201

(590 ответов, оставленных в Барахолка)

AndreWWW пишет:

CRC жму кнопку заказать сегодня вечером

Андрей, добавь, пожалуйста,  http://www.chainreactioncycles.com/ru/r … prod137576
как деньги?

202

(152 ответов, оставленных в Бреветы)

Турубаров, поехали Болотное-Тогучин)

203

(46 ответов, оставленных в оффтопик)

нет там города почти совсем, по тропинкам ребята идут, только в двух местах можно к транспорту выйти. Пройти можно, главное - обувь

204

(208 ответов, оставленных в Бреветы)

Славянин пишет:

На марафоне усугубляется. Но в принципе последнее время возникает часто и без марафонов.
На эту тему подумал, болею с детства, тема знакомая, делаю выводы ограничить вплоть до полного исключения: острое, жирное, кислое (квас нравится). В детстве пил одно время альмагель.

в таком случае гастроэнтерологи в первую очередь назначают средства, снижающие образование желудочного сока "блокаторы водородной помпы", они предотвращают развитие гастрита и язвы, назначают курсами, принимаются до еды (с утра), например, омепразол.
Если изжога - редкое событие, случайное, то я бы сказала, что достаточно антацида, например, викаир, после еды

205

(208 ответов, оставленных в Бреветы)

Славянин пишет:

Приезжаешь, внутри всё горит, изжога. А организм надо кормить, чтобы ехал, ехал хорошо. Потому соки пью – по принципу «мыши плакали, кололись, но продолжали есть кактус».

от изжоги нужно принимать таблетки. Если надо, скажу, какие. Если она возникает только на марафоне, видимо, от нагрузки, изменение питания мало поможет. Кстати, в томатном соке кислоты не меньше

206

(152 ответов, оставленных в Бреветы)

а по дороге Болотная-Тогучин кто-нибудь ездил? Может закрутить круг с одной трассы на другую, свернуть после Плотниково к Кольцово-Барышево и прямо на Первомайку на стадион smile

207

(208 ответов, оставленных в Бреветы)

а я полюбила вечерние старты smile

208

(14 ответов, оставленных в Покатушки)

и да, на Семинском велосипедистов не увидела, а на Каспе встретила Шишкина, который бодро фигачил вверх по Каспе через 11 бродов, планируя попасть через два перевала Шебалино и вернуться по трассе в Еланду.
Вот они, реальные герои smile

209

(14 ответов, оставленных в Покатушки)

вот что получилось:
Майма-Соузга-Ая-пер.Бирюксинский-Сараса-пер.Камарский-Черга-Шебалино-поворот на Апшуяхту
всего километров 160-170. На это ушло почти 10 часов
сразу можно сказать, что разница между асфальтом и щебенкой колоссальная. От Маймы до развилки Алтайское-Сараса было 70 км, а это асфальт, и это был самый быстрый и самый легкий участок. Перевал Бирюксинский хорош в любое время года. Все-таки его надо включать в маршрут ЧТ2017, он его украсит.
Дальше от развилки пошла разбитая щебенка с нудным плавным набором. Скорость низкая, сил тратится много, времени уходит много. Перевальный взлет 12% после тягуна вообще не едется. На спуске тоже по ухабам не разгонишься. Перевал невысокий, но явно не выгодный для состава горной 600-ки
С усилием дался участок Черга-Шебалино, с еще большим усилием - 4 км подъема к Апшуяхте.
В целом погода была хорошая, состояние грунтово-щебеночных дорог тоже. По затраченному времени и усилиям прикинула, что на запланированные 300 км нужно сутки. Возникает вопрос, где ночь планировать. Ехать в ночи по дороге Апшуяхта-Каспа мне совсем не понравилось (темно, холодно и страшно). Чуйский тракт ночью гораздо "приветливее" и знакомее. Если выехать попозже, то ночь придется примерно на Семинский, а посвету можно проехать Апшуяхту-Каспу, но тогда мне пришлось бы ехать еще дальше до следующей стоянки первомая без еды и без отдыха. В общем я пасанула и поехала просто на Семинский.
Выехала в 5 утра без завтрака. Было очень холодно. Вода во фляге замерзла. Было холодно ехать вверх. Если бы я отправилась вниз в Чергу, то, наверное, не доехала бы, замерзла. Организм не хотел разогреваться, ползла почти 10 в час. Перед самим перевалом в кафешке выпила 2 чашки кофе. После этого очень даже хорошо поехалось. Проехала за перевал, но недалеко, км 8-9, побоялась, что не успею еще 2 перевала взять (как потом оказалось, напрасно), развернулась, вернулась в исходную точку. К тому времени стало тепло, все шло быстро и гладко. Апшуяхтинский перевал крутой и короткий, заезжается быстро. Каспа вообще незаметно дается. Первомайцев догнала совсем рано, можно было бы еще часа три кататься. Всего получилось километров 120 и тоже около 10 часов с двумя остановками на чай. Про набор высоты не скажу, измерять нечем было.
Первое впечатление было, что невозможно на Алтае сделать 600-ку с 10000 м набора. Слишком длинные перевалы с низкой скоростью прохождения, занимающие много сил. Сложные погодные условия (Семинский и в июне очень холодный по ночам), а если дождь, то грунтовые дороги переходят в другое еще худшее качество. Даже по хорошей погоде усилия и усталость гораздо выше, чем на асфальтовых участках.  Для такой 600-ки нужно искать места с хорошей холмистостью, но не с горами. Такие дороги проходятся совсем незаметно. Я до сих пор не могу поверить, хотя видела трек, что в Бургундии 600-ка с набором более 10000м, так как проехала в прошлом году частично этот маршрут, гуляя после ПБП, так мне показалось, что там совсем плоско.
Но сейчас думаю, а, может, все-таки можно? Сашка Турубаров, попробуй такой составить. Я, может, даже еще попробую. Только надо учитывать, что 50 часов - это фактически минимум, нужно закладывать нонстоп и смотреть, на какие места ночь выпадает, чтобы живым остаться smile

