Вы не вошли. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Новосибирск—марафон → Сообщения от Славянин
Паша (Кроль), ты про эти покрышки говорил
http://www.wigglestatic.com/product-med … 00&a=7
Почему именно 28 мм, чем хуже более узкие или не поставишь?
Ещё вопрос ко всем, посмотрел маркировку камер шоссейных их много какие именно брать для такого велосипеда ?
http://www.wiggle.ru/moser-bikes-111-105/
AndreWWW пишет:Игорь, так мы на мне едем до Бийска или на автобусе?
хотелось бы на тебе, надеюсь специальное предложение найдет отклик и нам не придется доплачивать за пустые места,
правда, сутки прошли, а желающих не появилось,
господа участники, в ваших финансовых интересах агитировать друзей и знакомых на Кош-Агач лайт,
200 и 300 под гору многим по силам
Игорь, я еду, меня отпустили, сегодня. Удобно деньги перечислить безналом, но если надо завезу. Сколько с меня? Еду 600км.
Как же я устал писать. Решил завести блог, по примеру грамотных людей. Проверил на несколько раз, если будут ошибки - извините. Смеюсь, мне проще сделать перезаезд, чем писать в блоге.
Вот мой первый отчёт в блоге - http://bamburov.blogspot.com/2014/05/24-25-2014.html
Вспоминаю слова Игоря, «200 и 300 спринтерские дистанции, а на 400 и 600 уже надо уметь силы восстанавливать в пути».
Наверное уже все есть в "Рекомендациях", здесь же на сайте. Но поскольку и в прошлом году были не подготовленные к бревету люди и в этом, то пишу по последнему бревету.
0. Проверьте свое состояние здоровья, а можете ли вообще ехать, тем более большую дистанцию.
1. Трезво оценивайте свои силы, не переоценивайте. Чрезмерный оптимизм до добра не доведет, чуточку пессимизма ни кому не повредит.
2. Вода - куда мы без неё. На бревете большое потребление воды, заранее планируйте, где возьмете воду: колонки, кафе, киоски. Из дома едите С ВОДОЙ, тем более, если рано утром, когда продавцы спят!
Я бы предостерег проводить эксперименты с питием, в первые выезды. Берите простую воду.
3. Прибавка нагрузки желательно по 10% к уже сделанному объему. Ссылаюсь здесь, на первого айронмэнщика новосибирской области, из мужчин, Михаила Козыря.
4. Чем больше дистанция тем больше резерва должно быть. Первое это - камеры. Пара камер, или хотя бы одна, на крайний случай должны быть. Состояние велосипеда должно быть осмотрено. Покрышки в частности на предмет износа.
Аналогично по одежде, еде, ремкоплект.
5. Чувствуйте ноги, колени. При боли в коленях, снизьте усилие, прибавьте частоту педалирование (каденс).
6. Если устали, можно и пройтись с велосипедом, полежать.
7. Имейте телефоны на случай экстренной эвакуации. Телефон от дождя храните в сухом месте.
8. Еще раз "каждый находится в индивидуальной поездки.. несёт ответственность за себя личную".
Остальное пусть сами новички добавляют.
Думаю ни кто из нас ни ходит в диспансер на проверку самочувствия перед поездкой, тем более когда это раннее утро и медучреждения не работают. Поэтому хорошо бы дать рекомендации как проверить свое состояние здоровья.
Если не ошибаюсь Сергей Жабицкий рекомендовал, проверять пульс, мониторить его регулярно и прежде всего по утру. И заметьте, самочувствие может быть обманчивым.
Предлагаю подобные рекомендации распечатывать и лично вручать, может под роспись, новичкам!
Я хочу принять участие. Узнаю сегодня об отпуске на это время. Если есть места и меня отпускают, то деньги завезу завтра. На чем ехать особо не важно. Чем дешевле тем экономнее 
Хотел бы 600 км.
А как до Бийска добираться?
Есть возможность на машине, может к кому попутчиком или автобус как на ЧТ?
Я бы старого образца медали хотел, всех дистанций что прошел.
Radiotrance пишет:Бааалин...
Утром не поеду точно, с вечернего пока не снимаюсь. Витал, созвонимся?Не, я уже точно в перезаезд записался.
У нас уже ветер воет не по децки, балконы шатаются, а перед этим было гробовое затишье, не ветриночки. Я воспользовался случаем, и свой круг здоровья сделал на 40км. Успел как раз вписаться в остатки теплой безветренной погоды.
Сейчас поем, попробую погоду.
Скорее всего, тоже вернусь в семью.
Еду больше Серёгу отговорить.
