3,077 2015-08-24 03:41
Re: ПБП2015, результаты (128 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
Женщины:
ARTEMOVA Elena NOVOSIBIRSK 71:04:00
MASLOVA Tatiana SAINT PETERSBURG 77:01:00
VORONOVA OLGA TCHELIABINSK 86:57:00
LOPATKO LIUDMILA KURSK 87:20:00
MURZINA Elena NIZHNY NOVGOROD 87:51:00
SLOBODENYUK SVETLANA SAINT-PETERSBURG 89:00:00
KARPOVA IRINA EKATERINBURG NF
NEDOCEKINA Natalia VOLGOGRAD NF
VALERIANOVA Natalia SYKTYVKAR NF
3,078 2015-08-24 03:40
Тема: ПБП2015, результаты (128 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
ILIN Igor EKATERINBURG M 53:04:00
PEVNEV Valeriy VOLGOGRAD M 58:53:00
ANOKHOV Konstantin SAINT-PETERSBURG M 62:02:00
BOROZDIN Konstantin EKATERINBURG M 63:24:00
VARLASHIN Alexey ROSTOV-ON-DONE M 66:00:00
SHULUBIN Sergey SAINT-PETERSBURG M 66:41:00
KOROLEV Igor SAINT-PETERSBURG M 67:19:00
BOCHAROV ALEKSANDR KURSK M 67:44:00
LUTSENKO Anton KURSK M 67:44:00
BAKHTIN Iurii UKHTA M 67:46:00
ISTOMIN Mikhail UKHTA M 67:46:00
PICHKALEV Evgenii PERM M 67:55:00
MURAVEV Alexander KALININGRAD M 68:19:00
BOROZDIN Sergey EKATERINBURG M 68:47:00
BONDARENKO Gennadii EKATERINBURG M 70:04:00
STARODUMOV IURII SAINT PETERSBURG M 70:56:00
ARTEMOVA Elena NOVOSIBIRSK F 71:04:00
RUMIANTSEV IVAN PERM M 71:15:00
POLTAVSKII ALEKSANDR NOVOSIBIRSK M 72:46:00
DUDIN Aleksey SEMILUKI M 73:50:00
BEREZENKOV IGOR NOVOSIBIRSK M 74:04:00
VIALOV Dmitrii VLADIMIR M 74:08:00
KUMETC Nikolai SAINT-PETERSBURG M 75:04:00
NIKOLAEV Vasilii SAINT-PETERSBURG M 75:21:00
LANTSOV Aleksei SAINT-PETERSBURG M 75:41:00
SOKOLSKIY Valeriy EKATERINBURG M 76:01:00
KRYUCHKOV DMITRIY VOLGOGRAD M 76:14:00
ANDREEV ALEXANDER MOSCOW M 76:27:00
AKIMOV Dmitriy KRASNODAR M 76:58:00
GORIK Pavel KRASNODAR M 76:58:00
SOLODOVNIKOV Georgy ROSTOV-ON-DONE M 76:59:00
MASLOVA Tatiana SAINT PETERSBURG F 77:01:00
KURGEEV ALEXEI MINUSINSK M 77:07:00
LEBEDINKIY Valery SAINT-PETERSBURG M 77:07:00
MALAKHOVSKIY VADIM SEVERODVINSK M 77:46:00
MALAKHOVSKIY Vadim ARKHANGELSK M 77:46:00
KAMENTSEV MIKHAIL SAINT-PETERSBURG M 77:48:00
KIMBER Dmitrii SAINT PETERSBURG M 77:50:00
SEMENOV VLADIMIR EKATERINBURG M 78:01:00
POZOLOTIN OLEG SYKTYVKAR M 78:04:00
USTICH Alexey KRASNODAR M 78:21:00
BULYCHEV ALEKSEI SAINT-PETERSBURG M 78:25:00
SAVCHENKO Ivan SAINT-PETERSBURG M 78:25:00
KALIGIN Sergei NIZHNY NOVGOROD M 78:37:00
BOROZDIN Andrei EKATERINBURG M 79:03:00
GARIFULLIN Sultan UFA M 79:11:00
BARANOV Sergey EKATERINBURG M 79:38:00
KONEV Aleksei MOSCOW M 79:38:00
VOLKOV Oleg EKATERINBURG M 79:38:00
ZABAVA ARTEM MOSKVA M 79:38:00
AKHMEDOV Filipp PERM M 79:57:00
KATAEV Aleksey PERM M 79:57:00
BOLDYREV ALEKSEY ARKHANGELSK M 80:04:00
KINZIKEEV Danil UFA M 80:51:00
TONKOVSKII Sergei SAINT PETERSBURG M 80:53:00
TOROPOV Sergei UKHTA M 80:56:00
MELNIKOV Valeriy VLADIMIR M 81:14:00
ZAVARZIN NIKOLAY VOLGOGRAD M 82:17:00
NIKULIN Maksim MOSCOW M 83:05:00
KUZEMTSEV Denis OMSK M 83:18:00
VOLKOV Alexey ARKHANGELSK M 83:28:00
SANTCEVICH ANDREI KALININGRAD M 83:30:00
ANDREEV Svetoslav M 83:46:00
SAMSON Aleksandr KIROV M 84:36:00
DEGTEREV Aleksej MOSCOW M 85:33:00
SEREBRENNIKOV Alexej ARKHANGELSK M 86:04:00
OSLOPOVSKIY Vladimir PETROPAVLOVSK-KAMCHATSKY M 86:13:00
