Бедная печень ,как она это все выдерживает у тебя ?Или таблетка алахола спасает))
2,377 2014-06-04 17:09
Re: Тренировки (39 ответов, оставленных в Советы)
ну давай так. Посмотрим какая система правильней на 1200 в августе. Я буду тренироваться по следующей схеме
75% тренировки высокой интенсивности (70% из них на биатлонке ). Объемы не большие 2000-2500 км в месяц (включая бреветы).
и я думаю, мой результат, равномерного прохождения дистанции, будет выше твоего (то есть средняя скорость будет падать медленнее)
ДА ПРИБУДЕТ С ТОБОЙ СИЛА ))) http://ru.starwars.wikia.com/wiki/%D0%A … 0%BB%D0%B0
2,378 2014-06-04 17:03
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
такое предложение,
едем до Бердска группой, делаем остановку,
передаем Фантому бегдроп
Я ЗА , ДВУМЯ РУКАМИ
2,379 2014-06-04 14:54
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
что о не добавляется в таблице снаряжения решенных вопросов по ночлегу
все, кто не обеспечит себе спальник, едут без ночевки?
я без ночевки ,планирую 500 за сутки уложиться ,а там как получится ,палатку завез вчера в тест центр
2,380 2014-06-04 14:06
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
Славянин пишет:Перезаезда видимо не будет?
Алтайская же.
на алтае сложнее будет плюс погода может подсиропить
2,381 2014-06-04 12:51
Re: 31 мая 2014, 400 км, Камень (133 ответов, оставленных в Бреветы)
...звучит вступительная ритм-партия микс-зоны
Выхожу из полузабытья. Взгляд на велокомпьютер... час двадцать две ночи. По расписанию. Неоновая подсветка - приятный бонус этой модели: и батарею почти не садит, и текст ясно различим. Расстояние - 158, скорость - 22, температура - ... м-да. Ладно, хоть плюсовая пока. Лето настало, холодно стало. А вот, помнится, в апреле...в жесткую дробь ударных вплетается мелодия
Оставляю велокомпьютер в покое. Фортепианные ноты вошли в ритм так незаметно, что я думаю, не почудилось ли. Нет, вот он, несложный, но красивый клавишный перебор, звучащий все настойчивее и четче. Или это я, сам того не замечая, прибавляю громкость?проигрывается несколько фраз главной музыкальной темы трека
Вокруг по-прежнему тьма, но вдали... Нет, не вдали. Прямо здесь, рядом со мной, невесомое ощущение чьего-то присутствия. Рядом со мной кто-то есть. Что-то есть.
Ночные видения? Нет, определенно, я в этом лесу более не один. Некие неведомые фигуры возникают в сознании... без очертаний и видимых форм, но столь же явные, как синий свет звезд. Разрывая связь с реальностью, двигаясь в потустороннем, мистическом танце, они словно стараются мне что-то сказать... что-то открыть. Я не знаю, что, но дороги перед собой я больше не вижу.вступление заканчивается, начинается "яма": смолкают почти все инструменты, и лишь два аккорда, в тембре от глухого до пронзительно-высокого, сменяют друг друга
Перед глазами распахнулся мир. Бескрайние моря и зеленые луга, цветущие долины и снежные вершины, все будто бы знакомое, но вместе с тем неуловимо иное... Захваченный красотой зрелища, не сразу улавливаю суть. Этот мир - не наш. Вы показываете мне ваш мир? его я должен был увидеть?"выход из ямы", умолкнувшие ранее партии возвращаются
Кажется, нет, не только. Взявшееся из ниоткуда ощущение тревоги заполняет разум. Оно становится твердым, тяжелым, разрастается, затмевает мысли. Не существует в мире вместилища, способного сдержать такое. Сейчас, сейчас что-то произойдет!наступает кульминация, точка максимального развития трека. со всех сторон звучит огромное количество инструментов
И словно вся вселенская скорбь воплощается в ночной мгле. Я понимаю: это не картины чужого мира, это картины утраченного мира. Мелодия пульсирует в мозгу сгустком энергии, призрачные фигуры бьются в дурманящем танце. Они завлекают, они зовут, они молят о помощи! Что я могу?! Ноги чувствуют педали. Хорошо. Я не знаю, смогу ли помочь, не знаю, что произошло, но я иду на зов. Оборот, оборот, еще оборот! Не останавливаться, не сбавлять темп. Остановиться - значит предать. Предать этот неведомый мир, это живое существо внутри, предать зов, предать самого себя. Нет! Я этого не сделаю. Вон та звезда на небе - она ваша, да? Я иду. Я сейчас...кульминация резко обрывается. звучат отголоски вступительной мелодии, одна за одной выходят партии всех инструментов
Не успел.
