1,376

(73 ответов, оставленных в Советы)

http://vk.com/tristart?w=wall-28844552_6180%2Fall

Конец безвредной витаминки. Как предавали «русское ноу-хау»-2

WADA опубликовала запрещённый список на 2016 год, который называет допингом очередную отечественную разработку. Спорить никто не решился.

«Коллеги, особое внимание! Милдронат в списке!». «WADA запретила милдронат, не проколитесь!». «Что вместо милдроната, посоветуйте!». Это типичные призывы в российских специализированных форумах и соцсетях последней недели – в тех, где между собой общаются спортсмены, как любители, так и профессионалы. Что случилось? А случилось страшное – Всемирное антидопинговое агентство опубликовало список запрещённых препаратов на 2016 год. И там одним из пунктов значится милдронат (мельдоний) – препарат, который ещё с советских времён считался обязательным к употреблению при подготовке спортсменов уровня чуть выше физкультурного. Теперь WADA считает, что с его помощью можно улучшить результаты, а практикующие врачи, хоть и иронично, называют милдронат «безвредной витаминкой», но попутно констатируют: Россия так и не научилась защищать свои интересы и научные разработки. Нет возможности, да и особого желания.

«Придётся переписывать учебники»

Сразу объясню заголовок, намекающий на сиквел. Полтора года назад я написал текст под названием «Как предали русское ноу-хау» про то, как WADA неожиданно оперативно приравняла популярный метод подготовки российских спортсменов — ингаляции ксенона и аргона — к употреблению запрещённых препаратов.

Разоблачения немецких журналистов о «секретном русском допинге» вышли уже на следующий день после нашей сенсационной победы на Олимпиаде в Сочи, а через три месяца ксенон и аргон без особых доказательств были приравнены по своему воздействию к ЭПО и запрещены. При этом в российском спорте применяли инертные газы, особо не скрываясь, минимум два десятка лет – но после поднятого мировыми медиа информационного шума российская сторона не сделала даже попытки вступить с WADA в какую-то научную дискуссию (как говорят, даже отговаривая отдельных энтузиастов от таких поползновений). Теперь придётся переписывать все отечественные спортивные учебники по фармакологии.

Видно, что русские что-то принимают, но никто не понимает, что именно и почему. А раз русские – значит допинг, по-другому они не могут.

«Проблема в том, что научный мир в России, за исключением нескольких лабораторий Академии наук, живёт в своих русскоязычных журналах, — объяснил «Чемпионату» спортивный врач Центра изучения спортивного медицины из финского города Куопио Сергей Илюков. – В англоязычной рецензируемой литературе исследования по российским разработкам не представлены, их просто не знают. Отсюда вот такие притянутые за уши прошлогодние казусы, как с инертными газами или другим препаратом – предукталом (триметазидин)»

«Милдронат производят в Латвии, а употребляют только в постсоветских странах, — продолжает Илюков. – В западном спорте о нём даже не слыхивали. Видно, что русские что-то принимают, но никто не понимает, что именно и почему. А раз русские – значит допинг, по-другому они не могут. Менталитет времён холодной войны, поколение, которое на нём выросло, сейчас как раз находится на том уровне, где принимаются решения. Уверен, если бы исследования о российских разработках присутствовали в западных журналах, то никакого запрета бы не было. Получается, российская спортивная наука из-за своей закрытости становится жертвой предрассудков».

От «ничего не чувствую» до «вроде вставляет»

Позднесоветские мифы делают своё дело. Статистически достоверных данных об эффективности милдроната у спортсменов высокой квалификации не существует. Ирония тут в том, что, в отличие от инертных газов, милдронат является в лучшем случае плацебо, в худшем – витаминами (ну или наоборот, тут как посмотреть, что лучше, а что хуже). А WADA отнесла его к крайне серьёзному разряду S4 – гормоны и модуляторы метаболизма. Это означает, что потенциально за его использование можно выписывать дисквалификацию до четырёх лет.

Учитывая распространённость этого препарата в России, наверняка скоро появятся нелепые случаи, когда многообещающая карьера прервётся из-за витаминов. «Да, крайне странное решение. Милдронат аналогичен витаминам. Вреда нет, только психологически кажется, что «укрепляется» организм, не больше», — комментирует Илюков.

Врач сборной России по футболу Эдуард Безуглов имеет схожее мнение. «Сам в своей практике не использовал, так как считаю, что нет в нём особого смысла. Его теоретически возможный эффект спокойно достигается нормальным сном и хорошим питанием. Он привлекателен для многих дешевизной, доступностью. Ну и позднесоветские мифы делают своё дело. Статистически достоверных данных о его эффективности у спортсменов высокой квалификации не существует», — рассказал он в интервью «Чемпионату».

