Настройки поиска (Страница 96 из 100)

Денис пишет:

по 2000-2500 набираются очень легко, утром 50-70 км и вечером 50-70 км, один день отдыха в неделю и все +бреветы.

Не, я набираю значительно меньше. Ну и лично мне такие дистанции для тренировок - как слону дробина. Даже сотки не опустошают, надо минимум 200км проезжать. Сегодня вечером сотку поеду, но это так для тонуса... С осознанием, что в плане развития почти ничего не даст...:-)

ну давай так. Посмотрим какая система правильней на 1200 в августе. Я буду тренироваться по следующей схеме
75% тренировки  высокой интенсивности (70% из них на биатлонке ). Объемы не большие 2000-2500 км в месяц (включая бреветы).
и я думаю, мой результат, равномерного прохождения дистанции, будет выше твоего (то есть средняя скорость будет падать медленнее)

что о не добавляется в таблице снаряжения решенных вопросов по ночлегу
все, кто не обеспечит себе спальник, едут без ночевки?

...звучит вступительная ритм-партия микс-зоны
Выхожу из полузабытья. Взгляд на велокомпьютер... час двадцать две ночи. По расписанию. Неоновая подсветка - приятный бонус этой модели: и батарею почти не садит, и текст ясно различим. Расстояние - 158, скорость - 22, температура - ... м-да. Ладно, хоть плюсовая пока. Лето настало, холодно стало. А вот, помнится, в апреле...

в жесткую дробь ударных вплетается мелодия
Оставляю велокомпьютер в покое. Фортепианные ноты вошли в ритм так незаметно, что я думаю, не почудилось ли. Нет, вот он, несложный, но красивый клавишный перебор, звучащий все настойчивее и четче. Или это я, сам того не замечая, прибавляю громкость?

проигрывается несколько фраз главной музыкальной темы трека
Вокруг по-прежнему тьма, но вдали... Нет, не вдали. Прямо здесь, рядом со мной, невесомое ощущение чьего-то присутствия. Рядом со мной кто-то есть. Что-то есть.
Ночные видения? Нет, определенно, я в этом лесу более не один. Некие неведомые фигуры возникают в сознании... без очертаний и видимых форм, но столь же явные, как синий свет звезд. Разрывая связь с реальностью, двигаясь в потустороннем, мистическом танце, они словно стараются мне что-то сказать... что-то открыть. Я не знаю, что, но дороги перед собой я больше не вижу.

вступление заканчивается, начинается "яма": смолкают почти все инструменты, и лишь два аккорда, в тембре от глухого до пронзительно-высокого, сменяют друг друга
Перед глазами распахнулся мир. Бескрайние моря и зеленые луга, цветущие долины и снежные вершины, все будто бы знакомое, но вместе с тем неуловимо иное... Захваченный красотой зрелища, не сразу улавливаю суть. Этот мир - не наш. Вы показываете мне ваш мир? его я должен был увидеть?

"выход из ямы", умолкнувшие ранее партии возвращаются
Кажется, нет, не только. Взявшееся из ниоткуда ощущение тревоги заполняет разум. Оно становится твердым, тяжелым, разрастается, затмевает мысли. Не существует в мире вместилища, способного сдержать такое. Сейчас, сейчас что-то произойдет!

наступает кульминация, точка максимального развития трека. со всех сторон звучит огромное количество инструментов
И словно вся вселенская скорбь воплощается в ночной мгле. Я понимаю: это не картины чужого мира, это картины утраченного мира. Мелодия пульсирует в мозгу сгустком энергии, призрачные фигуры бьются в дурманящем танце. Они завлекают, они зовут, они молят о помощи! Что я могу?! Ноги чувствуют педали. Хорошо. Я не знаю, смогу ли помочь, не знаю, что произошло, но я иду на зов. Оборот, оборот, еще оборот! Не останавливаться, не сбавлять темп. Остановиться - значит предать. Предать этот неведомый мир, это живое существо внутри, предать зов, предать самого себя. Нет! Я этого не сделаю. Вон та звезда на небе - она ваша, да? Я иду. Я сейчас...

кульминация резко обрывается. звучат отголоски вступительной мелодии, одна за одной выходят партии всех инструментов
Не успел.
Эйфория музыки, так удачно легшей на окружающую обстановку, рассеивается. Не космос вокруг меня, а мрачные, темные деревья; и не млечный это путь под колесами, а бледный асфальт участка Ордынское - Камень-на-Оби. Смотрю на компьютер. Прошло каких-то 6 минут. Это что было?
М-да, умеют же, черти, ваять шедевры из трех аккордов. Вы еще называет транс клубной музыкой? Мы идем к вам. Попробуйте-ка потанцевать под это, хе-хе...
Короче, кто бы вы ни были, мрачные аморфные ребята из других миров - простите, я обычный человек. Мне вообще-то в Камень надо. А к вам - извините. Не получилось.

звучит отбивка микса, на ее фоне незаметно меняется тональность и вот уже новая мелодия вплетается в ритмичный звуковой узор
...но я обязательно попробую еще.

Heatbeat - Arganda [ASOT 543]

ярус пишет:

да там под горку катится )))

Да там горка едва заметная, а ветер встречный не хилый был...:)

igo пишет:

старт был в 18:00
время бревета - 17:20

Это если официально для протокола...:)
Я таймер запустил на остановке "с. Огурцово" (до "пос. Мичуринский" чуть не доехал, думал, что мимо старта проехал уже), не помню во сколько. Но это было позже 18:00.

ярус пишет:

liveparhomenko пишет:

а где найти статью про мужика который в рубашке катался?

http://gnkk.ru/articles/marafon-kak-sudba.html

Блин тоже что ли рубаху одевать на удачу)) .. а то эти сумасшедшие битвы меня могут погубить))

Прошли испытание на 400 км. Работают. Проверял на шеи, колени. Шея устает меньше, по коленям прямо даже не разу не болело, не ныло, можно было приседать без боли. Большой плюс можно носить не снимая несколько дней,не прекращая терапии.

Я пости только что дома после вечернего стрта. Я сам себя удивил - ни разу в сон не срубило, хотя должно было под утро. Один раз была попытка задремать на ходу, но очень вовремя зверски проголодался, и вскоре так же вовремя возникла кшефка перед Ярково. В ней наелся от пуза, и проснулся. И еще весь маршрут удавалось сохранять стабильную среднюю скорость 28.3...28.5км/ч.

В общем, по моему таймеру получилось 16:57 полного времени. Разворот в 02:30, финиш  в 11:20. Остальное потом, сейчас буду спать весь день.

эххх)) как же так стихия а я не буду учавствовать))