23 апреля 2016, 200 км, Кандаурово (Страница 12 из 14)

Это интересная тема. Саша Фантом в прошлом году как-то ссылку давал на шикарнейшую статью вот она. Там помимо пользы упражнений затрагивается такой немаловажный аспект, как экономия времени.

Конечно, когда у тебя дома двое маленьких детей (как у меня), ехать в выходной день в покатуху и возвращаться заполночь, на мой взгляд, как то дегенеративно чтоли.
Бревет конечно дело другое, но они и бывают не каждые выходные. 8-10 бреветов за сезон вполне посильная задача.
Например, в конце прошлого сезона я делал так. Садился на шоссер и выезжал на Советское шоссе, на круговой маршрут Винап - ГЭС - Академ, Бугринский мост - Винап. Начинал с маленькой разминки минут на 10, небыстрая скорость, но повышенный каденс, а потом втапливал как сумасшедший. На Болшевисткской местами удавалось продолжительное время держать скорость 50км/ч (правда этому несколько способствовал хороший попутный трафик). Не помню какая была продолжительность маршрута, около 50 км, наверное затрачивалось времени около 1 часа 20 минут. И ведь по такому маршруту можно ездить каждый день, по вечерам после работы (кто мешает). И не нужны никакие покатушки по выходным.

Ещё я вспоминаю свой первый бревет в 2014 году (сразу на триста). Я вообще перед этим никакие покатушки не катал. Просто начал ездить с апреля месяца на работу на обычном МТБ. Ездил особо не спеша. Наверное во вторую или третью поездку какой-то перец на таком же байке обошёл меня как стоячего. Меня это сильно задело и я стал пытаться тоже ездить быстро. Вначале получалось не очень, но вооружившись литературой я сумел поднять свою скорость. Я начал ехать на рекорд. Расстояние до работы 17 км, как сейчас помню мой рекорд был 35 минут, быстрее никак не получалось. Конечно на работу я приезжал весь мокрый, но благо была возможность принять душ недалеко от работы, всё получалось.
В какой-то момент этого стало мало, и в один из выходных дней я начал ездить на дачу, до дачи 45 км (рекорд был около полутора часов, может чуть больше).
В итоге к началу июля месяца к своему первому бревету, я подошёл в хорошей физ. форме с накатом чуть меньше 2000 км (хотя получается что к нему не готовился совсем, всё получилось спонтанно).
Естественно, что при такой форме мысли на какой я километре сойду не возникало совсем. Конечно к концу бревета аццки болела жапа, руки. Ещё была жара и горели ступни ног. Но это всё ерунда. И результат был соответствующий, немного не хватило на то чтобы выйти из 11 часов, не брал бы рюкзак набитый всякой фигнёй, вышел бы.

В прошлом году ещё очень понравилась покатушка с Андрухой в Базой в ночь. Выехали часов в 8 вечера, в полночь были уже там, а с рассветом подъезжали к дому. И ехали так бодро.
Сон часов до 10 утра, и целый день свободный. И потренировался и детям смог внимание уделить.

Так что главное не количество а качество.

спасибо я понял, так то ездить никто не запретит, сколько хочешь, вопрос БЫЛ в медальках.))
вообще у друга дача в Красном Яру, туда-обратно, как раз 200км.. +водные лыжи, лодка, пиво..)

Я закончил именно так, обозначенного вопроса не возникало.

Ну так нечестно.

я против...) был чистый вопрос - давно получен ответ...спасибо...)

не приписывайте другому человеку свои потребности и не говорите за него...(((

Ну в принципе это было ожидаемо, я и не рассчитывал что такая сделка может выгореть. Вы уж простите меня, не сдержался, уж очень повеселили меня ваши "водные лыжи, лодка, пиво". Ничего личного.

Ещё момент: казус того, что за 15 км до финиша на мосту через Обь у меня случился прокол колеса, меня разочаровал ... Хорошо, что камера запасная была с собой 5-10 минут можно бы было ещё вычеркнуть из времени, если бы не прокол...

Наоборот, надо радоваться. Ты до этого прокола проехал 185 километров, и у тебя было всё необходимое, чтобы провести ремонт на месте и продолжить путь. Гораздо обиднее было бы, если бы ты прокололся через 15 километров после старта, а камеры бы не было.

Запасная камера должна быть с собой всегда, а в длинных бреветах — несколько. Даже если есть аптечка. Мало ли, в каких условиях ты окажешься, ночью или под дождём дырки заклеивать — то ещё занятие.

-

Помню день, когда в прошлом году встречал новосибирцев из НВК "Райдер" в Томске 1 августа http://vk.com/album-94637761_229887668, в тот день мы выезжали с ребятами за город http://vk.com/album-93480565_220827884 в Семилужки (20 км), попали по дороге туда под дождь, на обратном пути вновь дождь нас застал в пути, и случился прокол у одной из наших, помню как заклеивал под дождём, было весело... ещё веселее стало, когда я навернулся на скользкой дороге и подразбил коленки, но не смотря на всё это, всё равно встретил ребят с дороги и всё прошло очень даже замечательно... Рад, что познакомился со всеми тогда, и, общение на том не закончилось)) со временем узнал что такое бреветы, и вот я тут) весело это всё и, главное, что по душе) умиротворение прям какое-то!

я еще минут десять поудаляю ваши посты а потом забаню обоих