210

(93 ответов, оставленных в оффтопик)

Паша, какой у тебя мощный творческий ночной подъем! Или это ранний утренний?
Классно!

211

(345 ответов, оставленных в Бреветы)

skopylov пишет:

вот идет человек и не наступает на трещинке на асфальте или между плитками. Он не знает, не может даже сформулировать, почему он так себя ведет, ответ один: "просто!". А я хочу понять какая древняя "обезьянья прошивка" им управляет.

Я считаю ничего не бывает "просто!" - это вообще не ответ. Разбираться надо именно с тем, на что ты рефлексируешь не понимая причины и самого себя. Для меня это и есть рост.

не соглашусь про рост, особенно по отношению к другому. Неблагодарное дело разбираться с тем, почему какой-то человек на трещинки не наступает. Если уж очень хочется понять, почему сам это делаешь, то, батенька, к психоаналитику вам, лучше к хорошему. Но по мне так лучше "не буди лиха, пока лихо тихо"

212

(345 ответов, оставленных в Бреветы)

igo пишет:
tditp_ пишет:

В итоге въехал в город на левом берегу и докатился до Карла Маркса, откуда метро-электричка-дом. Ехать на финиш отмечаться уже было лень.

Тогда по последнему, каждый год кто то проскакивает эту развязку, но на финиш обычно приезжали.
Что то разжевывать дополнительно не вижу смысла, если уж иногородние девочки в темноте приехали правильно...

видимо, это он передо мной под колыванской развязкой проехал, я думала, просто по правилам поехал, не как я, думала, обгонит, но так и не увидела

213

(14 ответов, оставленных в Покатушки)

Итак, билет на поезд на 29.04 куплен, вагон 5, если вдруг кто решится
поскольку никто не рвется, маршрут разбила на 2 дня, первый проехать в любом случае, второй - по обстоятельствам и по погоде
1-е кольцо (маршрут): Бийск - Соузга - Ая - пер Бирюксинский - Алтайское - пер Камарский - Черга - Шебалино по М52  примерно 240 км   
лайт-вариант - подъехать до Горно-Алтайска на автобусе - на 100 км меньше   
       ночевка:    
       1) на стоянке вместе с первомайским велопробегом в 3 км от Шебалино (нужно договариваться с участниками кто      приютит, чтобы не тащить с собой весь скарб)   
       2) в гостевых домиках в окрестностях Черги (нужно искать и бронировать)   
       3) на Семинском за 600 руб койка (нужно ехать еще 30 км)   