ALIPATOV YURY SEVERODVINSK M 86:19:00
TUTORIN ALEXANDER SEVERODVINSK M 86:19:00
SEVERIN Andrei VORONEZH M 86:33:00
KUZNETSOV Andrey BELGOROD M 86:48:00
VITKOVSKIY STANISLAV TCHELIABINSK M 86:57:00
VORONOVA OLGA TCHELIABINSK F 86:57:00
SMIRNOV VLADIMIR SAINT PETERSBURG M 87:07:00
BAKULOV Fedor MOSCOW M 87:11:00
NOVLYANSKIY Konstantin KALININGRAD M 87:17:00
LOPATKO LIUDMILA KURSK F 87:20:00
VASILYEV IVAN SAINT-PETERSBURG M 87:30:00
RASKOV Valerij SAINT-PETERSBURG M 87:33:00
KUZNETSOV ALEXEY KALININGRAD M 87:34:00
KHODOV ALEKSEI KURSK M 87:37:00
SUBBOTIN VIACHESLAV TOLIATTI M 87:38:00
ZAKHAROV ALEKSEY SAINT PETERSBURG M 87:43:00
DOTSENKO Sergey ROSTOV-ON-DONE M 87:47:00
ZAVIALOV Nikolai KALININGRAD M 87:50:00
ZAVYALOV MAKSIM MOSCOW M 87:50:00
MURZINA Elena NIZHNY NOVGOROD F 87:51:00
KRUGLOV Vladimir UKHTA M 87:54:00
YUDIN DMITRY TCHELIABINSK M 88:08:00
KACHANOV Vladimir ARKHANGELSK M 88:12:00
KARTASHOV Vladimir MOSCOW M 88:16:00
LUKASHIN ALEXEY MOSCOW M 88:18:00
POPIATOV ALEKSEI KURSK M 88:31:00
CHADOV IVAN PERM M 88:34:00
KUIMOV Pavel VOLGOGRAD M 88:34:00
BELSKIY Dmitriy TOGLIATTI M 88:39:00
USTINOV Vadim PERM M 88:43:00
LITVINOV Nikolai SAINT PETERSBURG M 88:45:00
PECHNIKOV Dmitry NIZHNY NOVGOROD M 88:50:00
USACHENKO ANDREY NOVOSIBIRSK M 88:53:00
BATALOV Grigorii SAINT PETERSBURG M 88:54:00
KARTAVTSEV DMITRIY VOLGOGRAD M 88:56:00
ZAVRAZHIN Viktor SAINT PETERSBURG M 88:57:00
RIAZANOV VLADIMIR BALAKOVO, SARATOV REUNION M 88:59:00
SLOBODENYUK SVETLANA SAINT-PETERSBURG F 89:00:00
MEZIN IGOR SAINT-PETERSBURG M 89:08:00
SHUMILO Sergey EKATERINBURG M 89:11:00
ANDREEV PAVEL NOVOSIBIRSK M 89:12:00
TARASKIN Alexey EKATERINBURG M 89:18:00
PAZDERIN Sergei PERM M 89:38:00
KORBUT Daniil EKATERINBURG M 89:58:00
LYAPUSTIN MIKHAIL MOSCOW M 90:58:00
YUDIN Alexey MOSCOW M 91:12:00
TURABAEV Alexander EKATERINBURG M 91:13:00
MAEROV Pavel MOSCOW M 91:36:00
BAKHTIN Evgenii UKHTA M 91:43:00
AFANASYEV Andrey NIZHNY NOVGOROD M 95:13:00
ALKHIMOV Anton SAINT-PETERSBURG M NF
BABAEVSKII DENIS SAINT PETERSBURG M NF
BARVASHOV IAKOV MOSCOW M NF
BASALAEV Vladimir PENZA M NF
GABIDULLIN Rinat UFA M NF
GRACHEV ROMAN GLAZOV M NF
IUKHNO Stanislav VORONEZH M NF
KARPOVA IRINA EKATERINBURG F NF
KOMOTCHKOV VALERY VOLGOGRAD M NF
KONOVALENKO GAVRIIL SAINT-PETERSBURG M NF
KRETININ Dmitrii KALININGRAD M NF
KURITSIN Sergei EKATERINBURG M NF
MUYAKSHIN Denis NIZHNY NOVGOROD M NF
NEDOCEKINA Natalia VOLGOGRAD F NF
PIROZHKOV Dmitry MOSCOW M NF
SEDYKH EVGENII SAINT-PETERSBURG M NF
SHCHERBINA Sergei UKHTA M NF
SHULGA Vladislav MOSCOW M NF
TARASOV DENIS NIZHNY NOVGOROD M NF
VALERIANOVA Natalia SYKTYVKAR F NF
VOITENKO KONSTANTIN MOSCOW M NF
YABCHINSKIY Anton KRASNODAR M NF
YADRIKHINSKIY YURIY SEVERODVINSK M NF
3,079 2015-08-20 16:43
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
с погодой повезло или были сюрпризы
погода порадовала, но марафон был тяжелее, чем предполагалось,
я помониторил знакомые фамилии, все проехали медленнее ожидаемого
3,080 2015-08-20 15:57
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
Невероятно!!! Это что ж она съела что же её заставило совершить финишный спурт. На всех предыдущих лапах ее средняя скорость была меньше.
