1

(0 ответов, оставленных в Покатушки)

Всем привет!
Давно меня тут не было.
Есть ли тут такие, кто на сборы укатит на Алтай на майских праздниках? С удовольствием составил бы компанию.

З.Ы. Умею готовить классные блины для более продуктивного восстановления...:)

2

(51 ответов, оставленных в Бреветы)

Проживание в гостинице на вершине семинского? Какой там ценник нынче?

3

(51 ответов, оставленных в Бреветы)

Пожалуй, зарегистрируюсь, очень хочется.
Я же правильно насчитал, что это всего на 4 дня? Сколько там проживание стоит?

4

(14 ответов, оставленных в Спорт)

Я там уже на трех марафонах прокатился, в майке ЧТ-2013...:)

Отпуск уже спланирован...:( Предложение интересное, но обьявление поздно увидел, так бы подгадал по срокам.

Эх, чуть попозже бы...
А каков бюджет нынче получается?

Саша, я на велоэнске ответил. Вдруг мой шоссер можно на колеса поставить и прокатиться (я на нем ЧТ-2013 проехал). Сейчас он на тренажере стоит, но его надо сдать в сервис, которым заниматься у меня ни времени ни средств нету...:( Для проката может вполне подойти, если ростом сойдемся.

8

(40 ответов, оставленных в Спорт)

Я еще за собой заметил, что тяжело сконцентрироваться так, чтобы одновременно работать и руками и ногами...:) Т. е., либо палками толкаюсь, либо ногами. Из-за этого только под конец сезона начал чуть-чуть получаться коньковый двушажный, на стадионе НГУ его весь сезон осваивал.

Паш, а ты где тренировался к марафону? Сколько времени уходило? Или просто в детстве форму набрал и держишь? smile

9

(40 ответов, оставленных в Спорт)

У меня другая беда - техника пока что оставляет желать лучшего...:( (шевелить ногами, да еще синхронно с палками - это, блин, не педали вкруговую крутить...:) )

С равными по силам я на на равных чувствую себя на спусках и подъемах, там, где ногами больше силовая работа идет. Как только равнина, так от меня все удирают, и к скольжению тут мне не придраться...:(

10

(40 ответов, оставленных в Спорт)

А чего шифровался-то? smile Я тебя не узнал, вдвоем веселее бы прошли, как-нибудь бы потянули друг-друга...:)

11

(40 ответов, оставленных в Спорт)

Исправил.

12

(40 ответов, оставленных в Спорт)

Новосибирский лыжный сверхмарафон 60км памяти Пелеганчука.
================================================

«Зачем тебе этот спорт?! У тебя, что ли дивана нет? Телевизор сломался? Холодильник пустой?!» (с) – народный фольклор.

А вот, правда, зачем, а? Ведь не ради здоровья вся эта кухня придумана? smile Но хобби выбрано, надо им скрупулезно заниматься и в удовольствие. Сегодня предстояло самому себе продемонстрировать, на что ушло более 1000км лыжных тренировок в сезоне.

По слухам, этот марафон – это кубковый этап чемпионата России. Приезжает куча лыжников, у которых ноги растут не там, где у среднестатистического человека (например, у меня). За большое достижение организаторы тут посчитали даже сам факт финиша, за который давали специальную медальку «Выживший». Это единственный трофей на который я претендовал. Т. к. я на дистанциях не умею загонять организм за рамки, за которые обычному человеку выходить не положено, то мне в случае чего маячила вероятная перспектива схода с дистанции, и этого я боялся до чертиков. Мои опасения передались и Анютке (доча моя, 11), которой тоже предстояло бежать, но только 10км. Полночи мы не спали и мандражировали, а на старте еще продолжили немножко.