2-е кольцо, несколько вариантов   
1) Черга - пер.Верх Кукуя - Барагаш - Шаргайта - Бешозек - пер. Чакырский - Ябоган - пер.Ябоганский - Туэкта - Пер.Семинский - Шебалино - пер. Апшхуятинский - пер.Каспинский - Еланда   
    примерно 300км и набор около 5000м
    ночевка:
    в Еланде (нужно искать и бронировать, нужно доехать до Еланды, спустившись по Каспе с многочисленными бродами)
    на стоянке первомайского велопробега (нужно договариваться)
2) сокращенный вариант (в Бешозеке повернуть на Шебалино): Черга - пер.Верх Кукуя - Барагаш - Шаргайта - Бешозек - пер. Кудатинский - Дьектиек - Шебалино - пер. Апшяхтинский - пер.Каспинский - Еланда   
    километров на 80 меньше
    на 2 перевала меньше, в т.ч. Семинский, т.е. набор в пределах 4000м
    Кудатинский в прошлом году был со снегом
3) вариант, если силы кончились раньше: Черга - пер.Верх Кукуя - Барагаш - Шаргайта - Бешозек - пер. Чакырский - Ябоган - пер.Ябоганский - Туэкта - Пер.Семинский   
    ночевка на Семинском
    от Черги до Семинского 200 км
    набор меньше 4000м
3) обратный вариант, если первая ночевка на Семинском   
4) обратный вариант сокращенный через Бешозек-Дьектиек   
5) обратный вариант укороченный: Семинский - Туэкта - пер.Ябоганский - Ябоган - пер. Чакырский - Бешозек - пер. Верх Кукуя - Черга   
    200 км
    набор вообще никакой (меньше 2000)
    можно сразу ехать в Бийск
    если стартовать и возвращаться к стоянкам первомайского велопробега, то нужно добавить км 80 и высоты около 2000м

прочие варианты тоже обсуждаемы

ну так как?

214

(23 ответов, оставленных в Покатушки)

igo пишет:

В клубный зачет:
Игнатов, Усаченко - 400 (Кожевниково)
Захаров, Волков, Березенков - 200 (Базой)
Кто еще совершал подвиги отпишитесь

я в Ордынку каталась, но одна, зотя желающих звала

215

(14 ответов, оставленных в Покатушки)

ну так как? 
если от поезда, то до Черги всего 200, если вдруг что, можно заночевать
дальше до Усть-Кана 100, самый "пустой" участок
до Туэкты всего 70
ну и на Семинский - 30
погоду пока хорошую рисуют

216

(14 ответов, оставленных в Покатушки)

Лёха пишет:

А можно подробности: километраж, на какое время планируется растянуть этот ностоп?

километраж примерно 400, ночь в пути, чтобы не холодно было, по времени - спокойно, без фанатизма, до скольки получится
вот трек Игорь накидывал http://www.gpsies.com/map.do?fileId=dxc … 35B63C0563

217

(14 ответов, оставленных в Покатушки)

Была идея на первомайские праздники проехать часть маршрута, пригодного для горной 600-ки. Но у Турубарова, первоначального моего союзника, изменились планы.
Маршрут такой: Бийск - Ая - пер.Бирюксинский - Алтайское - пер.Камарский - Черга - пер Верхняя Кукуя - пер Чакырский - Усть Кан - Ябоган - пер Ябоганский - Туэкта - пер Семинский
На байке.
В Бийске - с поезда, 30.04 утром
Нонстопом
Финиш - на второй ночевке первомайского велопробега, но можно и на Семинском.
В зависимости от погоды возможны изменения.
Одна не поеду.
Есть ли сумасшедшие попутчики?

218

(323 ответов, оставленных в Покатушки)

17-го занята. Хочу завтра, на байке, 200. Скорее всего по Ордынской. Кто-нибудь хочет?

219

(323 ответов, оставленных в Покатушки)

до Лебедево или до Тогучина через Кольцово-Березовку-Плотниково кто-нибудь компанию составит?

220

(131 ответов, оставленных в Чуйский тракт)

перед Ташантой есть речка Терис-Аккан, только я не знаю, где там пограничный пост. Кроме того, совсем не обязательно там делать кормежку, достаточно КП с едой и сном в Кош-Агаче, на развороте же только делать отметку. Меньше 100 км проехать между едой - вполне посильно

221

(34 ответов, оставленных в 1001 миля)

пападос
мне ничего не приходило, я бы не стала на таких условиях "подписываться"
Про клубную карту спроси у Комочкова, может, нам чего-то не дали:)
а медицинский допуск меня вообще пугает. Хотя я не представляю, что они в нем на русском языке могут увидеть

222

(34 ответов, оставленных в 1001 миля)

а в каком месте просят? я или пропустила, или мне ничего по почте не просили. В регламенте они много чего просят, но есть подозрение, что формально. Они даже username для оплаты со второго пинка прислали

223

(5 ответов, оставленных в Туризм)

а кто трое? а то "не по глазам"

224

(5 ответов, оставленных в Календарь)

Словения должна быть симпатичной, но сайта даже нет sad

225

(2 ответов, оставленных в Туризм)

Кто может дать на месяц погонять велобагажник? Высота от точки крепления до платформы 31-32см, длинные усы