Еще один важный момент , большая часть велосипедистов просто не готова падать , даже мысленно , простой пример , все мы уже ездили на большие расстояния 400+ км , по советам опять таки бывалых марафонцев , чтобы скоротать дистанцию нужно разговаривать с кем то или петь , что многие и делают . Чуете в чем подвох такого поведения на трассе , плеер в этом случае нежно отдыхает .
877 2016-08-22 01:04
Re: Шлем нужен , не нужен. (74 ответов, оставленных в оффтопик)
Вот тут вынужден согласиться с Пашей , после того как сломал руль и разбил подбородок в 2014 году идеи о шлеме не возникло , зато четко пришло осознание того , что сделал не так и почему отломился именно в этот момент. А момент был самый подходящий , третьи сутки без сна , притупленное внимание , эйфория скорого финиша и попытка догнать удаляющуюся группу шоссеров . С тех пор окончательно решил для себя ездить только в своем темпе , не переносить вес тела на руль , а если перенес , то готов к падению . Хотя по логике мне надо было надеть каску с защитой подбородка и щек .
Кстати , в прошлом году , когда у меня лопнул вынос , я сумел удержать велосипед , причем на скорости за 30 км и даже остановиться без последствий , просто потому что был готов , к тому , что уже происходило . В этом году падение было еще жесче , причем падение спланированное за секунды , хотя позади были уже 3000 км усталости и недосыпов и опять пригодился опыт падения , не шлем , а именно опыт и страх . Так что разговор ведется не о том , что давайте все ездить в каске и ли без , а может быть имеет смысл обьяснить любому человеку , что падать придется , даже если этого совсем не хочется и важнее умение быстро принимать решения , как приземляться с минимумом потерь кожного покрова.
878 2016-08-21 23:07
Re: Шлем нужен , не нужен. (74 ответов, оставленных в оффтопик)
Александр ты вот опять из собственного печального опыта исходишь , а исходить из положительных примеров нужно
879 2016-08-21 22:32
Re: 20 августа 2016, Томский круг 600 км (192 ответов, оставленных в Бреветы)
Расскажите как до Томска/Болотного на трассе? Каков в этот раз трафик, что с дорогой?
В связи с введением ограничения движения в ночное время большегрузов , промежуток от кафе Цезарь , до Томска скорее всего тоже загрузился в вечернее время , да еще и дорогу сделали хорошую , так что скорость авто увеличилась)
880 2016-08-21 21:28
Re: 20 августа 2016, Томский круг 600 км (192 ответов, оставленных в Бреветы)
Я теперь неплохо знаю болотное , где что как )))
Там даже клубы есть !
Я даже три колонки с водой там нашел , а так же в шиномантажке наливают ))
881 2016-08-21 21:04
Re: 20 августа 2016, Томский круг 600 км (192 ответов, оставленных в Бреветы)
Так твой вёл от этого лучше бы стал?
Нет не стал бы , но сходов меньше было бы , роза ветров понимаешь)))
882 2016-08-21 20:49
Re: 20 августа 2016, Томский круг 600 км (192 ответов, оставленных в Бреветы)
Ну и кто тут дядю Юру не послушал , давайте томский круг , давайте томский круг , я же предлагал проехать в кочки и крутиху , в тех местах по крайней мере нет тумана ночью и всеже потеплее , так как дальше от воды )
883 2016-08-21 01:25
Re: 1001М2016, участники (67 ответов, оставленных в 1001 миля)
Скинь ссылку на ВК
Ты в группу в контакте заходи изредко) так то Ильин уже финишировал
884 2016-08-21 01:19
Re: 20 августа 2016, Томский круг 600 км (192 ответов, оставленных в Бреветы)
Спартак чемпион ) Диана с Винсом докатят до конца.
885 2016-08-20 19:44
Re: 20 августа 2016, Томский круг 600 км (192 ответов, оставленных в Бреветы)
Не получилось ехать , похоже орех накрылся в колесе , помнял все , а цепь соскакивает при нагрузке(
886 2016-08-20 13:00
Re: 20 августа 2016, Томский круг 600 км (192 ответов, оставленных в Бреветы)
Стартану с Краснообска в 13-30 . С утра ребенка не скем было оставить .
887 2016-08-20 00:12
Re: Шлем нужен , не нужен. (74 ответов, оставленных в оффтопик)
Дтп , это дорожно транспортное происшествие , так как велосипед это все же транспорт , то всякое происшествие на дороге можно смело считать дтп .
888 2016-08-19 23:53
Re: Шлем нужен , не нужен. (74 ответов, оставленных в оффтопик)
Хорошо , в твоем отчете за 2012 год, ты упоминаешь случай , в котором ты вьехал в заднее колесо Андрея Гвоздева , кстати это было на трассе алтай кузбас , разве ты это не считаешь дтп . На тот момент ты был в шлеме , было жарко и был день , оттормозиться ты получается не успел , я так понимаю скорость была под 30 км . Какими ссадинами вы тогда отделались?
889 2016-08-19 18:32
Re: Шлем нужен , не нужен. (74 ответов, оставленных в оффтопик)
Половина пунктов не соответствует действительности либо требует доказательств.
сама тема требует доказательств)
890 2016-08-19 18:02
Тема: Шлем нужен , не нужен. (74 ответов, оставленных в оффтопик)
Итак , подведём итоги по колпачкам на голове.
1) Шлем одевают , люди которые хоть раз сами попали в дтп или , кто то из знакомых
2) Сбивают чаще велосипедистов в шлеме
3) Шлем обязателен для кк марафонов
4) От всего не убережешься ( читай про палку , привязанную к позвоночнику)
5) Шлем никому не мешает
6) Отсутствие шлема , раздражает владельцев оного предмета
891 2016-08-19 16:03
Re: Как жить дальше (120 ответов, оставленных в Маршруты)
Итак , подведём итоги по колпачкам на голове.
