всю красивую картину испортить пакетами и прочей лабудой (не хочу обидеть). По мне это просто не красиво смотрится, и портит весь вид велосипедиста.
637 2015-05-26 19:04
Re: Езда в дождь 400 км + ++ (11 ответов, оставленных в Советы)
ты шоссер шнурком уже заклеивал ? или мтб так.
638 2015-05-19 18:03
Re: Стрела 2015 (206 ответов, оставленных в Бреветы)
еще по проблемам коленей, взял за правило в каждую поездку мазать ноги -колени разогревающем кремом, результат очень хороший, мне реально помогает избегать болячек начало сезона.
639 2015-05-19 18:00
Re: Стрела 2015 (206 ответов, оставленных в Бреветы)
я думаю до 600 км с бруксом можно обойти без крема, если седло хорошо подошло.
на более длинные расстояние это дело случая, тут проблема даже не потертостей вылазит, а раздражений на коже из за долгого нахождения в соленной среде. Можешь проехать 1200 без проблем, а может в другой раз не получиться так.
По мне, личная гигиена это почти 100% гарантия избавления от этих проблем.
640 2015-05-19 17:17
Re: Стрела 2015 (206 ответов, оставленных в Бреветы)
обычным кремом для кожи брукс мажу иногда, спасатель таскаю на 400 км+, на всякий случай.
641 2015-05-19 16:36
Re: Стрела 2015 (206 ответов, оставленных в Бреветы)
мне Брукс вкатил нормально, что с памперсом, что без все норм, кремами почти не пользуюсь, вроде у Пархоменко все в порядки. Памперс если он хороший фирменный, не влияет на это отрицательно.
Кремами брукс специальными не мазал, он сам форму нужную принял после 300 км наезда. (правда у меня вес за 90 может, это помогло).
642 2015-05-08 14:14
Re: 10 мая 2015, 300 км, Журавли (126 ответов, оставленных в Бреветы)
поеду скорее всего 200 км, вечер занят у меня
643 2015-04-24 17:24
Re: 25 апреля 2015, 200 км, Кандаурово (208 ответов, оставленных в Бреветы)
я заберу
644 2014-11-23 20:46
Re: от Медведя по воскресеньям (508 ответов, оставленных в Покатушки)
Сегодня для лыж хорошо было, много снега тепло прокатился после велотренажера.
645 2014-09-25 21:06
Re: Велоформа утепленная (12 ответов, оставленных в оффтопик)
Условно можно согласен, но только очень условно
646 2014-09-25 00:01
Re: Вечерние выезды, осень-зима (102 ответов, оставленных в Покатушки)
Да на лыжи надо, но зимой и на байках даже очень интересно.
647 2014-09-24 20:05
Re: Велоформа утепленная (12 ответов, оставленных в оффтопик)
Я не понял, а зачем вес нужен к велоформе?
648 2014-09-19 14:38
Re: В Базой за кедровыми орехами (18 ответов, оставленных в Покатушки)
вас ветер 7м/с не напрягает с дождем?
649 2014-09-12 21:18
Re: использование гидрокостюма в холодную дождливую погоду (7 ответов, оставленных в оффтопик)
Долбанное т9 все время текст за меня меняет, но суть надеюсь понял, гидро промокают.
650 2014-09-12 21:16
Re: использование гидрокостюма в холодную дождливую погоду (7 ответов, оставленных в оффтопик)
Ошибка, сухим можно быть только в так называемом сухом гидро (их применяют зимой,либо в очень холодных водах ), а обычный гидро костюм просто задерживает воду и не дает ей пере охлаждаться за счет нагревом тела (то есть сам ты мокрых будешь в хлам)