«Лично мне, когда я тренировалась, тренер говорил пить милдронат и рибоксин, который все спортсмены теперь «витаминкой» называют, — рассказывает «Чемпионату» мастер спорта по плаванию, призёр чемпионата России Галина Шиповалова, которая сейчас на любительском уровне занимается триатлоном и даже одолела две «половинки» Ironman. – В 90-е он был чуть ли не единственным препаратом, который простому смертному спортсмену можно было купить и не разориться. Мы использовали его в самые тяжёлые микроциклы. Эффект я ощущала. Реально становилось легче переносить нагрузки, повышалась выносливость».

«Применяли его очень часто, особенно в циклических видах спорта, впрочем, периодически и в игровых. Эффективность оценить сложно: он редко когда шёл в изолированном виде. Из личного опыта общения со спортсменами могу сказать, что никто его панацеей не считал, и отзывы варьируются от «ничего не чувствую» до «вроде вставляет», — соглашается Безуглов.

Интересно, что милдронат косвенно упоминался при допинг-скандале с вратарём донецкого «Шахтёра» Александром Рыбкой почти четыре года назад. Первый заместитель спортивно-медицинского комитета ФФУ Вячеслав Попов рекомендовал его как легальное средство для сгонки веса.

А мы помолчим

В общем, бог бы с ним, с этим препаратом с непонятным эффектом. Нет смысла особо его отстаивать. С одной стороны. А с другой — отстаивать-то всё равно некому. В структуре WADA на данный момент присутствуют два россиянина – и оба они не имеют

рычагов на принятие решений, связанных с актуальными научными изысканиями. Это член совета учредителей, замминистра спорта Павел Колобков и член комиссии по финансам и администрированию, советник министра спорта Наталья Желанова. Нет наших представителей в научно-исследовательском комитете по здоровью и медицине, нет в экспертных группах – ни по запрещённым препаратам, ни по лабораториям. Несколько раз в научно-исследовательский комитет пытался войти глава Российской антидопинговой лаборатории Григорий Родченков, но без успеха.

Поэтому пока остаётся лишь читать тексты, где антидопинговые агентства Великобритании и США вступают в научные дискуссии и лоббируют в WADA то, что считают правильным и необходимым. В список 2016 года, несмотря на их усилия, не вошли гормоны для лечения щитовидной железы, из-за чего обе структуры публично выразили своё разочарование. По их мнению, применение гормонов щитовидной железы прямо влияет на повышение результатов. Так это или не так, будет понятно совсем скоро – британцы с американцами намерены продолжать борьбу.

К нам же вчера пришли за ксеноном, сегодня за милдронатом, а завтра WADA придёт за по-настоящему ценной научной разработкой, которую вдруг захочет посчитать допингом. Просто по факту того, что, как заметил выше Илюков, если русские – значит допинг. И мы снова промолчим.


Автор Евгений Слюсаренко
Источник: championat.com

1,377

(29 ответов, оставленных в Транс-Урал)

AndreWWW пишет:

Уральские горы – это классно.

про горы могу подтвердить , там  мест красивых хоть опой ешь )

1,378

(13 ответов, оставленных в Покатушки)

Павел пишет:

Давай те же поклянёмся - погода установится, хорошо, хорошо покатаемся.

Погода ерунда , я там видел смачные подъёмы в сторону верхнего каёна причём мелким щебнем отсыпано  ровно если от искитима ехать вообще нормально получается ) , короче надо искать не дороги гравием отсыпаные , на них даже луж нет . Я до Искитима доехал практически чистый , ьолько одним башмаком в лужу провалился , велосипед помыл на колонке в нижнем коене весь обледеневший был) https://www.strava.com/activities/415555168

1,379

(13 ответов, оставленных в Покатушки)

Скатался,' до зверобоя не доехал ,: после нижнего каена ушел на искитим получился кружок 135 км . Дорога до н.каена вполне проезжабельна , но не повезло с морозом ). Раскисать начало все около 14  часов . И получились  белые дороги )

1,380

(13 ответов, оставленных в Покатушки)

Выезжаю потихоньку  в 9-30

1,381

(18 ответов, оставленных в Покатушки)

Паша , ну ладно Миша молодой и не опытный ( это условно )))) , но ты то уже корову  сьел на походах  , чего без крыльев и бахил выехали то ))))))

1,382

(13 ответов, оставленных в Покатушки)

AVZ пишет:
ярус пишет:

дальше будет только холоднее )

Так вот именно. Сегодня слишком слякотно.

Все нормально , я погоду заказал ночью все подморозит , днем закрепит и я спокойнл проеду)))

1,383

(13 ответов, оставленных в Покатушки)

AVZ пишет:

Если погода будет такая же, как сегодня, то приятного в такой поездке будет мало.

