Велосипед и химия (Страница 1 из 3)

Не знаю как меня поймут модеры, но я не однократно писал в своих отчетах про то как уснуть перед бреветом. Может кому нибудь он тоже придется по душе. Вечером после работы я захожу в пивнушку и покупаю литр пива, и полтора литра лимонада на утро. Вечером пивасик под фильмец и махом вырубает, утром ты встаешь без будильника выспавшийся и бежишь в туалет ... Сушняк!? Тебе нужен лимонад ... Проверено неоднократно мною!

Среди нас катаются два медицинских работника , совет от них будет очень полезен , это Павел Лыгин и Сергей Гусенко

Маг и чародей :-D

Ну да я за то чтоб можно было в любом ларьке купить , а не искать счастья из пакетиков заморских )

Юра, давай ты всем расскажешь, что ты называешь изотоником. Лично я уже совсем запутался.

Ну или где взять такое пиво, чтоб нас всех так пёрло.

Предположение мать всех ошибок! Так вот новички прочтут, и в какой нибудь кафехе нахерачатся в дровину )

Для марафонов советовал бы обратить внимание на это

Современная фармакология имеет в своем спектре группу препаратов со стимулирующим действием, которая носит название «актопротекторы». Термин актопротекторы (лат. асtus — движение + protectio — покровительство). был предложен проф. Ю.Г. Бобковым: вещества неистощающего типа действия для поддержания высокой двигательной активности в экстремальных условиях и повышения работоспособности.

На сегодняшний день в литературных источниках можно встретить различные трактовки термина «актопротекторы».

В книге «Фармакология спорта» автором предложено следующее определение: «Актопротекторы — это новый, небольшой пока класс стимуляторов физической работоспособности, воздействующих на многие органы и системы организма и препятствующих развитию утомления» [1].

По Ю.Б. Буланову, актопротекторы — это группа синтетических препаратов, препятствующих развитию утомления и повышающих работоспособность [2].

В учебнике по фармакологии актопротекторы определяют как препараты для стимуляции работоспособности, которые повышают резистентность организма к острому кислородному голоданию и высокой температуре окружающей среды [3].

Читай внимательно препараты не истощаемого типа ( в отличие от флеша).
Задачи стрессовые ситуации длительного время. Высокогорье, длительные экспедиции, марафоны.

Я тебе больше скажу, они как раз нужны для подготовиться получше. Дают возможность тренироваться больше.

Так качки это отдельная тема, я тут размещал отчет про допинг от вело марафонца, качки хохотали от его дозировок. Задачи разные и культура, там гормоны рулят,по сравнению с ними это конечно витаминки.

В бреветы беру самодельный изотоник. Компоненты для него можно купить только в одной аптеке в городе, на Красном проспекте. В нем порошковая глюкоза (для инъекций), сульфат магния, хлорид калия и что-то ещё. Хватает на первые 200 км. Не знаю насколько он реально помогает? Без него ездил только в покатухи, вроде не сдыхал. Авторы рецепта утверждают, что он перебивает чувство голода. Это похоже на правду, вполне могу проехать 300 км без единой кафешки.
А вот энергетики и кофе не пью вообще. Просто я и в обычной жизни не пью кофе, организм не вывозит. Только чай.

Долго на ней не проедешь, ибо приторно и хочется какого-то более человеческого напитка, а лучше воды. А быструю энергию дают ещё батончики. Но больше всего помощи я ощущаю от бананов. Какая классная штука! Жаль их в кафешках не продают. Те что беру с собой из дому быстро спеют и приходится их быстро съедать.