Стрела 2015 (Страница 8 из 9)

Ни чего себе - температура утром.
Не поехал - колени не дали. Успел даже записаться в команду Леши, но после Журавлей понял, надо восстанавливаться.
А так бы с радостью к вам. Когда Лена написала, что народ "расходится" меня подмывало написать, "давайте я выручу".
Но это "малодушие", импульсивность - хочешь не хочешь надо ноги восстановить.

Проблему с коленями словил еще на обратной дороге из Кандаурово. Не мой был темп и выехал в первые.

Ну и конечно же Журавли "передавали привет". Желательно бы при формировании календаря на следующий год поставить стрелу так чтобы было окно. Тогда и участников будет побольше и результаты получше.

Миша , а такой вопрос , ты же свою цепь в парафине  вываривал , давай делись впечатлениями от смазки цепи  и от седла брукс , как ощущения после суток ?

Ощущения самые положительные. Но с седлом есть один ньанс, оно работает только если едешь без памперса. С памперсом эффект такой же как при использовании обычного спортивного седла или даже хуже.
Цепь вывариваю минут 15-20 на водяной бане. Использую косметический парафин + пчелиный воск в соотношении 1/6 (воска меньше). Цепь чувствует себя нормально никаких скрипов, растяжений и пр, как я и ожидал. 600-800 км такая цепь должна проходить без проблем.
Цепь парафиню по двум причинам. 1. Не люблю морочится со смазкой в пути; 2. Чистота. Цепь можно брать в руки и руки чистые и кассета тоже.
В принципе и ресурс цепи при парафинировании выше. Но это не главная причина.
Минус здесь только один, нужно снимать цепь.

так то это интересно про смазку , а с седлом да есть такая засада и если памперс кремом смажешь , то он наружу пропитывается и размягчает кожу брукса , я в этот раз на спортивном райсе ехал и памперс , перед выездом от души смазал детским кремом , с задом всё в порядке даже ничего не натер ) , аж сам удивлён

С одной стороны рекомендуют мазать профитом (мазью) фирменным (хотя я подозреваю, что хороший крем на той же основе, вполне подойдет). С другой стороны, я ввел в привычку вновь купленную коженную обувь предварительно хорошо обрабатывать смазкой. Хорошо - это пару раз, пока кожа втягивает мазь.
И в результате и обувь и куртки носились годами и выглядели как новые.
Эффект - за счет "бальзамирования" кожи, первое что приходит в голову.

Кремами для тела, для зада, не пользуюсь. Может зря. Хотя каждый бревет со мной детский крем и "спасатель".

Я слышал вроде что брукс не нежелательно часто смазывать. Обычно один раз в сезон перед его началом. В общем то так и делаю. Мажу фирменным бруксовским телячьим жиром (заказывал вместе с седлом) с двух сторон, но без фанатизма. И очень важно, зачехляйте седло когда не катаете. Можно какую-нибудь тряпку кинуть. Главное чтобы на него не попадало прямых солнечных лучей.

(Кремами для зада не пользуюсь. Вообще ни какими. Поэтому то про что говорит Юра мне незнакомо )

про это уже много раз писали , пример простой двигатель в машине требует смазки , здесь то же самое , только отличие там ты запчасти можешь поменять , а зад у человека один ))

протокол

Колени болеть не должны ни при каких обстоятельствах. Поэтому если они заболели нужно не мазью мазать а прекращать движение.

Боль в колени это одно из будничных явлений в велоспорте, не надо этого бояться надо уметь с этим правильно справляться в зависимости от причин и характера боли. Если бы мы при первых болевых ощущения останавливались, мало кто финишировал в марафонах.

Вот это вообще не по адресу ) у меня задняя касета горная стоит )))) и проблем с коленями тьфу- тьфу - тьфу , у меня такое ощущение складывается , что о возможностях моего организма, всегда находятся люди более сведущие , чем я сам )