Настройки поиска (Страница 1 из 2)

Я хочу джерси женского покроя

Я могу

Видео https://drive.google.com/file/d/1mKmLsd … p=drivesdk

На Семинском на соседней базе (Динамо) отличная столовая, все вкусное, но там только шведский стол, цены актуальные - завтрак 500, обед и ужин по 650 р. Ну и готовят они по количеству проживающих, т.е. нужно заранее заказывать. Расписание: завтрак 9-10.30, обед 13-14.30, ужин  19-20.30. И да, можно брать с собой, кто там не может поесть, даже контейнеры у них для этого предусмотрены

+

Отчет волонтера. Взгляд с другой стороны марафона.

Когда ты волонтер и сам рандоннер, то очень хорошо понимаешь состояние участников, что они чувствуют, чего они хотят. На нашем КП было как минимум трое волонтеров СР. Ехала, чтобы поддержать своих друзей и знакомых, поболеть за участников.  Было интересно вживую посмотреть на «легендарных» личностей, послушать впечатления и рассказы. Хотелось из первых рук узнать какие-то фишечки и секреты успешного прохождения бревета, и я их узнала). Много всего, и у каждого они свои.

Успела увидеть всю гамму эмоций: радость на старте, потом как «убитые» жарой после первого дня даже опытные товарищи приезжали к нам в таком состоянии, что за них аж страшно становилось, как уже ожившие ехали обратно через наш КП, с какими лицами финишировали. На финише народ играл в волейбол! Кто-то падал спать где придется, кто-то готовился отмечать по полной программе.

Впечатлилась масштабами организации как всего марафона в общем, так и отдельно взятого КП. По плану моя роль была на кухне, приготовить, подать, но и всего остального было помаленьку, такая взаимозаменяемость: отметить карточки, проводить спать/разбудить, выдать/забрать бэг-дропы, оказать первую помощь. Изначально я не очень себе представляла, как можно приготовить и накормить 120 человек полноценным ужином, потом завтраком, потом еще раз то же самое на обратном пути, но мы справились. КП базировался в Яломане, отправились туда после старта, попутно заезжая на два других, Катунь и Семинский, с короткими остановками выгрузить вещи. Готовили горячую еду весь вечер, встречали участников как раз к ночи и до утра. Потом во второй день я поспала пару раз по часу и на этом с отдыхом всё, да и не хотелось, такой рваный ритм еще хуже, чем вообще не спать. Потому что на следующую ночь марафонцы уже возвращались обратно. После времени закрытия КП к вечеру уехали на Семинский, там наконец-то я поспала и на следующий день на финише помогала на кухне кормить участников до последнего финишировавшего до 3-х ночи. Возила с собой треккинговые палки, хотела прогуляться в кросс-поход куда-нибудь на гору, но так до них дело и не дошло.

Из забавного: один участник постирал свой велопамперс в душе и оставил нам сушить, хорошо, что с номером, сложили потом ему в бэг-дроп, кто-то забыл свой памперс у домика, хозяина позже нашли. Заброска вещей была как раз к нам. Ничего не перепутали, но пару раз очень весело было искать бэг-дроп, который человек не оставлял.
На КП многие хотят снять велотуфли, кто-то ходил босиком, кому-то волонтеры отдали свои шлепанцы, а самые продуманные возят с собой мягкие тапочки). В бэг-дроп тоже некоторые клали сменную обувь.

Немного бытовой информации для будущих поколений:
Меню. По дороге туда (КП 3) у нас было три вида супов: борщ, суп с сайрой, вегетарианский суп из овощей. На второе гречка, макароны, подливка из тушенки с морковкой и луком. Греческий салат (пользовался популярностью), просто нарезанные огурцы и помидоры.
Обратно (КП 7) из супов – солянка, куриный суп-лапша. На второе плов, гречка, макароны, подливка, овощное рагу. Салат из свежей капусты с зеленым горошком, нарезанные огурцы и помидоры, соленые огурцы, апельсины.
На «завтрак» после сна – рисовая каша (надо было готовить побольше), кто-то ел гречку с молоком. Кофе со сгущенкой, печеньки, курага, оладьи, гренки.
Ну и чай, кофе, много компота, соки (сладкие, а также велосипедисты очень любят томатный сок). В дорогу – бананы и фруктовые батончики. Из того, чего у нас не было – спрашивали квашеную капусту.