Vital пишет:ярус пишет:А как всё хорошо начиналось ))) дождь фигня ,ветер для слабаков ,солнце светит ,луны нет -не понимаю ,что еще нужно чтоб провести хорошие выходные )) такое чувство ,что всех сдует,смоет и растворит стихия
Не сахарные, согласен. Дождь я нормально переношу, экипировка позволяет. Ветер тоже. Но ураганы с дождем и градом, и на проезжей части, ночью с риском уснуть за рулем - это просто опасно. В прошлом году я на шестисотке уснул на обочине, но погода позволяла. Я и сейчас готов уснуть, но не под ураганом и градом.
я не вчера родился любой ураган с градом длится максимум 5-10 минут и шквалом с поваленными деревьями ,мы же не в тропиках живем у нас полосами он идет
Честно, слово приятно читать позитивно настроенного оптимиста!
я тоже за перезаезд,
кроме Пархоменко есть кто, не смотря ни на что?
Я приготовился. Хотя должен во всю спать. Супруга , зная прогноз погоды, просила проявить сознательность, разумность и остаться дома.
Обещал, что немного попробую проехаться.
С Сергеем будет приятно компанию составить, погода к нам присоединиться , в каком расположении духа, узнаем.
Главное не проспать.
+1 не чего не отменять и выезд ровно в 5ть
Серёга - сила!
Только береги себя. С потерей Москвы Россия выстояла. Также не стоит горевать по Кандаурово.
То была тренировка. Уметь надо проигрывать, учится.
Игорь это перезаезд. Он засчитывается на супер рандонера?
Посмотрю по погоде.
Тоже за перезаезд. Тем более самая работа в выходные.
ярус пишет:Я по поводу старта для академовских ,поселок Мичуринский это на советском шоссе в 5 -00 утра я все правильно понял?
да, правильно, а в 5:45 встречаемся у Стелы на ордынском шоссе,
на остановке Пищекомбинат - https://www.google.ru/maps/place/%D0%9F … 2d98?hl=ru
Игорь, если я с утра, то мне как сперва до пл. Ленина и далее по маршруту или можно сразу на Камень двигать?
Кто из городских стартует с утра?
Когда шло обсуждение про "вечер" я был за него, но думал, что это вечер пятницы. Тогда можно было в субботу уже начать отдыхать, если погода позволит и организм.
если дождь будет то света не хватит асфальт черный будет и блики появятся
Другого нету, но скорость у меня обычно 20+-, не высокая.
зато обратно будет ветер в спину))) наверно
Судя по прогнозу http://pogoda.ngs.ru/
обратно уже встречный, под вечер боковой.
Ну, и лишний вес на голове, тоже ничего хорошего, ехать-то несколько часов.
Фара легкая. Как проеду отпишу.
Нашлемные варианты актуально? Кто нибудь гонял?
С чайника не пойдет не успеет приехать
У меня налобник, "яркий луч", вроде хватает. 3 Вт.
Регулируется плавно яркость. 3 батарейки/аккумулятора ААА.
На прошлой 600ти так вообще был у одного бреветчика 1 Вт фонарь, конечно его мало, по мне,
но человек проехал. Хотя трафик был там нулевой практически ночью.
Еще, на всякий случай, сделал вот такую фотку для подтверждения финиша
Поздравляю!
Настоящий железный человек!
Сила!
Показал силу алтайского характера.
Главное, чтобы без последствий для здоровья такие заезды проходили.
Очень интересно подробный отчет, если будет. Твой и Игоря.
Если Игорь пишет, что соседи помогали открыть квартиру, сложно представить на сколько все сурово было в тот день.
Еще поражаюсь иногородним ребятам. Здесь у себя в домашних условиях и то хочется скорее до дома, душа, еды, постели. А вам приезжим еще ждать транспорта, ехать.
Большая стойкость!
Я думаю шансы только у яруса и то если зимнее из своего рюкзака не выложил
Лишь бы живы здоровы были.
Наверстают своё.
Ну кароч тема такая. .... по этому я в теплой одежде с кружкой чая ухмыляясь ем мед)
Молодец!
Фото удачное, похож на профессора или ведущего "разрушитель легенд".
Так в 17 еще терпимо было, там было 11 или 12 а после 20 уже 3 градуса
Это точно, я примерно в это время поехал на работу, было вполне нормально.
Недавно, выглядывал в окно - деревья клонит, дождь льёт, не знаю как они там справляются.
Сильно сочувствую ребятам.
Вернулся с работы только что, был на байке. Забыл шапку и одет был по летнему, решил, погода нормальная, без шапки сойдет. Но когда вышел с работы в 20:00, то понял велопрогулки отменяются всю голову продувал холодный ветер, а дождик усугублял. Повернул до дома. Температура заметно упала.
С бревета не сойдешь, там сейчас жестко.
Не читал, сбрось, пожалуйста, ссылку.
Новосибирск—марафон → Сообщения от Славянин
Форум работает на PunBB 1.4.2, при поддержке Informer Technologies, Inc