все три дня проходят с мыслью "а хватит ли сил...", и когда уже маячит верхушка эйфелевой башни, молотишь без памяти, попрощавшись с опцией "экономный режим"
3,081 2015-08-20 15:00
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
ну я вроде отоспался,
всем спасибо, ждем Андрея с Пашей
3,082 2015-08-12 15:12
Re: 8 августа 2015, 300 км, Спирино (112 ответов, оставленных в Бреветы)
А можно ещё мой отчёт добавить..Гайдина Ксения
http://vk.com/wall11196686_3577
добавил
3,083 2015-08-11 18:32
Re: 8 августа 2015, 300 км, Спирино (112 ответов, оставленных в Бреветы)
может, лучше ссылки на вконтактовые отчеты в таком виде оставлять?
http://vk.com/wall-76986749_602
http://vk.com/wall16174177_1597
и контента грузится меньше, и точно не перестанут работать, если группа нскмарафон или диана борисовна вдруг изменят адреса своих страниц.
поправил
3,084 2015-08-11 16:21
Re: 8 августа 2015, 300 км, Спирино (112 ответов, оставленных в Бреветы)
igo пишет:чьи отчеты еще добавить? - http://nsk-marafon.ru/?page_id=2182
от Евгении Русаковой отчёт http://vk.com/nskmarafon?w=wall-76986749_602%2Fall
добавил
3,085 2015-08-11 12:58
Re: 8 августа 2015, 300 км, Спирино (112 ответов, оставленных в Бреветы)
igo пишет:чьи отчеты еще добавить? - http://nsk-marafon.ru/?page_id=2182
я в общем то сошла на 100 км, но отчет есть, в контакте на моей странице
добавил
3,086 2015-08-11 11:53
Re: 8 августа 2015, 300 км, Спирино (112 ответов, оставленных в Бреветы)
чьи отчеты еще добавить? - http://nsk-marafon.ru/?page_id=2182
3,087 2015-08-11 11:03
Тема: 5 сентября 2015, 200 км, Тогучин (140 ответов, оставленных в Бреветы)
Регистрация прекращается за сутки до старта,
стартовый взнос - 150 р.,
в 8:30 меняем стартовый взнос на дорожную карточку,
Старт в 9:00
http://nsk-marafon.ru/?page_id=900
Внимание! Выходя на старт, вы принимаете Правила проведения бреветов. Следующие два пункта Правил непосредственным образом относятся к безопасности на дистанции.
6.5. Каждый участник считается совершающим индивидуальный пробег. Он должен руководствоваться Правилами дорожного движения и строго их соблюдать. ACP и общества-организаторы не могут ни в коем случае быть ответственными за возможные несчастные случаи.
6.6. Велосипеды должны быть оборудованы передним и задним освещением в исправном состоянии. Организаторы не должны допускать участника к старту при нарушении этого требования. Мигающее заднее освещение запрещено. Рекомендуется иметь запасные батарейки и дублирующее освещение. Включать свет необходимо при наступлении тёмного времени суток или в условиях недостаточной видимости (дождь, туман), даже в группе. Рекомендуется светлая одежда, обязательны светоотражающие элементы, нашивки или повязки. Любое констатированное нарушение может повлечь незачет бревета.
[event_reg_id=44]
3,088 2015-08-11 10:59
Тема: 22 августа 2015, 400 км, Апрелька (66 ответов, оставленных в Бреветы)
http://nsk-marafon.ru/?page_id=1003
Старт в 7:00 с площади Ленина. Желающие могут выбрать другое время старта (в любом случае это должно быть утро того же дня), но таких желающих должно быть несколько, и стартовать они должны одновременно.
На маршруте три контрольных точки: старт, разворот и финиш. Сообщения отправляем на телефон +7 913 905 3992, в сообщении указываем фамилию, КП и время, когда вы туда прибыли.
Пожалуйста, обязательно указывайте время! Бывает, что сообщение уходит не сразу, и тогда нет никакой возможности понять, когда же вы приехали на КП.
Внимание! Выходя на старт, вы принимаете Правила проведения бреветов. Следующие два пункта Правил непосредственным образом относятся к безопасности на дистанции.
6.5. Каждый участник считается совершающим индивидуальный пробег. Он должен руководствоваться Правилами дорожного движения и строго их соблюдать. ACP и общества-организаторы не могут ни в коем случае быть ответственными за возможные несчастные случаи.
6.6. Велосипеды должны быть оборудованы передним и задним освещением в исправном состоянии. Организаторы не должны допускать участника к старту при нарушении этого требования. Мигающее заднее освещение запрещено. Рекомендуется иметь запасные батарейки и дублирующее освещение. Включать свет необходимо при наступлении тёмного времени суток или в условиях недостаточной видимости (дождь, туман), даже в группе. Рекомендуется светлая одежда, обязательны светоотражающие элементы, нашивки или повязки. Любое констатированное нарушение может повлечь незачет бревета.