дальше будет только холоднее )

1,384

(13 ответов, оставленных в Покатушки)

Есть желание в воскресенье 18 октября сгонять на  Зверобой
Таким маршрутом , только ехать буду через бугринский мост часов в 10 утра
https://www.google.com/maps/d/viewer?mi … snbG9zM4Mc

1,385

(173 ответов, оставленных в Чуйский тракт)

Телеканал Discovery посвятил передачу Чуйскому тракту
http://news.ngs.ru/more/2283643/

1,386

(136 ответов, оставленных в Объявления)

MikhailChurikov пишет:

Не засекал. В этом сезоне у меня было 3 бревета продолжительностью больше суток. Это тк, стрела и косарь. Одно могу сказать точно, 500 легко брал. Примерно 540 суточный у меня, но результат настолько скромный, что мне за него стыдно. Считаю что 600 за сутки должен брать не напрягаясь. А в идеале 22 часа. Это та планка, к которой буду стремиться в след сезоне. Поэтому если в этой графе будет 0, не сильно расстроюсь, точнее вообще не расстроюсь.

Клуб 600 + мне  тоже интересен , особенно  если рельеф будет  не 2000 метров , а хотя бы 3500 , на Кемеровском круге кстати ехать чуть сложнее чем на Томском , так что дождемся следующего сезона

1,387

(0 ответов, оставленных в Разное)

Все процессы , которые происходят в нас в течении жизни , доступным и понятным языком изложены в фильме  http://m.vk.com/video13296596_171286193 … 2848_16298

1,388

(2 ответов, оставленных в Советы)

Ronald пишет:

а запись бега можно преобразовывать в плаванье, лыжи, ролики, прогулку и.т.д

прикольно )

1,389

(2 ответов, оставленных в Советы)

Поставил новую версию для андроид  , теперь  в меню , изменить есть функция добавить фото из галереи , причем можно добавить на все старые тренировки. Это  очень хорошо.)

1,390

(38 ответов, оставленных в Покатушки)

liveparhomenko пишет:

Миша я предлагаю направить твою шоссейную энергию на разработку новых маршрутов. Посмотри маршрут Нск-болотное-Тогучин-нск

В прошлом году же Игорь с Валентином ездили так http://nsk-marafon.ru/forum/viewtopic.php?id=155

1,391

(136 ответов, оставленных в Объявления)

skopylov пишет:

Так.. отметить = отметить
правильные хэштэги
#барбикю #шашлык #парти #запечь_курицу  #гамбургеры_всем #морс #газировака #дразья #party #общение #туса #БЕЗАКОГОЛЬНАЯ

Я который раз об этом тут пишу?!?!  А? smile

я за двумя руками)

1,392

(38 ответов, оставленных в Покатушки)

MikhailChurikov пишет:
AVZ пишет:

Немного перефразируя: "Это я почему раньше злой был? Потому что у меня хорошего байка не было!" smile smile

Согласен, для грунтов нужен хороший байк, который стоит побольше шоссейника. Нахрена я буду вкидывать бабло в байк, чтобы пару раз катануться по листве? Кроссы с говномесом я не люблю, стало быть это деньги на ветер. Поскольку мой выбор - шоссе, я и взял себе норм шоссер, чтобы кататься на нем пока на улице минус не установится.
Че вас всех на байк потянуло, господа шоссерюги, для меня загадка. Ладно уж буду кататься в одну харю.

Чередовать надо , техника езды совсем разная , твой ахор то , получше моего топа ) и на байке в грязь не обязательно ездить )

1,393

(2 ответов, оставленных в Советы)

«Опасность высокого уровня гемоглобина в том, что он, кроме всего прочего, делает кровь более вязкой, что в условиях предельных нагрузок, сопровождающихся обезвоживанием организма, может отрицательно сказаться на работе сердца и других органов. Поэтому, по медицинским показаниям необходима восстановительная пауза» - See more at: http://www.pravda.ru/news/sport/10-02-2 … ArzWJ.dpuf

1,394

(2 ответов, оставленных в Советы)

Количество красных кровяных телец возрастает в крови человека тогда, когда он поднимается на высоту. Чем выше над уровнем моря – тем выше гемоглобин, так как потребность в кислороде увеличивается. Гемоглобин - основной дыхательный пигмент и главный компонент эритроцита, выполняющий перенос кислорода из легких в ткани и углекислого газа из тканей в легкие. Высокий уровень гемоглобина может также являться результатом применения допинга.

Бенгт Салтин: "Высокий уровень гемоглобина в крови представляет определённую опасность для здоровья спортсмена"

В свете участившихся на нынешних Олимпийских Играх отстранений от стартов профессор Бенгт Салтин, председатель медицинского комитета FIS, ответил на самые распространённые вопросы, связанные с программой контроля уровня гемоглобина в крови спортсменов.
- В чём заключается цель этой программы?