Стартовая поляна.
----------------------------

Марафон собрал почти две сотни человек – рекорд. Я высмотрел себе местечко где-то в конце за стартующими, чтобы меня не затоптали. Передние лыжники стоят, копытами бьют (туда поставили самых свирепых, и специальные номера им дали, чтобы все знали, от кого шарахаться в сторону), а задние просто стоят. Дали старт, и все помчались восвояси.

1. Первый круг. Пока ничего особенного.
--------------------------------------------------------------

Тут прошло все без приключений, есть свежие силы, которые все равно быстро становились не свежими. Я прицельно уговариваю себя притормозить, не бежать, но Настя Тришкина (мой тренер! smile ) намазала мне лыжи чем-то ядреным, что они первые пару-тройку километров провоцировали на рекорды. Все думаю, как там справится с волнением Анютка, которая стартует через 15мин после меня. На трассе расставили «буфеты». Это такие столики с тетеньками-буфетчицами, которые прямо на ходу подсовывают лыжникам в руки стаканчики с теплыми разноцветными улеводными жидкостями. Решил, что буду каждые 5км брать по стаканчику. Первый стаканчик попался с красной жидкостью. Теплая и вкусная! Не знаю, как там с калориями, но настроение подняло.

2. Второй круг. Рюкзак.
-----------------------------------

Большая часть народу меня уже обогнала, все свирепые удрали, а тормоза обгоняют уже потихоньку и не провоцируют задирать темп. Но кто-то сзади ко мне пристроился, и начал периодически топтать лыжи и палки. Наверное, он тоже не супермен и выбрал меня ориентиром по темпу, чтобы поднять мне самооценку. Да пусть идет, не жалко, лишь бы не сломал мне ничего...:) Но на дальней пятерке, где началась самая серьезная череда спусков-подъемов, он отстал.

3. Третий круг. Девушка.
-------------------------------------

Все из головы не выходит Анютка. На финише ее не вижу, наверное, награждение смотрит, или домой пошла (я ее заранее отпустил). Под конец второго круга меня обошли несколько пачек девушек-лыжниц, счастливые, бегут последний круг (им 30км только). На подступах к дальней пятерке меня обошла симпатичная фигуристая лыжница, в одиночку шла. Но как началась череда спусков подъемов, я ее догнал и не стал обходить. А зачем, когда и так хорошо? Как здорово, что на трассе есть такие хорошие люди, качусь, отдыхаю немножко, радуюсь. Но как дальняя пятерка закончилась, девушка на равнине кинула меня и умчалась восвояси, я даже ее номер не помню (номер участника имеется ввиду, а не телефона).

4. Четвертый круг. Тяжко. Буфет.
-------------------------------------------------

И тут вижу, в начале круга стоит моя Анютка, прыгает, руками мне машет, подгоняет! Это приободрило, а то как-то тяжко стало, когда 30км за спиной. Силы все меня покинули, но состояние стабилизировалось. Хуже/лучше не становится, ощущения не самые приятные от усталости, но жить можно, на 5-й круг точно хватит. После дальней пятерки в буфетах вдруг начали предлагать бананы (прям как на базаре из далека кричат «Бананы, бананы, кому бананы!»). Смотрю, лыжник впереди меня захотел банан. Буфетчица из стаканчика вынула кусочек и навесом послала его лыжнику в район лица. Я успел сообразить, что, наверное, надо открыть рот чтоли? Открыл – попала не глядя (в этот момент она уже взглядом целилась в следующего лыжника)!

5. Пятый круг. Тяжко. Судороги.
-----------------------------------------------

Проезжаю отсечку, Анютка все еще стоит, какая молодец! И даже судьи рядом из-за нее прикинулись родственниками и что-то мне кричали с ней за компанию подбодрить. На дальней пятерке чую, что начало мышцы прихватывать судорогами. Ноги, руки, и даже челюсть. Она-то чем провинилась?! sad С бананом, заложенным от буфетчицы, еле справился, рожу от него перекосило так, что она на несколько секунд потеряла симметрию.