[event_reg_id=43]
3,089 2015-08-10 11:35
Re: 8 августа 2015, 300 км, Спирино (112 ответов, оставленных в Бреветы)
проверяйте протокол в первом сообщении
в клубный зачет:
Игнатов Юрий 500 км
Илюхин Андрей 200 км
3,090 2015-08-10 10:16
Re: Календарь 2016 (199 ответов, оставленных в Календарь)
будет ли Томский круг в календаре 16го?
для себя я планирую проехать его в формате стрелы 4 июня,
также Томск будет на маршруте 1000 2 июля, в конце дистанции,
и на маршруте 1600 13 августа, в начале дистанции,
но все обсуждаемо, до конца сентября.
3,091 2015-08-09 20:04
Re: 8 августа 2015, 300 км, Спирино (112 ответов, оставленных в Бреветы)
проверяйте протокол в первом сообщении
3,092 2015-08-09 17:36
Re: 8 августа 2015, 300 км, Спирино (112 ответов, оставленных в Бреветы)
3,093 2015-08-07 11:17
Re: 8 августа 2015, 300 км, Спирино (112 ответов, оставленных в Бреветы)
Игорь, Андрей, меня запишите.
попробуй нажать кнопку "Зарегистрироваться"
3,094 2015-08-07 10:49
Re: 8 августа 2015, 300 км, Спирино (112 ответов, оставленных в Бреветы)
смотрите обновление в первом сообщении
3,095 2015-08-07 10:11
Re: 8 августа 2015, 300 км, Спирино (112 ответов, оставленных в Бреветы)
Еще уточню, для особо одаренных, старт на пл.Ленина?
да, там где красное пятно
3,096 2015-08-07 00:12
Re: 8 августа 2015, 300 км, Спирино (112 ответов, оставленных в Бреветы)
Таки никто не ответил девушке!
Элеонорочка пишет:Уточните, где разворот, какие там таблички/ кафе итд, пожалуйста!
На развороте в 150км от старта будет ждать велосипедист в красной джерси Endura на красно-бело-черном шоссейнике MEKK POTENZA
3,097 2015-08-06 16:33
Re: ПБП2015, подготовка (117 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
еще наставления от главного по Украине:
О Париж-Брест-Париж, мои советы первопроходцам этого бревета.
О дороге.
Качество дорог отличное, только один участок километров 10-20 был асфальт «в крупный камешек». Ямы и волны не наблюдались. В городах может быть покрытие дороги - брусчатка, но камушки подогнаны так, что велосипед практически не трясет, но нужно помнить, что на мокрой брусчатке нельзя входить на скорости в крутой поворот.
Лежащие полицейские, в отличие от наших, длинные и пологие, проезд через них не доставляет ни каких дополнительных неприятностей, в некоторых есть проезд по центру и по краям для двух колесных машин!
Разметка, боковая разметка нанесена не так ярко как на наших дорогах, поэтому нужно быть внимательным ночью, в особенности, если сон начал свое грязное дело.
Рельеф: равнины не будет, практически по всей дороге холмы, в основном градиент не очень большой. Но подъемы в основном затяжные, как и спуски, поэтому на спусках можно вырубиться особенно ночью (на спусках следует тщательно контролировать свое состояние, чтобы заснуть). В конце подъема часто бывает крутой зигзаг, в который на скорости войти проблематично. Нужно учитывать, что дорога для автотранспорта не перекрывается и в случае захода в вираж со встречной полосы можно столкнуться с авто. Время для сброса скорости перед виражом достаточно, лихачить не советую, т.к. перед виражом может собраться большая группа велосипедистов, которую можно объехать только по встречной полосе.
Сидеть на колесе у посторонних не советую, т.к. многие велосипедисты от усталости могут вести себя крайне не адекватно. Лучше ехать самостоятельно, не будет тогда приключений.
Вдоль дороги организаторы установят много указателей направления движения, поэтому на 90% ошибки в движение будут исключены (я блукал 3 раза, один раз заманили меня немцы, а второй раз вместе с попутчиком из Питера, третий раз сам). Если заблудились, подождите не много, может кто-то будет ехать, если нет, возвращаемся до указателя. Безусловно, навигатор вещь хорошая и для удобства его желательно иметь, в принципе, чтобы много батареек не брать с собой, его можно включать только в сложных для ориентировки местах.
О погоде.
Самая страшная жара во Франции – это утренняя прохлада, которая летом бывает на юге - востоке Украины. Если не будет затяжных дождей, то температурный режим отличный. Ночи не очень холодные, но утеплять ноги необходимо (охлажденные мышцы - это смерть), самое холодное место это Брест (ночь). Если будут дожди, а они бывали и по три дня, то тепла не будет. Хороший непромоканец нужно иметь обязательно.
Что с собой нужно брать.
Учитывая, что КП будет предостаточно и километраж между ними небольшой, то берем с собой только крайне необходимое:
одну фляжку 0,75 (воду можно набрать на КП и в дороге, французы будут предлагать воду (бесплатно),
одежда: длинные штаны, ветровка, непромоканец хороший (дожди, как правило, будут),
две запаски,
насос,
аккумуляторы,
мобилка, как будильник, или часы с будильником.
