21 мая 2016, 400 км, Апрелька (Страница 3 из 9)

Ты ничего так и не понял . Объясню ещё раз , судя по твоей логике , то если на кп предложат массаж ног и ступней , ты попросишь в следующий раз поменять массажистку, потому что эта у тебя вызывает аллергическую реакцию на коже) , ведь затраты будут те же . В этом не надо искать плохого или хорошего , папу , возраст , всё собрал в кучу . Про 15 год не упоминул, так как катать ты уже стал тоже нормально , со скоростью и опыт появился прохождения в разных погодных условиях , а в данном случае ты циклишься на мелочах , которые не отражают общие потребности.

Я попытался объяснить простыми словами )

Контрольную двушку прокачу в этом месяце, тогда окончательно приму решение

Да , как вкатка нормально должна пройти , пока скорость передвижения не нравится , хочется всё таки ехать только по светлому времени суток

Так то не столько над средней работать , сколько к 50х34 системе привыкну пока , что то на 53-ей, против ветра, расхотелось ехать окончательно) 2000 км за раз надо проехать , как организм покажет все изъяны.

В Красноярск пообедать?

от изжоги нужно принимать таблетки. Если надо, скажу, какие. Если она возникает только на марафоне, видимо, от нагрузки, изменение питания мало поможет. Кстати, в томатном соке кислоты не меньше

Это с самого первой записи было понятно , но Саня решил , что дело в соке )

я обычно аллохол принимал на бреветах при изжоги, помогало. Но отказавшись от батончиков (милкивеи и прочие), прошла и изжога.

Спасибо, Лена. На марафоне усугубляется. Но в принципе последнее время возникает часто и без марафонов.
На эту тему подумал, болею с детства, тема знакомая, делаю выводы ограничить вплоть до полного исключения: острое, жирное, кислое (квас нравится). В детстве пил одно время альмагель.

Очередной раз замечаю - "молчание - золото". На Спирино я взял в дорогу два (2) пирожка. Вы Игорь для меня авторитет и командир, постараюсь чтобы такого не повторялось. Хотя по мне, самое поскудное попрекать куском хлеба. Считал, что спонсор берет с неким запасом еду. На прошлом бревете и на этом не брал минаралку - поел пирогов выпил чая.
Вы мне сказали "один банан" - Вас послушал, второй положил.
"сколько может унести" - увезти я могу много, приходилось бревна таскать. Раз я объедаю, мне стоит воздержаться от стола. Не будет надеюсь попреков.

Паша, спасибо большое. Причем это было лишь пожелание, не больше. Честно.

Я с другой стороны скажу.
1. Скромный.. не скромный.. хочется? надо? не наелся? не уверен, что хватит в дорогу? Подойти и прямо спроси. Делать голодные глаза, нарезать круги...и прочие манипуляшки - не надо. Есть дадут - нет, не дадут.
Говорить надо все прямо и открыто.
- можно добавки,я не наелся?
- да/нет...
Препало лишнее два раза порадовался, не перепало - хорошо что и это досталось - порадовался!

2. вот по вашим КП и по моему палаточному лагерю.
Есть продукт, который закуплен поштучно. Выдается по 1 или 2 в зависимости от того как считали. Если кто-то отказался, его решение... это доза будет отдана другому (я скорее всего разрежу банан, яблоко на двоих. яблоко одно, а добавки хотят все). Вот скажем чай на финише 300км был по счету 50пакетов, а пряники не по счету (участников было в районе 52 или типа), кто-то отказался от заварки и пил имбирь-лимон...а кто-то попросил добавки заварки, а кто-то не стал есть пряники, а кто-то взял 3 вместо 2х. Прибыль? Убыль? дебет с кредитом сошелся - нормально.
Продукты по счету не от жадности спонсоров появляются, а допустим от сложности доставки на КП.. протащи ка 100 бананов 1000км в багажнике вместе с остальным грузом.
Конечно, пополнять домашний склад бананов за счет КП - это как минимум смешно и по-обезьяньи. Низкоранговое поведение.

3. Раздельное питание. В принципе нет ничего плохого предусмотреть, чтобы на КП были варианты что пить и что есть. Ну плохо человеку от апельсинового сока - пусть пьет чай. Для меня худшая ситуация дать человеку есть то, от чего у него скрутит живот. (признаюсь я "травил" людей до поноса, водой из непроверенного источника. Мне привезли воду и не сказали откуда она..а она была из подземного противопожарного хранилища воды. Это не на КП было - мои дела). Поэтому каждый из вас, прежде всего должен знать: это мне вредит.. это терпимо, а это нормально и не жрать все подряд как бакланы. Кусков накидают в пузо - живо болит, ехать не могу.) Ну и просто сказать от этом на КП. Просто без пафоса и обид отказаться от того, что не приемлемо твоему телу. Да и заранее было бы не плохо обсудить, что лучше жрать - у всех своя культура набивания пуза..

и вообще для этого разговора есть отдельная тема. Я с удовольствием бы почитал тему, которая называлась бы: "Что я поел бы после ХХХХ км..." Жидкого, густого, легкого, плотного, сырого, вареного, острого, сладкого - мне интересно, это помогает планировать. Помню одно.. приехал и говорит: первым делом, дай мне целую сырую луковицу...и ведь съел не запивая и за закашлялся!