- Высокий уровень гемоглобина в крови представляет определённую опасность для здоровья спортсмена. Научные исследования показали, что люди с большим количеством красных кровяных телец в крови живут меньше, чем люди, у которых уровень гемоглобина находится в норме. Слишком «густая» кровь также способствует образованию тромбоцитов. Чаще всего люди с высоким уровнем гемоглобина прибегают к соответствующей медицинской помощи.
Программа контроля уровня гемоглобина спортсменов, которая представлена здесь, в Турине, была обнародована для того, чтобы обратиться к вопросам культуры в лыжных гонках, а также чтобы следить за тем, чтобы уровень гемоглобина олимпийцев был в норме. Все спортсмены, которые принимают участие в Кубке мира, проверялись также на постоянной основе на протяжении всего соревновательного сезона.

- Как спортсмен может получить высокий уровень гемоглобина?

- Количество красных кровяных телец возрастает в крови человека тогда, когда он поднимается на высоту. Чем выше над уровнем моря – тем выше гемоглобин, так как потребность в кислороде увеличивается. Гемоглобин - основной дыхательный пигмент и главный компонент эритроцита, выполняющий перенос кислорода из легких в ткани и углекислого газа из тканей в легкие. Высокий уровень гемоглобина может также являться результатом применения допинга.

- Как были установлены нормы: 160 – для женщин и 170 – для мужчин?

- Эти нормы являются одинаковыми для всех видов спорта, а также не отличаются от норм для обычных людей. Они согласованны и утверждены Всемирным Антидопинговым Агентством.

- Некоторые спортсмены получили особый статус от FIS, который позволяет им выступать в соревнованиях, несмотря превышающие норму показатели уровня гемоглобина… Что нужно сделать для того, чтобы получить этот статус?

- Для того чтобы получить этот статус, необходимо предоставить множество документов, подтверждающих генетическую предрасположенность к высокому уровню гемоглобина. Мы тщательно исследуем все врачебные заключения спортсмена, сделанные ещё в детстве, проверяем информацию по родителям, помимо того, что обследуем его сами.

- На этапах Кубка мира все проверки крови на уровень гемоглобина сопровождаются анализом мочи? В Турине вы действуете по такому же принципу?

- Проверка спортсменов здесь осуществляется так же, как и на этапах Кубка мира. На Олимпийских Играх МОК отвечает за проведение анализов мочи спортсменов, которые следуют за анализом крови, потому что только по анализу мочи можно определить, применял ли спортсмен некоторые виды допинга, как, например, эритропоэтин.

- Спортсмены с высоким уровнем гемоглобина отстраняются от гонок на 5 дней? Как был установлен этот срок?

- По сравнению с велогонками, где отстранение длится две недели, этот срок достаточно короткий. Мы полагаем, что за 5 дней уровень гемоглобина может нормализоваться, если он явился следствием высоты. В то же время пяти дней не хватит для того, чтобы снизить уровень гемоглобина после применения допинга.

Взято отсюда http://www.skisport.ru/news/cross-country/2453/

1,395

(136 ответов, оставленных в Объявления)

AVZ пишет:

Если со своего аккаунта качать (т.е. свою тренировку) - то скачивается, конечно, без проблем. При попытке скачать чужой трек Страва пишет, что это премиум-функция.

там надо симуляцию делать Денис уже писал как делается , чето найти не могу тему, короче то же самое нажимаешь на ключик - создание маршрута на базе любого трека участников и сохраняешь как свой и дальше скачиваешь

1,396

(10 ответов, оставленных в Покатушки)

igo пишет:
MikhailChurikov пишет:

А где это? Шоссе или кантри?

https://www.strava.com/activities/405192309
и дальше на север

о там сейчас классно и сухо )

1,397

(136 ответов, оставленных в Объявления)

AVZ пишет:
liveparhomenko пишет:

Иго попробуй зайти на сайт стравы с компа и вот качни так его трек.

А ты сам пробовал так качать?

трек скачивается без проблем , нажимать надо на ключик с левой стороны

1,398

(136 ответов, оставленных в Объявления)

igo пишет:

"сколько будет граммов?"

550 км

1,399

(136 ответов, оставленных в Объявления)

igo пишет:

Дополнил странички:
Волонтеры
Клубы в клубе (сделал разбивку по годам)

Юра Ярус, ты же 500-ку за сутки проехал? кинь мне точные цифры,
кого забыл напоминайта

Томский круг  старт в 9-00 от самолета , а в 9-05 , на следующее утро  Скалу проехал
На развязке был в 10-20
Отчет здесь https://www.google.com/url?q=http://nsk … YdUFlHB-wg

1,400

(8 ответов, оставленных в Спорт)

Ilia пишет:
ярус пишет:

Удивило , что с Новосибирска никого нет

Победитель из Бердска, но выступает за Москву.

Во как )
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D0 … 0%B8%D1%87