Все остальное на усмотрение, нужно помнить, что еды, воды и мест для отдыха будет предостаточно.
Ну, безусловно, не забываем захватить бумажки с надписью евро!
О французах.
Вдоль маршрута Вас французы будут приветствовать и поддерживать, что сильно подымает дух и снижает усталость. Вдоль дороги будут Вам предлагать воду, будут выставлены столики с кофе, чаем, булочками, все бесплатно, но не забывайте говорить мерси, и оставлять открытки с видами вашего города (открытки можете подписывать), значками клуба и прочей атрибутикой. Французы потом делают стенды, некоторые стенды будут установлены возле лотков.
Контрольные пункты.
Контрольные пункты расположены на огражденной территории, въезд и выезд с них отмечен указателями и не пересекаются. На контрольных пунктах расположены:
место контроля прохождения КП (в помещение) - вывеска KONTROL,
столовая обычно с вывеской ресторан (не пугайтесь – это обычный общепит самообслуживания),
места продажи бутербродов, кофе,
туалет,
на некоторых КП есть душ (платный),
место для сна (на некоторых КП, эти КП указаны в легенде маршрута)
стоянка для велосипедов,
медицинский пункт (в помещение),
мастерская по ремонту велосипедов (на улице и не на всех КП), здесь Вы можете подкачать бесплатно шины, отремонтироваться, купить запаску за деньги, камера Мишелин стоила в 2011 г 5,5 евро.
При въезде и движение к месту контроля на КП внимательно изучайте расположение этих объектов, это сократит Ваше время на прохождение КП.
Тактика прохождения:
При въезде в КП следите за направлением движения попутчиков и ищите надпись KONTROL, если не понятно спросите у волонтеров: kontrol и махните рукой в любую сторону (если не знаете языка), Вам покажут рукой в нужную сторону. Двигаться по КП следует не спеша и на велосипеде (это быстрее чем пешком), на дороге могут быть зеваки, которые двигаются хаотично, не обращая на Вас внимание. Пока едете к пункту KONTROL замечайте расположение ларьков с булочками, расположение туалета, если он будет в другом здании, место столовой.
Велосипед можно располагать на стоянке, а можно ехать прямо к зданию к KONTROL, где его можно бросить на травке, как лучше не угадаешь, т.к. выход из здания с KONTROL, часто не совпадает с входом, если собираетесь остановиться на отдых для сна, то вначале следует поставить велик на стоянке, а затем отметить свое прибытие.
Перед входом в KONTROL, возьмите с собой фляжку и деньги, чтобы не бегать 10 раз к велосипеду. Вход и выход в КП разный, Вам не разрешат вернуться через вход, т.к. там в 2011г, стояло устройство по считыванию Вашего персонального чипа. После отметки на КП, идете куда ближе: туалет, где можно из крана набрать воды (вода во Франции не очищается хлором и пригодна для питья), в столовую (кофе в столовой продается отдельно), в киоск с булочками. Таким образом планируя движения по КП Вы сэкономите время.
Сидеть, лежать, ходить по газонам во Франции не запрещено!!!
Тактика.
В украинской команде новичков очень мало практически все проехали 1000 и 1200+км, поэтому каждый имеет опыт в планирование прохождения длинного маршрута и тем не менее я поделюсь своим опытом с теми кто планирует проехать за 80 – 90 часов.
Контрольных пунктов достаточно много, плюс два или три секретные, на которых отмечаемся, набираем воду и перекусываем, и таким образом отдыхаем. Отсюда и тактика, отдых на КП, в дороге между ними останавливаемся в редких случаях, за исключением у столиков французов, где угощают кофе, чаем и булочками бесплатно.
Спать желательно не под кустиком возле обочины, или на полу на КП или в столовой (пол очень холодный, можно застудить мышцы), а в подготовленных местах для сна. Там за небольшую денежку можно получить доступ к матрасу, и к тому же Вас разбудят в то время, которое Вы закажите. Не рекомендую кимарить за столиком, очень не полноценный отдых, если это можно назвать отдыхом.
Перед последним перегоном, т.е. на последнем КП, если у Вас останется время в запасе отдохните. Здесь спальных мест не будет, я на этом КП покушал, посидел за столиком минут 20, потом поспал на полу 30 минут, подстелив под туловище свои длинные штаны (для того чтобы во время проснуться есть мобильный телефон), сходил в медпункт на массаж ног. Я не спешил, главная моя задача подготовиться к этому перегону на 100%, а час или два в зачете роли не играет. Последние километры могут оказаться самыми тяжелыми, очень много народа на этом перегоне лежало на травке, хотя финиш был рядом!!!
Если у Вас начали болеть мышцы, то на некоторых КП (может быть и на всех) есть медпукт, где массаж ног бесплатный (стоимость массажа ног входит в страховку ПБП), рекомендую, ноги потом как новенькие.
Так уж получилось, что мне не повезло, у меня не было шансов приблизиться даже к 80 часам прохождения бревета, поэтому на всех КП отдыхал без суеты, моя тактика была следующая первые 400 км с гаком ехал достаточно быстро, затем отдых на сон 2 часа. Следующие километры ехал по настроению, силы были - гонялся с попутчиками, уставал - тащился не спеша. Постоянно контролировал время прохождения КП, с таким расчетом, чтобы выезд с КП был не позже его закрытия, а на перегонах между КП отыгрывал время для отдыха. Если я собирался поспать то это время у меня должно быть в запасе, набранное и не потраченное на предыдущих перегонах между КП.