6. Шестой круг, последний рывок.
----------------------------------------------------

Анютка все еще подбадривает меня, это прям мотивирует на подвиги. Сам бы я уже, наверное, сошел. Но решил остановиться возле буфета, что в начале круга, надо было обязательно разобраться с судорогами. Последние 10км осталось, сходить как-то нельзя. Тут в буфете стоит Максим Снежков. Он прочухал мою беду и сказал: «Сейчас сделаю!», и чего-то там намешал из трех стаканов в один, и при этом я услышал слово «регидрон». Это такая гадость из набора солей, которую вменяемый человек пить не станет. Из стакана повалил пар, как от зелья какого-то…:) Хорошо, что я уже был в состоянии, когда мог пить даже из козлячьей лужи и не стать козленочком. Постоял минуты три, пошевелил руками, ногами, челюстью, выпил зелье Максима, съел банан – хорошо побежалось!

7. Финиш.

Дальнюю пятерку на 6-м круге уже не помню как прошел. Ни одного события не отложилось в голове, только страва напоминает, что я там действительно был. На финише встречает радостная Анютка, подсовывает мне пакетик с пюре «Мульти-фрукт-чего-то-там». Очень кстати, а то от приторного питья уже слюна окаменела, хотелось чего-то натурального…:) Тут же стоит судья, которая сдернула с меня майку (имеется ввиду с номером участника) и надела медаль «Выживший». Я медаль тут же снял и подарил ненаглядной доче – заслужила! Фига лысого я бы эту дистанцию прошел, если бы не она.

Вот так оно все прошло. Далее, выражаю благодарности очень многим людям, которые все это организовали и обеспечили на дистанции комфорт и уют. Тетеньки-буфетчицы, вы – чудные, все до одной, кормили с материнской заботой (я бы и от картошки с курочкой там не отказался)! Большущее спасибо Насте Тришкиной, что отменно подготовила мои лыжи к этому марафону и меня самого тоже. Кто там хотел учиться на лыжах ездить? Всем рекомендую Настю! smile

Страва марафона: https://www.strava.com/activities/905729457
Протоколы: https://vk.com/doc242169203_443245552?h … 07c2b15fd9

13

(40 ответов, оставленных в Спорт)

"Ни кто" - не считается...:) Я сам этого больше всего боюсь, вчера пол-ночи не спал из-за этого марафона. Но не сошел! Экстремально немножко было на последних двух кругах, но спасибо дочке, что стояла до самого конца на трассе и меня подгоняла. Медальку "Выживший" я ей подарил, заслужила.

14

(40 ответов, оставленных в Спорт)

Держим кулаки. Завтра все начнется и как-то закончится. Поджилки трясутся, так очкую...:)

15

(40 ответов, оставленных в Спорт)

Хорошо, попробую его найти и пообщаться.

16

(40 ответов, оставленных в Спорт)

artel7 пишет:

узнала вчера, что забега по морю не будет, ИЯФ перестал выделять для этого автобус.

Проблема только в автобусе? Наверное, не только у ИЯФ-а его можно арендовать...
Прям расстроила...:( Но на сайте спортсоюза пока нет обьявления по этому поводу, вдруг найдется автобус.

17

(40 ответов, оставленных в Спорт)

Знакомый на работе узнавал по поводу справки:

Кстати, получил ответ по поводу мед.справки. Официально, без справки не допускают, но сказали, что "будут строжиться, но допускать будут. Причем проще будет тем, кто зарегистрируется электронно и при регистрации примет обязательства, в т.ч. за состояние здоровья. С остальными будет сложнее - будут сдавать анализы на месте." Конец цитаты.