Аптечка. Долго думали, что положить в аптечку, изучали вопрос, консультировались. Все-таки веломарафон – очень специфическая активность. Что пригодилось (по моим наблюдениям, может что-то еще брали у других волонтеров): половина коробки Регидрона; пластырь от влажных мозолей Compeed (у девушки был огромный волдырь на ладони); Д-пантенол (мазали обгоревшие носы); солнцезащитный крем с SPF50; Панангин (тут веселая история, трое быстрых товарищей попросили что-нибудь с магнием от судорог, взяли несколько таблеток. На обратном пути говорят: «Дайте нам еще Панангин, нам так понравилось, мы так хорошо на нем едем»)), Цитрамон; перевязочные средства – перекись, вата, самоклеящаяся повязка, Спасатель (последствия падения с велосипеда); Лоперамид и Энтеросгель для желудка (думали, что это будут основные проблемы, но их оказалось не так много). Что-то понадобилось самим волонтерам: лейкопластырь, были порезы, одна затейпированная коленка, плюс Мелоксикам, мази Диклофенак и Капсикам. На финише просили что-нибудь от горла и температуры. Кое-что не пригодилось, и хорошо, зато мы были готовы ко всякому.

Присоединяюсь

Перевела за серию

Фото https://photos.app.goo.gl/SKz16cdGK7hNTbzx8

Я готова побыть волонтером для разнообразия

+ в домик

Самым медленным тоже ливня досталось прилично. К нему я подготовилась, кроме куртки были штаны-дождевик декатлоновские, бахилы, сшила себе чехол на рюкзак.
В этот раз основательно запаслась аккумуляторами, взяла запасной фонарь. Маршрут заранее просматриваю, пишу себе шпаргалку, на каком километре что находится, куда повернуть, как развязку проехать. Это удобно, видишь табличку с названием населенного пункта из списка, значит правильно едешь, по километровым столбикам считаешь, через сколько следующий и сколько километров всего пройдено. В Ленинск-Кузнецком по треку сверялась, нигде не заблудилась.
Вообще, я бы назвала этот маршрут «Кузбасские холмы», непривычный рельеф, много подъемов длиной по нескольку километров. Водопад по пути встретился, красиво.
Дождь пошел, начиная через несколько километров от старта и до 130 км примерно, потом его еще было много на протяжении всего маршрута, во второй день в том числе. Меня ливень не сильно пугал, я больше за технику переживала. Велосипед весь в песке, смазка из цепи вымылась, потом, когда дождь кончился, цепь высохла и начала скрипеть. На границе Кемеровской области я остановилась устроить минутку велосервиса, почистила все, смазала цепь. Потом еще пару раз пришлось повторить, после смазки легче становится ехать. На 170-м километре опять дождь начался. После Березово мимо Кемерово уже ночью его не было, дорога мокрая и вокруг молнии сверкают.
Надежды на поспать развеялись где-то на середине пути. Как-то тяжело ехалось, медленно, еще и самочувствие не очень было, накануне простудилась. Пару раз присела просто на остановках подремать 15 минут. У меня новая фишка для бодрости – сгущенка с кофе (для тех, кто не может гели есть).
Между Красным и Журавлево встретила Дениса, до Тогучина ехали вместе, а там и Иван присоединился.
Остановились, я передохнула, подкрепилась, пополнила запасы воды, еще раз цепь смазала. В общем подготовилась к последнему участку, доехала бы, хоть и ближе к лимиту. Настроилась на финишную прямую, если так можно назвать 100 км) Но пришлось сойти, попала в ДТП, я не пострадала, только велосипед немного, на заднем колесе погнут переключатель, обод, спицы. На перекрестке нерегулируемом машина поворачивала со второстепенной дороги, я убедилась, что водитель остановился, подумала, что пропускает, поехала, и он тоже прям на меня, задел, даже не пытался тормозить и скрылся. Номер машины запомнила, ДПС факт зафиксировали, водителя ищут. Вернулась домой на электричке. Обидно, конечно, что не доехала, но главное, что со мной ничего не случилось, велосипед отремонтирую.