Вот такая моя супер-матрасная тактика.
И последнее.
Если кто-то не уложиться во время, не сходите, продолжайте ехать до финиша, даже если прибудете со временем в 96 часов, вы покорите эту дистанцию (в зачет не пойдет, но это будет Ваша победа). Вы для этого приехали во Францию. Ни каких уговоров чтобы сойти: холодно, устал, ноги болят, только вперед и вперед. За Вами будет наблюдать, болеть, переживать и радоваться Вашим успехам вся Украина!
Удачи и победы Всем!!!
3,098 2015-08-06 16:03
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
по городам:
SAINT PETERSBURG 27
MOSCOW 20
EKATERINBURG 15
KALININGRAD 8
VOLGOGRAD 8
PERM 7
NIZHNY NOVGOROD 6
UKHTA 6
NOVOSIBIRSK 5
ARKHANGELSK 5
KURSK 5
KRASNODAR 4
SEVERODVINSK 4
ROSTOV-ON-DONE 3
UFA 3
TCHELIABINSK 3
VORONEZH 2
SYKTYVKAR 2
TOLIATTI 2
VLADIMIR 2
MINUSINSK
BALAKOVO, SARATOV REUNION
BELGOROD
KIROV
PENZA
PETROPAVLOVSK-KAMCHATSKY
GLAZOV
OMSK
SEMILUKI
3,099 2015-08-06 15:51
Re: ПБП2015, участники (125 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
Российские участники:
Num_Dossier Nom Prenom Mail Ville
1 444 KURGEEV ALEXEI Nikulin.aleksei@mail.ru MINUSINSK
2 1758 RIAZANOV VLADIMIR vvr031063@rambler.ru BALAKOVO, SARATOV REUNION
3 6210 KUZNETSOV Andrey andr.general@gmail.com BELGOROD
4 6059 BARANOV Sergey grey56@mail.ru EKATERINBURG
5 362 BONDARENKO Gennadii J.Bond@list.ru EKATERINBURG
6 2322 BOROZDIN Konstantin borozdin.konstantin@mail.ru EKATERINBURG
7 2284 BOROZDIN Andrei serega.petzl@gmail.com EKATERINBURG
8 3578 BOROZDIN Sergey serega.petzl@gmail.com EKATERINBURG
9 1370 ILIN Igor ilyinsfamily06@rambler.ru EKATERINBURG
10 6063 KARPOVA IRINA grey56@mail.ru EKATERINBURG
11 3273 KORBUT Daniil danya.korbut@gmail.com EKATERINBURG
12 2085 KURITSIN Sergei sergeika67@yandex.ru EKATERINBURG
13 1841 SEMENOV VLADIMIR otool_linz@mail.ru EKATERINBURG
14 5587 SHUMILO Sergey bicycle1965@mail.ru EKATERINBURG
15 3736 SOKOLSKIY Valeriy sokolv62@yandex.ru EKATERINBURG
16 5586 TARASKIN Alexey a_taraskin@mail.ru EKATERINBURG
17 3272 TURABAEV Alexander xayk88@gmail.com EKATERINBURG
18 62 VOLKOV Oleg oleg@olvo.ru EKATERINBURG
19 695 KOPOSOV ALEKSANDR aLe97461410@yandex.ru KALININGRAD
20 3364 KREMLEV SERGEI s.a.kremlev@gmail.com KALININGRAD
21 2607 KRETININ Dmitrii dmitrii-kretinin@mail.ru KALININGRAD
22 597 KUZNETSOV ALEXEY gasnhell@mail.ru KALININGRAD
23 1040 MURAVEV Alexander muravei_80@list.ru KALININGRAD
24 637 NOVLYANSKIY Konstantin kos9lk_84@mail.ru KALININGRAD
25 1392 SANTCEVICH ANDREI aleks039@gmail.com KALININGRAD
26 220 ZAVIALOV Nikolai doktorznv@yandex.ru KALININGRAD
27 489 SAMSON Aleksandr samsonaleksand@yandex.ru KIROV
28 4987 AKIMOV Dmitriy 1gwt@inbox.ru KRASNODAR
29 4976 GORIK Pavel pg91__@mail.ru KRASNODAR
30 950 USTICH Alexey alexey.ustich@gmail.com KRASNODAR
31 4390 YABCHINSKIY Anton arn@bestmx.ru KRASNODAR
32 2019 ALEKSEEV Egor egor.alexeyev@gmail.com MOSCOW
33 3375 ANDREEV ALEXANDER 6042174@gmail.com MOSCOW
34 1592 ARKHIPTSOV KONSTANTIN arhiptsov-k@yandex.ru MOSCOW
35 3468 BAKULOV Fedor frankbakulov@gmail.com MOSCOW
36 4681 BARVASHOV IAKOV Barvashov@gmail.com MOSCOW
37 1560 DEGTEREV Aleksej degal.tv.com@mail.ru MOSCOW