18

(40 ответов, оставленных в Спорт)

artel7 пишет:

если такой интерес к марафоны, что ж на белокурихинский никто не ездил, там реально по-бреветному, КП-шки с едой, главное - дойти, медаль всем "за заботу о здоровье" (и справок не спрашивают), да и дистанция красивая

Не знал про него ничего, съездил бы полюбому...:)
Лена, ты в этом сезоне побежишь по Обскому? У меня это есть в планах, и со мной еще ребенок просится. Еще Дима Бабушкин с сыном тоже размышляют...

19

(40 ответов, оставленных в Спорт)

svburov пишет:

А информация на счёт допуска без справки достоверная?
Как организован на соревнованиях переход через дорогу? Как то-жалко по песочку портить скользяк (при самостоятельном катании снимаю лыжи)

Нет, не достоверная...:) Описываю положение со справками с тех соревнований, в которых я участвовал (там тоже справка нужна была) и со слов тех, кто прошлые разы 60км ходил.

20

(40 ответов, оставленных в Спорт)

AVZ пишет:

То есть получается, если ты предоставил справку, то в случае самоубийства об дерево буратинами будут они?

Скорее всего не они, а врач, который справку дал.

21

(40 ответов, оставленных в Спорт)

vagus пишет:

я планирую добраться до финиша...

Я тоже. Говорят, что всем финишировавшим дадут медаль "выживший"...:)

22

(40 ответов, оставленных в Спорт)

Павел пишет:

Репетировать надо не только подъёмы, спуски тоже бывают коварные. В колее скорость гораздо выше, но и вырулить из неё сложнее, надо обязательно репетировать спуски.

Меня весь сезон гоняли  по спускам на правой лыжне, слева спуски вообще не воспринимаются теперь...:)

В начале января была гонка классикой 15км справа. А погода была такая, что трассу хорошо так прихватило, и скольжение было изумительное даже на моих стремных лыжах. Я стартовал с дедушками, дедушки от меня со старта убежали, а следом догнали юниоры как раз в момент, когда я проходил самый ядреный спуск с виражом. Там ратрачник (гомосексуалист...>:-( ) на самом повороте сделал лыжню ступенькой, я на нее не успел среагировать и разложился. Тут же сначала один юниор через меня ласточкой улетает в сугроб, через секунду второй... А перед третьим я успел чуть приподняться (свалить в сторону хотел), и он на скорости так вмазался в меня, что мы там воедино связались лыжами/палками. А юниоры еще не кончились! Я пробую подняться и слышу за спиной отчаянные крики неопределенных артиклей, полные негодования, проклятий, и осуждения меня. Я с перепугу успел только сообразить зарыться в трассу со своей связкой, почти заподлицо, подождал, пока юниоры проедут, потом поднялся, отпустил юниора и побежал дальше. На последующих гонках я там всегда перед спуском смотрел кто там едет за спиной и пропускал вперед их от греха подальше.

А слева спуски - это не спуски. Самое противное, что ожидаю, - это распаханные подъемы и если заголодаю. В этом сезоне я больше 30км за раз не ходил, и только по причине, что бензина не хватало. На велосипеде все же проще себя кормить...

23

(40 ответов, оставленных в Спорт)

Phantom пишет:

Виталя, а ты медсправку получал?
Я бы, может, попробовал 30 км, но с медсправкой заморачиваться неохота.

Там на каждые соревнования требуют справку. Кто справку не принесет, тем строго прочитают лекцию о безалаберном отношении к здоровью и заставят на регистрационной карточке написать "если убьюсь об дерево, то я сам буратино...".

24

(40 ответов, оставленных в Спорт)

Вторая попытка с вложением...

19-марта пройдет супермарафон на 60км. Кто-нибудь собирается?
Я к нему весь зимний сезон готовился в рамках подготовки к ЧТ-2017 (который профукал...>:-( ). Есть, вроде, очевидный прогресс - на лыжах теперь передвигаюсь чуть быстрее, чем без лыж...:) Все еще очкую от этой авантюры, но зарегистрировался. Кто-нибудь еще участвует? Знаю, что Паша Васильев однажды бегал, как сейчас?