от Медведя по воскресеньям (Страница 18 из 21)

Люди катают зиму по снегу, я же решил покататься по франции. В апреле скачал для своего I-magic киношку с прогой Provence Route и проехал её как считаю не дурно. Дистанция 67 км. средний градиент 1%, макс - 7%, набор высоты 650 метров за 2 часа 20 минут. Само то для не прокиснуть.
Тогда - в апреле у меня получилось средняя скорость 28, средняя мощность 143 Ватт на среднем пульсе 145 bpm при среднем каденсе 72.
Каково же было моё разочарование о текущей форме после осеннего разгильдяйства когда я с трудом доехал до финиша за 2 часа 34 минуты.
Средняя скорость 26,6, мощность 131, каденс 66, и о ужас – средний пульс 156 и часто загонял его за 170. При этом через полтора часа кручения пульс встал как вкопаный на отметке 150, и пришлось крутить стоя и делать прочие пр. извращения чтобы хоть как то увеличить скорость. Мораль -кататься нужно постоянно.

Малоснежный ноябрь продолжает радовать проезжаемыми лесными дорожками.

поправил

Завтра по плану?

https://youtu.be/QOvfL3cdAmo

Мороз на завтра обещают.

Вроде погода на завтра более-менее, хоть и с ветром. Планирую к 11 подъехать.

фото

Я только в воскресенье могу.

Завтра катаемся?

я пас, холодно.