38 5165 KALMYKOV Kirill kalmyk.mp3@gmail.com MOSCOW
39 1767 KARTASHOV Vladimir npmetallica@mail.ru MOSCOW
40 1018 KIRGINTSEV SERGEY barh@mail.ru MOSCOW
41 1288 KONEV Aleksei alekkonev@gmail.com MOSCOW
42 293 LUKASHIN ALEXEY alexl@bowhill.ru MOSCOW
43 374 LYAPUSTIN MIKHAIL lmg58@mail.ru MOSCOW
44 5503 MAEROV Pavel pavelmaerov@rambler.ru MOSCOW
45 5656 NIKULIN Maksim 4garbage@mail.ru MOSCOW
46 6043 PIROZHKOV Dmitry PirozhkovDS@gmail.com MOSCOW
47 6278 SHULGA Vladislav skyvlad@yandex.ru MOSCOW
48 2609 VOITENKO KONSTANTIN konst.voytenko@mail.ru MOSCOW
49 2462 YUDIN Alexey fduchun@gmail.com MOSCOW
50 3481 ZAVYALOV MAKSIM volayvaz@gmail.com MOSCOW
51 3401 ZABAVA ARTEM zabavart@gmail.com MOSKVA
52 1305 AFANASYEV Andrey ahsurdna@mail.ru NIZHNY NOVGOROD
53 1348 KALIGIN Sergei formyjoin@gmail.com NIZHNY NOVGOROD
54 299 MURZINA Elena lemurz9@gmail.com NIZHNY NOVGOROD
55 6134 MUYAKSHIN Denis demuyakshin@yandex.ru NIZHNY NOVGOROD
56 1279 PECHNIKOV Dmitry chupacarbysh@mail.ru NIZHNY NOVGOROD
57 1393 TARASOV DENIS nndigger@gmail.com NIZHNY NOVGOROD
58 333 ANDREEV PAVEL sphinx@ngs.ru NOVOSIBIRSK
59 388 ARTEMOVA Elena artel7@mail.ru NOVOSIBIRSK
60 222 BEREZENKOV IGOR igobirch@gmail.com NOVOSIBIRSK
61 773 POLTAVSKII ALEKSANDR poltav.58@mail.ru NOVOSIBIRSK
62 182 USACHENKO ANDREY 2279983@gmail.com NOVOSIBIRSK
63 6327 BASALAEV Vladimir velo-2@mail.ru PENZA
64 431 OSLOPOVSKIY Vladimir jamissx@mail.ru PETROPAVLOVSK-KAMCHATSKY
65 5231 DOTSENKO Sergey dotsenkosa@gmail.com ROSTOV-ON-DONE
66 804 SOLODOVNIKOV Georgy gera-s1973@mail.ru ROSTOV-ON-DONE
67 422 VARLASHIN Alexey berimornils@gmail.com ROSTOV-ON-DONE
68 6004 BABAEVSKII DENIS babaevski@mail.ru SAINT PETERSBURG
69 286 BATALOV Grigorii grisxa@gmail.com SAINT PETERSBURG
70 225 KIMBER Dmitrii dm-kimber@yandex.ru SAINT PETERSBURG
71 824 LITVINOV Nikolai litvinov_na@mail.ru SAINT PETERSBURG
72 4101 MASLOVA Tatiana tanma@newmail.ru SAINT PETERSBURG
73 1133 SMIRNOV VLADIMIR ipso777@ya.ru SAINT PETERSBURG
74 1001 STARODUMOV IURII ystarodumov@list.ru SAINT PETERSBURG
75 345 TONKOVSKII Sergei tonkovskijs@mail.ru SAINT PETERSBURG
76 2347 ZAKHAROV ALEKSEY ksardas_88@mail.ru SAINT PETERSBURG
77 848 ZAVRAZHIN Viktor victor@kondicioner.com SAINT PETERSBURG
78 3757 ALKHIMOV Anton anton.alkhimov@mail.ru SAINT-PETERSBURG
79 2328 ANOKHOV Konstantin ak@omkc.ru SAINT-PETERSBURG
80 391 BULYCHEV ALEKSEI balleo@mail.ru SAINT-PETERSBURG
81 799 KAMENTSEV MIKHAIL mkam@balticstar.spb.ru SAINT-PETERSBURG
82 1944 KONOVALENKO GAVRIIL gkonovalenko@gmail.com SAINT-PETERSBURG
83 1718 KOROLEV Igor igokorolyov@yandex.ru SAINT-PETERSBURG
84 1576 KUMETC Nikolai nick.kumets@gmail.com SAINT-PETERSBURG
85 6352 LANTSOV Aleksei lalex239@gmail.com SAINT-PETERSBURG
86 6040 LEBEDINKIY Valery 4224214@gmail.com SAINT-PETERSBURG
87 3240 MEZIN IGOR mezinigor@mail.ru SAINT-PETERSBURG
88 2046 NIKOLAEV Vasilii irlandec14@gmail.com SAINT-PETERSBURG
89 944 RASKOV Valerij ravalerij@yandex.ru SAINT-PETERSBURG
90 4156 SAVCHENKO Ivan savch.ivan@gmail.com SAINT-PETERSBURG
91 3929 SEDYKH EVGENII sedykh.eugene@gmail.com SAINT-PETERSBURG
92 4230 SHULUBIN Sergey funster@gmail.com SAINT-PETERSBURG