Эйфория музыки, так удачно легшей на окружающую обстановку, рассеивается. Не космос вокруг меня, а мрачные, темные деревья; и не млечный это путь под колесами, а бледный асфальт участка Ордынское - Камень-на-Оби. Смотрю на компьютер. Прошло каких-то 6 минут. Это что было?
М-да, умеют же, черти, ваять шедевры из трех аккордов. Вы еще называет транс клубной музыкой? Мы идем к вам. Попробуйте-ка потанцевать под это, хе-хе...
Короче, кто бы вы ни были, мрачные аморфные ребята из других миров - простите, я обычный человек. Мне вообще-то в Камень надо. А к вам - извините. Не получилось.звучит отбивка микса, на ее фоне незаметно меняется тональность и вот уже новая мелодия вплетается в ритмичный звуковой узор
...но я обязательно попробую еще.
у меня на четвертые сутки появляются галюны ,только гораздо реалистичные ,спать приходилось с открытыми глазами и мозг такие шедевры выдавал ,что жути хапнул по самое не хочу )))
2,382 2014-06-04 09:48
Re: 31 мая 2014, 400 км, Камень (133 ответов, оставленных в Бреветы)
и это только 400 км ,а что будет на 600 и 1300 ))) нирвана рулит
2,383 2014-06-03 21:31
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
Завез палатку в тест центр
2,384 2014-06-03 15:58
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
палатку завезу скорее всего завтра в тест центр ,если успею может и сегодня
2,385 2014-06-02 12:14
Re: 31 мая 2014, 400 км, Камень (133 ответов, оставленных в Бреветы)
ярус пишет:да там под горку катится )))
Да там горка едва заметная, а ветер встречный не хилый был...:)
Я видел тебя ,когда ты с академа выезжал напротив спортландии где то в 17-50,а ветер да фиговый был я на том промежутке обычно накатом еду 40-45 ,а тут подкручивать пришлось ,чтобы держать 28 км))
2,386 2014-06-02 12:09
Re: 7 июня 2014, 600 км, Барнаул – Камень (197 ответов, оставленных в Бреветы)
ночью прохладно будет одеяла теплые нужно наверно
2,387 2014-06-02 12:02
Re: 31 мая 2014, 400 км, Камень (133 ответов, оставленных в Бреветы)
igo пишет:старт был в 18:00
время бревета - 17:20Это если официально для протокола...:)
Я таймер запустил на остановке "с. Огурцово" (до "пос. Мичуринский" чуть не доехал, думал, что мимо старта проехал уже), не помню во сколько. Но это было позже 18:00.
да там под горку катится )))
2,388 2014-06-01 23:40
Re: 21 июня 2014, 600 км, Алтай, Кош-Агач – Бийск (через Белокуриху) (401 ответов, оставленных в Бреветы)
Lotto пишет:Я завтра выезжаю из бийска до шебалино и обратно если погода позволит. Как раз 400 км получается. Все сниму на видео и выложу.
Можно не снимать, я деньги сдал. Смоет дорогу...:-)
Да нормально все будет ,погода нам будет улыбаться и извиняться за свою своеобразность и не предсказуемость тем более люди будут заняты востановлением и меньше пьяных будет попадаться ))))
http://al-tai.ru/novini/o-sostoyanii-ma … 00-1062014
2,389 2014-06-01 22:08
Re: Про одежду (38 ответов, оставленных в Советы)
ярус пишет:liveparhomenko пишет:а где найти статью про мужика который в рубашке катался?