1) Шлем одевают , люди которые хоть раз сами попали в дтп или , кто то из знакомых
2) Сбивают чаще велосипедистов в шлеме
3) Шлем обязателен для кк марафонов
4) От всего не убережешься ( читай про палку , привязанную к позвоночнику)
5) Шлем никому не мешает
6) Отсутствие шлема , раздражает владельцев оного предмета
892 2016-08-18 21:31
Re: Ученые рассказали о пользе дофамина для спортсменов (9 ответов, оставленных в Разное)
Это да , таких формул точно в природе не существует . Мне вот еще интересен был бы график зависимости результатов от атм давления , нутром чую , что тренировки в более северных широтах , гораздо лучше переносяться , чем в южных
893 2016-08-18 12:41
Re: Ученые рассказали о пользе дофамина для спортсменов (9 ответов, оставленных в Разное)
Да шляпа всякая
шляпа , это когда живот хочешь лечить , прыгая на скакалке , под присмотром бдительных наблюдателей
)
894 2016-08-18 12:39
Re: Ученые рассказали о пользе дофамина для спортсменов (9 ответов, оставленных в Разное)
Юра что это? ты вот как что выложишь так сразу читать не хочется ...
Что страшно стало )
895 2016-08-18 12:35
Тема: Ученые рассказали о пользе дофамина для спортсменов (9 ответов, оставленных в Разное)
Способность занимать призовые места в спортивных состязаниях, как выяснили ученые из Италии, зависит не только от уровня физической подготовки или удачливости, но и от некоторых очень специфических механизмов мозга, например, генетически обусловленного строения белкового соединения, которое выполняет роль средства транспортировки дофамина.
В Италии ученые провели серию экспериментов, чтобы выяснить причину многих побед одних спортсменов и поражений других. В экспериментах, проведенных специалистами, приняли участие 50 профессиональных спортсменов. Участники исследований – победители Олимпийских игр или других международных соревнований. Стать участниками экспериментов согласились и любители – 100 спортсменов, пишет информационный портал therussiantimes.com.
Особый интерес у итальянских исследователей вызвала специфика четырех генов. С первым геном связан мышечный рост, со вторым – доставка нейромедиатора дофамина в мозг, с третьим – регуляция уровня серотонина, а с четвертым – разрушение нейромедиаторов. В результате специалисты определили, что у любителей и спортсменов-профессионалов отличается всего лишь один ген – DAT, который отвечает за процесс транспортировки дофамина, более известного как «гормон удовольствия».
Как утверждают итальянские ученые, генотип 9/9 гена DAT они встретили у 24% профессиональных спортсменов, а любителей с этим геном оказалось только 5%. Среди носителей аллели 9 гена DAT специалисты зафиксировали 51% профессионалов и лишь 29,5% занимающихся спортом регулярно, но не на профессиональном уровне.
Ранее было уже доказано, что на удачность выступления влияет совпадение времени соревнований и циркадных ритмов, что может на 26% повысить (или понизить) результат спортсмена.
Теперь же, как говорится в статье в журнале Journal of Biosciences, оказалось, что на результативность влияет и дофамин. Оказалось, что у спортсменов-профессионалов и у любителей отличаются некоторые гены.
Все дело в том, что дофамин является частью «системы вознаграждения» мозга и заставляет работать организм активнее, чтобы получить свою награду.
Специалисты из университета Пармы сообщили, что от дофамина зависит, как именно люди борются со стрессовым состоянием и преодолевают боль. Готовность спортсменов рисковать как раз и обеспечивает высокий уровень успеха.
http://therussiantimes.com/news/63604lill.html
896 2016-08-18 12:23
Re: 23 июля 2016 Фест, 200 км, Преображенка (48 ответов, оставленных в Бреветы)
А можно медаль оплатить? опомнилась, что не заказала медаль, и деньги не отдала(((
Думаю , что после Тогучина можно будет оплатить
897 2016-08-17 16:51
Re: Wats App и в Telegram есть чат Новосибирск марафон (19 ответов, оставленных в Объявления)
Чё тоже скучно стало ))))
898 2016-08-17 16:07
Тема: Wats App и в Telegram есть чат Новосибирск марафон (19 ответов, оставленных в Объявления)
Чтобы быть добавленным , пишем телефон здесь , после добавления , сообщение можно будет удалить
Ссылка на Telegram
Для трансляции бреветов https://t.me/novosibirskmarafon
Для неформального общения https://t.me/nskmarafon
Для трансляции ЧТ2017 https://t.me/chuyskytrakt
899 2016-08-17 15:15
Re: Попытка найти маршрут в Тогучин вне шоссе (34 ответов, оставленных в Маршруты)
Юра.. я ну так мы их с собой и возьмем, если поедем
) На это и рассчитываю..
У меня максимум за раз 150км..200 я не ездил. и у меня каждый день выходит 40-45км... (ежедневно) отдыхать некогда
А ты какой хитрый ) всех девчонок хочешь за собой увезти )))
900 2016-08-17 14:45
Re: Попытка найти маршрут в Тогучин вне шоссе (34 ответов, оставленных в Маршруты)
Саша, так это еще там отдохнуть надо... средняя 15км/ч это в движении..
я бы так каждые 50 км отдыхал бы минут по 30.... а если по твоему то это ехать со средней 15км/ч без перерыва.Ускоряться... ускоряться это хорошо, если мельдонию хватит, а то может так случиться, что ускоряться не с чего будет
Серега прекращай уже истерить ))) 200 км девчонки проезжают , без особой подготовки
PS Прозевал своё юбилейное сообщение )))))