93 3239 SLOBODENYUK SVETLANA ssv_spb@mail.ru SAINT-PETERSBURG
94 4149 VASILYEV IVAN linner@bk.ru SAINT-PETERSBURG
95 4193 ALIPATOV YURY algida09@mail.ru SEVERODVINSK
96 4410 MALAKHOVSKIY VADIM darnitca@atnet.ru SEVERODVINSK
97 3730 TUTORIN ALEXANDER veloshyrik.ru@mail.ru SEVERODVINSK
98 2824 YADRIKHINSKIY YURIY jaju66@inbox.ru SEVERODVINSK
99 909 SUBBOTIN VIACHESLAV subbota163@mail.ru TOLIATTI
100 208 GABIDULLIN Rinat gabidullin_rg@mail.ru UFA
101 2640 GARIFULLIN Sultan sultan_kms@mail.ru UFA
102 2292 KINZIKEEV Danil kinzikeevdanil@rambler.ru UFA
103 80 BAKHTIN Iurii bahta1024@rambler.ru UKHTA
104 1196 BAKHTIN Evgenii bahtinen@rambler.ru UKHTA
105 86 ISTOMIN Mikhail istominmv@mail.ru UKHTA
106 3345 KRUGLOV Vladimir atmosfera807@yandex.ru UKHTA
107 100 SHCHERBINA Sergei sherbinaso@mail.ru UKHTA
108 107 TOROPOV Sergei istominmv@gmail.com UKHTA
109 568 IUKHNO Stanislav yustas64@mail.ru VORONEZH
110 3262 SEVERIN Andrei severin.andrew1984@gmail.com VORONEZH
111 191 BOLDYREV ALEKSEY boldarev@gmail.com ARKHANGELSK
112 2222 KACHANOV Vladimir vladimir.kachanov@gmail.com ARKHANGELSK
113 2511 MALAKHOVSKIY Vadim darnitca@atnet.ru ARKHANGELSK
114 467 VOLKOV Alexey arhangel.alexey@mail.ru ARKHANGELSK
115 2953 SEREBRENNIKOV Alexej alexdriver2010@gmail.com ARKHANGELSK
116 5647 GRACHEV ROMAN grachevrv@ya.ru GLAZOV
117 2961 BOCHAROV ALEKSANDR ag.hodov@gmail.com KURSK
118 2813 KHODOV ALEKSEI ag.hodov@gmail.com KURSK
119 1747 LOPATKO LIUDMILA lyda82@mail.ru KURSK
120 2073 LUTSENKO Anton anton@sporadic.ru KURSK
121 4070 POPIATOV ALEKSEI alex.popiat@gmail.com KURSK
122 2459 KUZEMTSEV Denis naigerqwe@mail.ru OMSK
123 423 KATAEV Aleksey alekseykatayev@gmail.com PERM
124 487 PAZDERIN Sergei pazderin54@mail.ru PERM
125 2093 AKHMEDOV Filipp axmedov@mail.ru PERM
126 5296 CHADOV IVAN CHADOV888@GMAIL.COM PERM
127 2082 PICHKALEV Evgenii evgpi@mail.ru PERM
128 3164 RUMIANTSEV IVAN ivanrum59@gmail.com PERM
129 396 USTINOV Vadim badim76@mail.ru PERM
130 6203 DUDIN Aleksey dudin_aleksey@mail.ru SEMILUKI
131 2005 POZOLOTIN OLEG golodos@yandex.ru SYKTYVKAR
132 1568 VALERIANOVA Natalia natalka112009@yandex.ru SYKTYVKAR
133 2216 VITKOVSKIY STANISLAV port2525@rambler.ru TCHELIABINSK
134 4254 VORONOVA OLGA port2525@rambler.ru TCHELIABINSK
135 5611 YUDIN DMITRY udinds@mail.ru TCHELIABINSK
136 1554 BELSKIY Dmitriy dmitriy0422@yandex.ru TOGLIATTI
137 1529 MELNIKOV Valeriy eg_dm@mail.ru VLADIMIR
138 1914 VIALOV Dmitrii bentleygt2012@yandex.ru VLADIMIR
139 636 KARTAVTSEV DMITRIY dmkartavcev@yandex.ru VOLGOGRAD
140 1167 KEVLOV Serguey ksa_80_09@mail.ru VOLGOGRAD
141 3102 KOMOTCHKOV VALERY vkvvk@mail.ru VOLGOGRAD
142 622 KRYUCHKOV DMITRIY dakmail@yandex.ru VOLGOGRAD
143 1102 KUIMOV Pavel pavelkuimov@gmail.com VOLGOGRAD
144 6274 NEDOCEKINA Natalia nataly-velo@mail.ru VOLGOGRAD
145 116 PEVNEV Valeriy v.pevnev@inbox.ru VOLGOGRAD
146 629 ZAVARZIN NIKOLAY dakmail@yandex.ru VOLGOGRAD
3,100 2015-08-06 10:09
Re: ПБП2015, подготовка (117 ответов, оставленных в Париж-Брест-Париж)
Там и в туалет поди только на КП можно, в специально оборудованном месте, а не как у нас, до любого леска доехал, или вообще на обочине?
жизнь заставит, и не вспомнишь, что нельзя))