Блин тоже что ли рубаху одевать на удачу)) .. а то эти сумасшедшие битвы меня могут погубить))
Главное с тушекой в рюкзаке не переусердствуй)
2,390 2014-06-01 22:02
Re: Про одежду (38 ответов, оставленных в Советы)
а где найти статью про мужика который в рубашке катался?
2,391 2014-06-01 15:40
Re: Кинезио-тейпы (7 ответов, оставленных в Советы)
Прошли испытание на 400 км. Работают. Проверял на шеи, колени. Шея устает меньше, по коленям прямо даже не разу не болело, не ныло, можно было приседать без боли. Большой плюс можно носить не снимая несколько дней,не прекращая терапии.
А где покупал
2,392 2014-06-01 15:38
Re: Седло для бреветов (53 ответов, оставленных в Советы)
Тоже никак не подберу седло у меня старое более удобно
2,393 2014-06-01 15:08
Re: 31 мая 2014, 400 км, Камень (133 ответов, оставленных в Бреветы)
Я пости только что дома после вечернего стрта. Я сам себя удивил - ни разу в сон не срубило, хотя должно было под утро. Один раз была попытка задремать на ходу, но очень вовремя зверски проголодался, и вскоре так же вовремя возникла кшефка перед Ярково. В ней наелся от пуза, и проснулся. И еще весь маршрут удавалось сохранять стабильную среднюю скорость 28.3...28.5км/ч.
В общем, по моему таймеру получилось 16:57 полного времени. Разворот в 02:30, финиш в 11:20. Остальное потом, сейчас буду спать весь день.
Судя по оптимистичной записи бревет получился близким к идеальному)
2,394 2014-05-31 22:56
Re: 31 мая 2014, 400 км, Камень (133 ответов, оставленных в Бреветы)
Стартовавшие с утра по ходу уже должны быть на подьезде к финишу или уже на финише
2,395 2014-05-30 17:10
Re: 31 мая 2014, 400 км, Камень (133 ответов, оставленных в Бреветы)
эххх)) как же так стихия а я не буду учавствовать))
Держись Серега )) не сдавайся ))
2,396 2014-05-30 15:27
Re: 31 мая 2014, 400 км, Камень (133 ответов, оставленных в Бреветы)
даже так, погодка жесть
2,397 2014-05-30 10:44
Re: 31 мая 2014, 400 км, Камень (133 ответов, оставленных в Бреветы)
Похоже, что опять в субботу одену шубу, валенки, возьму зонтик, и вечерком по ночи. Еще и погоду мы чем-то обидели. Если еще и суперский бревет такой же будет...о_О
нее ,600 теплые будут однозначно )))
2,398 2014-05-29 14:55
Re: Кинезио-тейпы (7 ответов, оставленных в Советы)
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0% … 0%B9%D0%BF
прикольная штука ,я так понял что ее можно на проблемную мышцу наклеить
2,399 2014-05-28 09:57
Re: Для новичков!!! (28 ответов, оставленных в Советы)
Я добавлю ,не менее важное условие ,к вышеперечисленному это умение проехать без остановок хотя бы 100 км ,даже если ты едишь 20 км в час ,то за пять часов свободно проедешь ну и в кафешках и магазинах не нужно долго засиживаться ,организм не только отдыхает ,но еще и остывает ,а это уже не хорошо
2,400 2014-05-26 16:26
Re: 24 мая 2014, 400 км, Камень, обсуждение (209 ответов, оставленных в Бреветы)
По одежде, которая была на вас сразу и которую везли с собой, отпишитесь, пожалуйста. В том числе одевали ли "запас" и когда.
на мне ничего необычного не было ёковские трусы и футболка на теле, кросовки осенние ,бахилы пик 99 ,брюки аутвенторовские сохнут быстро ,когда покупаю проверяю иголкой ,чтобы тяжело прокалывалась ткань ,флиска обычная и ветровка аутвенторовская тоже быстро сохнет ,с собой брал ещё одну олимпийку ,но она так не понадобилась промокла в рюкзаке)) Из наблюдений бахилы ливень не выдерживают ,но защищают ноги от ветра поэтому хоть и мокрые были ноги а не мерзли